"Var mer mänsklig": den mänskliga sidan av fitness

Vi lever i en tid då ett företag, för att definieras som sådant, måste vara episkt. Episkt i den meningen att det framstår som oövervinnligt, inte bara i egna ögon, utan i allas ögon. Med sociala medier står alltså utseende, överdrivande, som visar sig vara hjältar, övermänskliga, nästan robotar, på agendan. Målet skiftar: inte längre vad vi vill, kan eller vill göra utan det vi tror kommer att förvåna andra - oavsett om det är vänner, släktingar, kollegor eller i alla fall vår sociala publik.

Detta är dock det enklaste sättet att förlora känslan av våra ansträngningar, som inte är tillägnad andra, ansträngningen är vår ensam. Koncentrationen ligger inte längre på oss själva ...

"BeMoreHuman" är ett till synes enkelt koncept men ändå avgörande för att återfå medvetenheten om oss själva. Naturligtvis är allt annat än enkelt att fokusera på oss med alla videor, selfies och inlägg som bombarderar oss med visioner om "exceptionella bedrifter". Men som en gammal låt saexceptionell prestation är ibland att vara normal.

Se även

Fitness nya trender: 10 roliga och fördelaktiga sporter

Zumba: vad är det? Får det dig att gå ner i vikt? Upptäck alla fördelarna med Zumba fitness och Zumba Str

Men vad innebär det att vara normal och framför allt vad det innebär att vara mer mänsklig?

Var normal. Var mer mänsklig.Hur går du tillbaka till att vara normal? Svaret för oss är fitness. Inte ett sätt att se fysiskt bättre ut: utan att bli bättre. Ett sinnesstämning som påverkar den fysiska, mentala och sociala sfären. Ett enkelt koncept: Jag är i form, jag mår bra av mig själv och jag trivs bland andra. Social och mental fysisk: bland viktiga aspekter för att bli bättre.

Denna fitness 2.0 är inte en berättelse om superhjältar, utan om vanliga människor som återknyter till naturen, sporten, fysiken - alla sätt att bli bättre mödrar, kollegor, ledare. Helt enkelt. Utan att sikta på att ha det största antalet "Gillar" utan att gilla och tycka om varandra. Att vara eller gå tillbaka till att vara en bättre version av oss själva.

Och du, är du redo att vara "mer mänsklig"?