Jag är mottaglig ...

Varför är jag mottaglig?

Man hör ofta sig själv säga "Du tar det för ingenting, du är för känslig!" och följaktligen tar du det ännu mer! Eftersom?

Denna reaktion är ett symptom på en djupare sjukdom, på grund av förlust av självkänsla. Visst, ingen gillar att bli kritiserad, men det är inte nödvändigt att gå på skratt vid den minsta anmärkningen! I allmänhet tenderar en mottaglig person att generalisera kritik, extrahera dem ur sitt sammanhang och tror att varje mening har en dold mening. Denna inställning uttrycker brist på självkänsla och avslöjar en personlighet som är besatt av andras omdöme.

Hur bekämpar man detta problem?

Till att börja med måste du göra lite arbete med dig själv. Gör en lista över dina positiva egenskaper och försök förstå varför andra uppskattar dig, du kommer att se att du omedelbart kommer att kunna överväga kritik mer objektivt!

Inte all kritik är densamma: en del är född ur en svartsjuka på dig, medan andra är gjorda för ditt bästa. Endast det senare gör att du kan förbättra dig själv, lära dig att känna igen dem.

Försök också att inte bli paranoid: nej, ingen hatar dig, nej, din syster tyckte ingenting dåligt när hon sa att hon inte gillade din nya klänning!

Om allt detta inte fungerar

Om du trots våra råd fortsätter att tro att alla hatar dig och dömer dig dåligt, är det bättre att konsultera en specialist som hjälper dig att återfå förtroendet för dig själv.