Bulimi: vad det är, innebörden av bulimia nervosa och hur man botar det
Vi pratar ofta om bulimi och bulimi nervosa utan att veta vad det är och utan att veta den sanna innebörden av termen och vad dess orsaker är.
Tyvärr är bulimi en ätstörning som drabbar 2% av kvinnorna. Tillsammans med en patologisk ökning av aptiten åtföljs bulimi av psykologiska störningar. Låt oss ta reda på vad det finns att veta om denna sjukdom, utan att glömma att en balanserad kost är avgörande för vår hälsa, och det finns livsmedel som aldrig bör saknas i vår kost:
Vad är bulimia nervosa: innebörden av denna sjukdom och vad den innebär
Kvinnan som lider av bulimi är benägen för anfall under vilka hon äter exceptionella mängder mat tvångsmässigt och på mycket kort tid. Offret kastar sig över allt som kommer inom räckhåll, utan någon konsistens: lasagne, pizzor, kex, kringlor, glass
En bulimisk person kan sluka ner tusentals kalorier på några minuter, vanligtvis i hemlighet. Episoden av okontrollerad aptit kan följas av två mycket olika reaktioner: det finns de som är rädda för att gå upp i vikt, får sig att kräkas och de som har fetma.
Se även
De tre stadierna av bulimia nervosa
Före krisen: Den bulimiska personen känner sig bedrövad, spänd och irriterad. Hon angrips av en känsla av tomhet och börjar frenetiskt leta efter mat för att lugna krisen: för detta ändamål kommer hon inte att tveka att råna kylskåpet och skåpet eller att gå ut när som helst på dagen eller natten för att köpa något till äta.
Under krisen: den bulimiska personen tappar helt sin självkontroll och kastar sig på mat som i allmänhet är mycket rik på fett och kalorier, sväljer dem på några minuter och utan att tugga. Allt detta händer i allmänhet i hemlighet för andra: du låser dig i köket eller badrummet eller förväntar dig att vara ensam.Krisen följs vanligtvis av svår skuld och buksmärtor. Som reaktion kräks någon automatiskt, någon annan använder sig av självframkallande kräkningar, någon annan antar kompenserande beteenden.
Efter krisen: Efter kräkningar känner den bulimiska personen en lättnad, men den är kortvarig och ersätts snabbt av skam och skuld. Så han lovar sig själv att inte börja om men är medveten om att han förmodligen kommer att upprepa samma misstag snart. I allvarliga fall kan det finnas mellan tio och fyrtio anfall om dagen.
Farorna med bulimia nervosa: vad är konsekvenserna
Efter en kris känner den bulimiska personen sig skyldig och är redo att göra allt för att eliminera de kalorier som tas: självframkallande kräkningar, missbruk av laxermedel, långvarig fasta, överdriven fysisk träning.
Det är mycket troligt att du kommer att börja drabbas av diabetes och en hög kolesterolnivå (kopplad till missbruk av socker och fett), fetma, tandförfall (syrorna från kräkningar korroderar tandemaljen), oregelbundna menstruationscykler, skador på matstrupe, uttorkning (på grund av brist på kroppsvätskor), kaliumbrist, kronisk trötthet och muskelkramper.
Dessutom orsakar bulimia nervosa depression, självmordsimpulser, isolering, relation och känslomässiga problem och drog beroende.
Vad är orsakerna till bulimi?
Bulimi är alltid ett symptom på djup obehag och kan orsakas av psykologiska faktorer relaterade till:
- Barndom: dåliga matvanor, svartsjuka mot en lillebror eller syster, relationsproblem, frånvaro av moderfiguren och sexuella övergrepp.
- Visionen om ens kropp: obsessiv rädsla för att gå upp i vikt, kompensation genom mat, självstraff.
- En utlösande episod: slutet av ett förhållande, skilsmässan från sina föräldrar, ett dödsfall, förlust av ett jobb, stress.
Hur botar man bulimia nervosa?
Bulimi är en allvarlig sjukdom som måste behandlas med medicinsk, psykologisk och näringsterapi. För att lära dig mer och hitta den hjälp du behöver, konsultera den italienska webbplatsen om ätstörningar:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nervosa: saker att veta
- Av 100 personer med bulimi är 83 kvinnor och 17 män.
- Antalet bulimiska personer har fördubblats på mindre än tjugo år.
- Bulimianfall inträffar i genomsnitt minst två gånger i veckan i tre månader.
- Enligt vissa studier påverkar bulimi 20% av studenterna.
- Många kändisar lider eller har lidit av bulimi: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, prinsessan Diana.
- Om du inte lider av bulimi, men ändå tenderar att binge mellan måltiderna, här är några hungerbrytande livsmedel som rekommenderas för nervös hunger:
