Tips för att inte manipuleras

Lita på din intuition

Det bästa vapnet för att undvika att bli påverkad är tillit till dig själv och till dina instinkter! Innan du blindt följer andra, lyssna på din inre röst: den låter dig relativisera och förstå vad din sanna åsikt är. Besluten är upp till dig själv, du är den mest kompetenta att veta vad du vill eller vad som är bäst för dig.

Acceptera dina skillnader

Det är värdelöst att vilja se ut som en idealisk modell till varje pris: din syster som alla älskar, kollegan som alla beundrar för hennes yrkesmässiga prestationer, den vän som lockar all uppmärksamhet ... Sluta känna dig underlägsen, du har också din du ' är bra, du bara stressar dem inte tillräckligt (och inser ofta inte ens att du har dem). Väck tigern i dig! Du har precis som alla något speciellt som gör dig annorlunda och ... unik!

Börja med att lyssna på dig själv för att förstå vad du verkligen vill. Innan du tar andras åsikter till nominellt värde, värdera dina egenskaper och återfå besittning av dina idéer.

Tvinga dig själv

Vi tenderar alla att underskatta oss själva och acceptera det som påtvingas oss av människor vi beundrar och som omedvetet manipulerar oss. Gå ur det här mönstret! Att veta hur man spelar roll och säga nej när det behövs kommer att locka respekt för omgivningen. Att vägra ännu en tjänst med en fast och avgörande ton, utan aggression men utan att söka ursäkter är mycket mer värderande, men för att göra det måste du inse att du inte kan tillfredsställa alla.

Se upp för "nej" dagar

Det finns dagar när du är tröttare och därför mer sårbar för tryck och därför riskerar att engagera dig i dina kollegors underfuglar eller säga ja till allt och alla. I dessa fall är flykt den bästa lösningen! Undvik att komma med uttalanden som du inte håller med och som du riskerar att ångra direkt. Var konsekvent med dig själv och känn dig inte underlägsen!