Vad du ska göra innan du blir gravid: tips och råd för att skaffa barn
Skulle du vilja skaffa barn, vill du verkligen och ställa dig många frågor, till exempel: hur vet du vilka dagar som är rätta för att bli gravid? Vilka försiktighetsregler att anta? Hur kan man öka chansen att befruktning sker?
Med vårt råd kommer du att ta bort några tvivel och förstå om det verkligen är dags att bli mamma.
Vad du ska göra innan du blir gravid: utvärdera nyckelfaktorerna
Vi lyssnar först och främst på råd från en läkare och sedan utvärderar vi faktorerna:
Se även
Kan du bli gravid med p -piller?
Åldern - Fertiliteten är högst vid 25 års ålder. Det minskar gradvis från 26 års ålder och kollapsar sedan mot 38 års ålder. Dr Goupil-Rousseau påpekar dock att denna trend varierar mycket från kvinna till kvinna. Så om några 38-åriga kvinnor redan är i klimakteriet kan andra få ett barn även vid 45.
Vikt - Anorexi orsakar infertilitet. Men även tio kilo extra eller en betydande viktförändring ("jojo" -effekt) kan orsaka ägglossningsstörningar.
Livets hygien - Rökning och alkohol orsakar ägglossning av "dålig kvalitet". De har också en negativ effekt på tillverkningen av spermier. Berätta för den framtida pappan!
Stressen - Stress skadar ägglossningen eller blockerar den. Faktum är att äggstockarna styrs av hypofysen, en körtel som är direkt kopplad till hjärnans funktion.
Läkemedel - Om du vill bli gravid och genomgår medicinsk behandling: var försiktig! Fråga din läkare om råd, som kommer att berätta om din behandling är ofarlig eller inte. Under den embryonala perioden, det vill säga under de tre första månaderna av graviditeten, bildas barnets huvudorgan och "intag av läkemedel" kan också vara mycket farligt.
Rätt dagar för att bli gravid
För att bli gravid måste du älska (utan preventivmedel förstås), på rätt dagar, dvs under den fertila perioden. Denna period motsvarar ägglossning, vilket beror på cykelns längd. I en normal cykel på 28 dagar, ägglossning har ägt rum ungefär den fjortonde dagen; i en lång cykel på 35 dagar sker ägglossningen runt den tjugoförsta dagen.Fertilisering kan ske under dagarna före ägglossningen och under de 24 timmarna som följer.
Hur stor är chansen att bli gravid under dessa dagar?
I ett fertilt par är andelen befruktning per cykel 25%. Med andra ord, även om du älskar när du är som mest fertil, har du bara en av fyra chanser att bli gravid.
Så lösenordet är: tålamod! Endast var fjärde par föder ett barn månaden efter att de slutat använda preventivmedel och 2/3 inom 6 månader. Mycket beror på fallet.
Hur man berättar om du blev gravid
Din mens är sen och du kan inte komma på något annat. Är du eller är du inte gravid? Det bästa sättet att skingra alla tvivel är naturligtvis att ta ett graviditetstest. Men under tiden, lyssna på din kropp, även om symptomen kan variera från en kvinna till en annan:
- brösten är svullna och täta
- vissa dofter stör dig
- du är illamående
- du är känsligare än vanligt.
Men se upp, du kan vara gravid även utan att ha några av dessa symtom, som kommer att dyka upp senare.
Läser in ...
via GIPHY
Hur man ökar chansen att bli gravid
Uppenbarligen finns det inga exakta regler: det finns inget recept för att bli gravid så snart som möjligt. Även att lägga upp och ner på handstället främjar inte befruktning, utan bara en smärta i nacken.
Enligt forskning som publicerats i Fertility and Sterility bör du inte bara ha samlag under dina fertila dagar, utan också när du inte är fertil. En motsättning? Nej, tvärtom: studien hävdar att nära möten andra gånger i månaden kan gynna befruktning eftersom den blivande mammas immunsystem stärks och budskapet hon får är vad det är dags att skaffa barn! Om du gör det kan du öka chansen att bli gravid.
Det finns inga säkerheter, men att försöka skadar inte ...
Är du redo att bli gravid?
Nu när du vet hur du ska bli gravid, vad du ska undvika för att öka dina chanser och vad du ska göra för att främja befruktning, inbjuder vi dig att ta detta test för att se om du verkligen är redo att skaffa barn!
