Skilda föräldrar och barn: 8 regler för att inte få dem att lida
Varje par går igenom stormiga tider, men inte alla klarar sig oskadade. När separation är den enda vägen framåt, tänk på att själva uppbrottet inte är ett misslyckande eller ett sätt att förlora din andra hälft, utan ett värdefullt ögonblick av personlig introspektion för att återupptäcka dig själv. Ta reda på fler tips om hur du kan övervinna krisen i par i den här användbara videon Vi ger ordet till en konsult inom sexologi.
Upplevelsen av separata föräldrars barn
Separation är en händelse som involverar hela familjen, inte bara paret. Det är en period av spänning som involverar de människor som är oss mest kära, inklusive barn.
De känner och uppfattar allt eftersom de är väldigt unga: det är troligt att de redan har förstått att det sker en förändring.
Evolutioner som oundvikligen kommer att ske, både ur organisatorisk och emotionell synvinkel. Konsekvenserna för dem, till skillnad från vad man brukar tro, är inte alltid negativa om situationen hanteras med mognad och respekt för andras känslor.
När mamma och pappa separerar upplever barnet nya, till och med starka och motstridiga känslor. Du går från ilska till sorg, från rädsla till en känsla av övergivenhet på kort tid, men de är alla fysiologiska förnimmelser på grund av föräldraseparation och de går över när du är van vid situationen.
Faktum är att det har studerats att med tiden dessa känslor hos barn tenderar att blekna, eftersom de har en bättre förmåga att reagera och återhämta sig än en vuxen: barn lider som föräldrar, men de kan förvandla denna traumatiska upplevelse till styrka och visar all deras motståndskraft.
Ta en fingervisning från dem och följ dessa 8 regler för att hantera din uppbrott.
Se även
1. Prata med den andra föräldern och barnen
Dialog står säkert i spetsen för föräldrarnas svårigheter när en separation pågår.
Kommunikation lider, särskilt i början, men det är viktigt att göra en insats för dina barns bästa.
Det är faktiskt känt att hanteringen av relationen mellan mödrar och pappor är viktig för att säkerställa att barn övervinner den traumatiska händelsen på bästa sätt.
I de allra första dagarna rekommenderas att stänga av känslor: kommunicera till ex -partnern endast praktiska frågor och använd ett "säkert" utrymme som minimerar risken för att du exploderar till olämpliga attityder. Detta är ett mål som bara kan uppnås efter förstå att den romantiska kärleken mellan er har tagit sitt slut. Efter att ha nått detta mål är det lämpligt att informera barnet om situationen, och med honom också hela sfären om de känslor som kommer att vara involverade i dess hantering.
Så snart du känner dig redo, kom ihåg att kommunicera din önskan att skilja dig från din pappa i den första personen. Gå på enkla termer och avsätt ett ögonblick för alla, om möjligt. Bara på detta sätt kan ni prata om det tillsammans på ett lugnt sätt: om beslutet fattas, ljug inte för honom, det är det bästa. Ge utrymme åt hans frågor och visa dig själv närvarande. Framför allt kan du försäkra honom om att även med denna separation kommer han inte att förlora sina föräldrar.
Det är inte möjligt att förutsäga hans reaktion, men ha tålamod med sina "varför" eller försöka förstå hans vilja att vara tyst tills han har bearbetat all information.
2. Misslyckas inte med ditt föräldraansvar
I en sådan tid med osäkerhet och obehag för barnet är det bra att återta din roll som förälder direkt. Översatt: du gör det klart att allt gjordes från din sida för att hålla facket starkt, men att till slut uppbrottet som ett par var det bästa beslutet.
Gör det också tydligt för barnet att beslutet att separera endast är frukter av vuxna och att det inte har något ansvar eller fel för den uppkomna situationen.
Slutet på en kärlek och ett förhållande som det har varit fram till nu är uppenbarligen svårt för dig och för den andra, men barnet är alltid under din vård och måste skyddas. Om det behövs får du hjälp av en specialist i familjedynamik. guide för att ge ditt barn nya perspektiv.
3. Be inte dina barn att välja
Denna regel är kopplad till den föregående, eftersom din inställning som förälder till barnet alltid måste vara respektfull. Det är otänkbart för ett barn att behöva fatta ett beslut av den här storleken, att välja mellan mamma och pappa är en omöjlig uppgift för honom!
