Hålla sig i form? Det är enkelt med Caribe Sound Fitness

Håll dig i form medan du har roligt: ​​detta är nu möjligt tack vare Caribe Sound Fitness, nyheten 2014. Det är en disciplin som kombinerar aerob aktivitet och muskelförstärkning med karibiska rytmer. En personlig tränare vid namn Jackie utvecklade den., Som har bott i Italien i flera år men kommer ursprungligen från Santo Domingo, där denna teknik har sina rötter.

"När jag tänkte på Caribe Sound Fitness var jag mest intresserad av att kunna uttrycka och sprida den glädjande kulturen i mitt land" - säger Jackie - "Skönheten är att den inte bara erbjuder ett utmärkt kardiovaskulärt träningspass, utan också ett komplett träningsprogram som innefattar ben, skinkor och armar. Men dess starka sida är att tonera och bränna kalorier samtidigt som man har roligt, eftersom välbefinnande kommer framför allt från sinne".

Tror du att du under en timme av klass bränner upp till 1000 kcal !! Ett annat viktigt förtydligande: det passar alla åldrar.