Introspektion: när det är dags att ta ställning till ditt liv
Att gå in på en väg för introspektion, titta inuti för att förstå var du är och framför allt vart du vill gå är viktigt för var och en av oss. Det gör att vi kan ordna våra tankar och definiera mål. Analysera din personlighet och ta reda på om andras omdöme räknas för mycket för dig och om något yttre påverkar dig. Det finns några enkla övningar för att stärka din självkänsla - vi har samlat dem åt dig i den här videon!
Introspektion i filosofi: när det tänkande ämnet ifrågasätter sig själv om vad han har gjort och kommer att göra
I filosofin bekräftar Sokrates behovet av introspektion som förstås som en reflektion av själen på sig själv. "Känn dig själv", självkännedom indikerar för människan vägen för att nå dygd och är den etiska principen för hennes lycka.För Sokrates är självmedvetenhet den grundläggande förutsättningen för visdom.Neoplatonisterna är introspektion själens dialog med sig själv. Redan i Platons sista verk hade monologen ersatt formen av dialog och även under den hellenistiska perioden är uppsatsen en som mediterar över sin egen inre. Enligt Saint Augustine, just för att det finns Gud i varje individs själ, får introspektion en att bli medveten om hans vilja. Detta koncept delades sedan av de flesta kristna tänkare, eftersom de trodde att endast genom "introspektion kan det förstås av" människan hur etik är medfödd i hennes själ. Även för Kant är moral samvetsröst att med "introspektion kan vi införliva.
Se även
Introspektion och psykologi: vad du är och vad du vill komma före vad alla andra tycker
Psykologin har sedan 1930 -talet försummat introspektion, mer beroende av beteende. Faktum är att många tror att den introspektiva tekniken ensam är otillräcklig (också för att den är rent subjektiv), som alltid bör integreras med undersökningsmetoden baserad på beteende, som förutom att vara objektiv, tillåter andra att observera hur psykiska aspekter är Introspektion som en process för analys av sig själv, av sina känslor, av sina förnimmelser och av de djupaste orsakerna till hans sätt att bete sig, egot som observerar hans inre humör, var den mest använda tekniken under artonhundratalet. positivism och avgörande bestridd i början av nittonhundratalet, där beteendeanalysens effektivitet i den psykologiska undersökningen bekräftas igen.
Introspektion: gränser och fördelar
Introspektiva förmågor tycks tillhöra mer introverta, de som kommunicerar fakta beror på kvaliteten på ämnenas kommunikationssätt och i det här fallet är det de extroverta som är skickligare att göra det. Introspektion av minnen kan göra ändringar i den verkliga upplevelsen. Även om vi tar hänsyn till dessa frågor är introspektion fortfarande en källa för hypoteser som ska verifieras senare. Att göra psykologisk introspektion är viktigt. Men man måste vara känslig och ha analytiska färdigheter för att kunna börja denna medvetenhetsväg om ens inre. Med introspektion kommer vi närmare vår själ, vi utforskar djupt vår verkliga personlighet och vi kan arbeta för att genomföra förändringar med verklig medvetenhet. Det hjälper oss att känna oss själva djupt, att acceptera och respektera oss själva för vem vi verkligen är. Det handlar bara om metod men det första, som i alla andra saker, är att komma igång!
Psykologisk introspektion: ett spel till att börja med
För att påbörja denna resa i vår inre kan du försöka skriva så uppriktigt och enligt samvete som möjligt och för ett blad avslöja händelser från det förflutna som fortfarande plågar din själ, vad du fortfarande skulle vilja ha i livet, vad du fruktar. Allt detta utan att fastna i en känsla av hjälplöshet och en felaktig medvetenhet om att du inte kan lösa dina problem. Tydliggör de grundläggande begreppen, utelämna de av sekundär betydelse. Lista dina tankar, dina önskningar, dina rädslor och sedan de åsikter som andra har om dig, relationsproblemen med dem och de förväntningar de har på dig. Markera sedan den förra med en ljus färg, den senare med en mörk färg. Radera sedan de mörkfärgade så ser du att det finns många fler än de ljusa. Tänk bara på dessa, dina. Oroa dig inte för vad andra människor vill ha från dig eller vad andra säger om dig, för ditt liv tillhör dig bara och du låter ingen skapa ångest och frustration. Det är inte lätt till en början att möta en verklig väg för introspektion, men svårigheterna under de första dagarna kan kompenseras av de fördelar som ditt liv, ditt förhållande till dig själv och med världen kommer att leda till.