Du måste, i samförstånd med den tidigare partnern, skissera en ny rutin; delegering av denna plikt till honom skulle påverka hans förmåga att knyta band till andra i framtiden.
4. Att kunna göra val tillsammans
Diskreditera aldrig den andra föräldern i barnens ögon, även om de inte är särskilt närvarande.
Att vara ett offer med de små är inte en livskraftig väg, eftersom det inte tillåter dem att reagera lugnt på det som händer.
Välj istället att fokusera på ett gemensamt utbildningsprojekt som också inkluderar den andra föräldern. Beslut, om du har lyckats hålla dig på goda villkor, måste fattas tillsammans om det gäller den allmänna ledningen av barnet. Det är här utbildning, utbildning, hälsa ... viktiga frågor som är värda att diskutera som mamma och pappa till ett barn och inte som tidigare partner.
Å andra sidan är frågan om vanlig och daglig organisation annorlunda, som kan delegeras även till en föräldersiffran om den har exklusiv vårdnad.
5. Behåll ömsesidig respekt
Respekt och lojalitet för barn är begrepp som aldrig får saknas. Om vi lyckas ha detta beteende gentemot dem kommer det att bli lättare för dem att ha respekt även för den andra föräldern som har flytt.
Rekommenderas absolut inte för att hindra honom från att kommunicera med den andra referensfiguren; även om det är ett svårt ögonblick med den andra, är det alltid bra att vara förankrad i rollen som förälder och vägleda barnet mot dialog snarare än motvilja.
Det är uppenbarligen mycket viktigt att du lyckas behålla respekt för ditt ex eftersom han alltid kommer att förbli en nyckelperson för killen och kommer att vara närvarande i hans liv även om ditt fortsätter åt olika håll.
Om det finns punkter eller frågor där du befinner dig oenig, kommer det att vara bra att prata om dem separat, för att klargöra dig själv privat utan barnets närvaro.
Känslan av uppskattning för den andra föräldern kommer att vara till nytta i separationsögonblicket (eller övergången från en figur till en annan), en av de mest känsliga när det gäller två föräldrar som går igenom en separation. För barn är dessa ritualer användbara för att förstå om det fortfarande finns samarbete mellan er och om de verkligen kan lita på mamma och pappa.
6. Hantera konflikter genom att undvika aggressiva episoder
Att separera "väl" är en faktor som på lång sikt påverkar barns rätta känslomässiga utveckling: ett barn genomgår säkert alla kritiska situationer och föräldrarnas beslut att separera, upplever lidande och trötthet. Men på sikt har separerade föräldrars barn alltid betonat att den främsta källan till obehag för dem inte var så mycket separationen av föräldrarna själva, utan snarare konflikten i familjen.
För barns emotionella balans är det därför viktigare att begränsa konflikter och aggressioner i deras närvaro.Med mindre gräl, ångest och missförstånd har den lilla större utrymme att växa, även mentalt.
7. Håll dina löften och fira tillsammans
Att fira alla viktiga stunder tillsammans är en bra metod att anta.
Uppenbarligen kan detta hända om båda parter är nöjda. Generellt är det viktigt för den lilla att hans födelsedag firas tillsammans, för att försäkra honom om att hans mamma och pappa inte skiljer sig från honom.
Om möjligt är det också önskvärt att gå tillsammans till de mer institutionella tillfällen, till exempel intervjuer i skolan, läkarbesök eller i alla de ögonblick där andra viktiga personer i pojkens liv är inblandade. Barn ska aldrig lämnas ensamma om att fatta beslut som är föräldrars plikter - försök att hålla de löften du ger både unga och äldre barn.
8. Respektera tidsfristerna för att introducera nya partners
Nya partners är för båda föräldrarna en aspekt som förr eller senare måste beröra familjen. Det finns några försiktighetsåtgärder som kan vidtas för att underlätta införandet av dessa siffror i huset och undvika de typiska problemen med förhållandet till "inkräktare".
Till exempel är det aldrig en bra idé att påskynda tider och framför allt göra riskfyllda drag; det är klokare att respektera barnets utarbetande av föräldraparets uppbrott och först då ta hem den nya partnern.
Håller med de andra om de introduktionsmetoder som är mest lämpade för barnen, och framför allt när det är dags, presentera dem inte som framtida föräldrar.
Att sätta biologiska föräldrar i konkurrens med svärföräldrar leder ingenstans ... bättre att välja att skapa grunden för konkreta och kärleksfulla relationer.
