Huvudvärk under graviditeten: orsaker, symptom och naturläkemedel för migrän
Huvudvärk under graviditeten påverkar många kvinnor: det är faktiskt en ganska vanlig sjukdom. Särskilt under första trimestern är migrän ett av de vanligaste symptomen på befruktning, tillsammans med illamående och kräkningar, och kan leda till mer eller mindre intensiv smärta i huvudet.
Om huvudvärken i början av graviditeten huvudsakligen beror på hormonella förändringar, under samma kan det bero på olika faktorer: de vanligaste är i allmänhet ångest, illamående, dålig kost, fysisk trötthet.
Gravida kvinnor kan hantera huvudvärk med naturläkemedel och mycket vila. Å andra sidan bör mer uppmärksamhet ägnas om huvudvärken innebär akut smärta och är långvarig. I dessa fall kan de vara symptom på ett allvarligare problem och du måste kontakta din läkare för att undersöka och undvika komplikationer.
Låt oss tillsammans ta reda på allt som finns att veta om huvudvärk under graviditeten, från symptom till orsaker upp till de mest effektiva naturläkemedlen för att bekämpa det. Samtidigt - eftersom migrän också kan orsakas av en "felaktig kost - här kommer en video om dig mat att se upp för under graviditeten:
Vad är orsakerna till huvudvärk under graviditeten?
Huvudvärk under graviditeten påverkar ofta kvinnor under graviditetens första trimester, även de som i allmänhet inte lider av migrän och som är nya för denna typ av smärta. För dem som vanligtvis lider av det kan däremot två polära motsatta fall inträffa: vissa kvinnor upplever en försämring av huvudvärken, medan för andra finns det en verklig förbättring av sjukdomen!
Orsaken till dessa förändringar är relaterad till själva hormonförändringarna och i synnerhet till östrogen som i allmänhet ökar produktionen av endorfiner som lindrar smärta, särskilt mellan andra och tredje trimestern. Det är dock inte klart varför i vissa fall en försämring av migrän inträffar, men vanligtvis från och med andra trimestern tenderar huvudvärken att passera spontant: hormonnivåerna är nu stabila.
Bland de andra orsakerna som kan leda till att en kvinna drabbas av huvudvärk under graviditeten är stress, sömnstörningar, överdriven trötthet, felaktig kost (särskilt bristen på vitaminer och mineraler som folsyra och magnesium eller överdriven konsumtion av vissa livsmedel och mat) konserveringsmedel), uttorkning, anemi, allergier, hållningsproblem.
Migrän under första trimestern: när huvudvärk är ett symptom på graviditet
Huvudvärk kan vara ett av de första symptomen på graviditet. Under de första veckorna efter befruktningen lider många kvinnor av migrän, bröstspänning, överdriven trötthet och humörsvängningar, illamående och kräkningar.
Som vi har sett kommer denna huvudvärk att försvinna efter graviditetens första trimester, när hormonerna som orsakar det äntligen har lagt sig.
Vilka symptom behöver du oroa dig för under graviditeten?
Under graviditeten, som vi har sagt, är det vanligt att drabbas av huvudvärk och i allmänhet bör denna störning inte orsaka särskild oro. Var dock försiktig när det inträffar konstant eller särskilt skarpt, eftersom det kan vara ett symptom på "en annan patologi".
Det kan vara en riktig migrän när smärtan uppstår återkommande, i flera dagar, med en ganska kraftig intensitet och en pulserande typ.I dessa fall åtföljs det ofta av andra störningar som illamående, kräkningar och allmän överkänslighet för ljus., Luktar och ljud.
Om smärtan varar många dagar i rad på ett konstant sätt och genererar den berömda "cirkeln" i huvudet kan det vara huvudvärk, vanligtvis dikterat av hållningsproblem eller av stress och ångest, alla störningar som är lätta att hitta för en gravid kvinna .. Var också uppmärksam om det finns symtom på en möjlig bihåleinflammation som huvudvärken kan vara associerad med eller influensatillstånd. Det kommer alltid att vara bra att omedelbart gå till din läkare för att få en korrekt diagnos.
I svåra (och lyckligtvis sällsynta) fall kan huvudvärk (akut och oerhört) vara ett symptom på preeklampsi, en graviditetskomplikation som leder till högt blodtryck, yrsel, ödem i händer eller ansikte och buksmärtor. Konsekvenserna i dessa fall kan vara ganska allvarliga: kontakta din läkare omedelbart om du har plötslig och mycket stark huvudvärk!
Hur man botar graviditetshuvudvärk utan droger: naturläkemedel
Under graviditeten är det alltid bättre att inte tillgripa droger och föredra naturläkemedel: detta gäller uppenbarligen också för huvudvärk, som ibland kan vara riktigt irriterande och försvagande! Under överinseende av din läkare kan du använda paracetamol, vanligtvis även under graviditet och alltid under strikt recept.
Om du letar efter naturläkemedel kan du dock prova kalla förpackningar, som vanligtvis är effektiva. Massage - särskilt i nackområdet - kan också hjälpa dig att släppa spänningar. Kontakta en osteopat om det behövs för att korrigera din hållning. Den första lösningen, den verkligen nödvändiga, är vila: att sova så mycket som möjligt kommer att vara till stor hjälp.
Kom alltid ihåg att hydrera dig själv genom att dricka två liter vatten om dagen och följa en korrekt och balanserad kost. Även måttlig fysisk aktivitet kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av huvudvärk under graviditeten.
För ytterligare vetenskaplig information om ämnet, kan du konsultera webbplatsen för Veronesi Foundation.
