Det är därför kvinnor med ångest är starkast
Ångest är en krypande fiende, du vet aldrig när den kan komma och du befinner dig ofta i vakenhet, med vetskapen att du när som helst kan ha den här irriterande resekamraten bredvid dig.
Vid dessa tillfällen, kom alltid ihåg att du aldrig, aldrig är ensam ...
Ångest uppstår när du är på en konsert och människor är överallt, de anländer i en tunnelbana som stannar i en tunnel längre än väntat och du börjar sakna "luften:" är det fönstret öppet? Ursäkta fru, kan det flytta några centimeter? "
Vissa måste kämpa mot ångest inför tentor, när taket, du vet aldrig hur, verkar ha alla svaren vi letar efter.Vi övernattar liggande med öppna ögon medan hjärtat är en sprinter och vi upprepar oupphörligt tankar av filologiromantik, mikroekonomi eller privaträtt och ändå, trots studietimmarna, verkar det för oss att inget finns kvar i våra huvuden än låten vi lyssnade på under en bilresa, när vi återvände tidigt från sushi för att granska det sista kapitlet för femtonde gången.
Se även
En utmanande kamp
Ångest är förknippat med panikattacker, ofta kombineras de två för att ta andan ur oss och vi befinner oss engagerade i den svåraste tyngdlyftningen någonsin. Munvinklarna böjer sig ner och tegelstenarna överlappar varandra på bröstet, en efter en. " . Du andas in med näsan och andas ut med munnen eftersom du vet att du till slut alltid har lyckats. "
Det du känner känner du bara du och personen bredvid dig, om du har satt dem i en position för att kunna hjälpa dig.
För ångest gör dig stark
Ångest gör dig stark eftersom du fortfarande är här.
För du vet att du kommer att behöva hålla en presentation imorgon på jobbet och så jobbar du hårt tills det blir perfekt. Och kanske kommer du att sova lite, du kommer att sova dåligt men du kommer att göra ditt bästa för så här gör vi: vi kavlar upp ärmarna även om rädslan är stor.
Styrka är inte bara att slå hårt, springa i miles utan att känna att benen ger vika eller motstå 80 varv i poolen. Styrkan är att vara där trots alla våra förtvivlingar och att vi vet att vi kommer att vinna en kamp i taget.
