Magiska egenskaper och fördelar med rosmarin, från minne till hår!
Rosmarin är en växt full av magiska egenskaper! Fördelarna med rosmarin är faktiskt otaliga: det är ett universalmedel för vår kropps hälsa, för minnet, men också för hud och hår tack vare dess välkända kosmetiska egenskaper.
Enligt vissa härstammar namnet "rosmarin" från "rosa" och "maris", som på latin betyder "ros" och "hav", för andra från "rhus" och "maris", "havsbuske". Oavsett rätt etymologi förblir rosmarin alltid en balsamisk växt som är kopplad till havet: den finns faktiskt på klipporna i Medelhavet, där den växer spontant.
Och det är just medelhavsköket som har utnyttjat alla rosmarins egenskaper, som representerar en av de privilegierade ingredienserna i de många utsökta recepten från vår tradition. Rosmarins magiska egenskaper har faktiskt varit kända sedan antiken: under medeltiden användes till och med träet som en slags talisman för att till exempel bygga magiska kammar som skulle ha förhindrat håravfall!
Så låt oss tillsammans upptäcka alla de magiska egenskaperna och de tusen fördelarna med rosmarin, men under tiden är här ett av de läckra recepten där du kan prova dig fram på denna växt med en omisskännlig doft:
Rosmarin: allt om denna växt med magiska egenskaper
Rosmarin är en flerårig busktyp med djupa och resistenta rötter. Trästammarna har många grenar och kan nå 50-300 cm i höjd. De läderaktiga bladen, mellan 2 och 3 cm långa, är mycket många och mörkgröna på ovansidan och vitaktiga på den nedre, där det finns hår, rikt på körtlar som producerar eterisk olja.
Rosmarinblommor är mycket små och samlas i kluster. Färgen är violettblå eller lila eller sällan vit medan frukterna är bruna. Det finns flera arter av rosmarin som skiljer sig från varandra i mängden producerad eterisk olja och i deras bäring.
De aktiva ingredienserna och näringsvärdena för rosmarin
Rosmarins egenskaper beror på dess aktiva ingredienser och i synnerhet de som finns i dess eteriska olja, vilket också ger oss den karakteristiska doften av växten. Rosmarin har terpen- och flavonoidderivat, vilket gör det särskilt fördelaktigt.
Den eteriska oljan av rosamrino består också av ämnen som cineol, linalool, kamfer, alfa och beta -pinen, borneol, kamfen, diterpener, triterpener, glukosider.
100 gram färsk rosmarin innehåller 131 kalorier. Här är näringsvärdena igen, per 100 gram: 3,31 g protein, 20,7 g kolhydrater, 5,86 g fett, 14,1 g kostfiber, 26 mg natrium.
Egenskaper och fördelar med rosmarin
Och här är vi äntligen med de fördelaktiga egenskaperna hos rosmarin, en verkligt magisk växt för vår kropp, med otroliga terapeutiska egenskaper. Först och främst utövar rosmarin en förstärkande verkan på vår kropp och fungerar som en verklig tonic vid både fysisk och mental trötthet.
Rosmarin har kramplösande och smärtlindrande egenskaper och är en utmärkt antiinflammatorisk effekt. Det kan hjälpa till att förebygga infektionssjukdomar tack vare dess antibakteriella och antiseptiska verkan. Det är också erkänt att ha antioxidant egenskaper.
De aktiva ingredienserna i rosmarin är särskilt fördelaktiga för hela mag -tarmsystemet, det är faktiskt en växt som är känd för sina matsmältnings- och karminativa egenskaper, vilket hjälper till att eliminera gaser och tarmsvullnad. Det fungerar positivt vid återflöde, liksom om du lider av aptitlöshet. Det stimulerar tarmrörelsen och rekommenderas därför vid förstoppning, men också för att lugna muskelspasmer. Det används också ofta för att bekämpa tarmparasiter.
Rosmarin har uppenbara fördelaktiga egenskaper på nervsystemet: det lugnar ångest, stress och depressiva former. Det kan vara användbart vid migrän, ischias och olika neuralgi. Det hjälper också att bekämpa reumatiska och muskulära problem i allmänhet.
Rosmarins kosmetiska egenskaper: ett universalmedel för hår och hud
Rosmarin har lika magiska kosmetiska egenskaper: det är en riktig botemedel för både hår och vår hud! Dess renande och deodoranta verkan utnyttjas också på industriell nivå inom kosmetikasektorn för att producera krämer, schampon, parfymer, tandkräm och munvatten ... allt mer!
För håret visar det sig vara riktigt mirakulöst: det normaliserar talgutsöndringen och representerar ett utmärkt botemedel mot fet hår och mjäll. Det har också förmågan att stimulera hårsäckar, bekämpa skallighet.
Om du till exempel vill förbereda ett schampo mot håravfall behöver du bara kombinera väl tvättade rosmarinblad med lite neutralt schampo och sedan låta det verka i några veckor och filtrera före användning. Se är att tro!
Köp ett rosmarinschampo på Amazon.
Rosmarin kan också göra underverk för huden: det är ingen slump att den finns i många lotioner med renande och antibakteriell effekt, användbar för behandling av oren hud. Försök att lämna 50 gram rosmarin i kokande vatten i tio minuter. Filtrera sedan : du får en utmärkt ansikts tonic! Här är andra livsmedel som är bra för huden:
Rosmarin, minnes allierad
Men är det sant att rosmarin också har fördelaktiga egenskaper för minnet? Det är faktiskt en "idé som kommer från det förflutna (även Shakespeare talade om det i" Hamlet!), Som stöds av "aromaterapi och också bevisat av det vetenskapliga samfundet.
Faktum är att enligt en studie från Northumbria University förbättrar rosmarin kognitiv prestanda och långtidsminne med upp till 15%! Forskarna skapade två grupper av 33-personers deltagare, en, som ledde den första in i ett rum fyllt med doften av rosmarin och den andra till ett doftfritt rum.Under de olika testerna som genomfördes konstaterades att deltagarna i den första gruppen hade förbättrat sin långsiktiga och framtida minneskapacitet jämfört med den i den andra gruppen.
Det vetenskapliga samfundet hävdar därför att rosmarin kan vara användbart för att bekämpa kognitiva underskott, särskilt för äldre med minskande minne.
Kontraindikationer och biverkningar av rosmarin
Kontraindikationerna och biverkningarna av rosmarin gäller främst missbruk av dess eteriska olja, som endast ska användas under korta perioder och aldrig i ren form på irritationer. En överdos kan vara giftig.
Det ska inte heller tas av barn, gravida kvinnor och epilepsipatienter. Det kan leda till kräkningar, irritationer, covulsions, andningssvårigheter och gastrointestinala svårigheter. Innan du använder den, fråga alltid din växtbaserade läkare eller läkare för råd och om det inte finns några begränsningar kan du hitta den här på Amazon!
För mer vetenskaplig information om rosmarins egenskaper kan du konsultera Humanitas webbplats.
