Kroppsneutralitet: vad är det alternativa svaret på kroppspositivitet
Under de senaste åren har sociala nätverk och webben blivit en grogrund för alternativa idéers födelse även när det gäller skönhetsvärlden och estetiska standarder. En rörelse som har funnit stor framgång är den av kroppspositiv, som syftar till att uppmuntra varje kropps uppskattning genom att gå emot de omöjliga ideal som samhället ständigt erbjuder oss. Men nyligen har ett annat koncept fått positiva åsikter, nämligen att kroppens neutralitet.
Låt oss ta reda på vad det handlar om och varför Anne Poirers tanke under olika aspekter visar sig vara ett vinnande svar på kroppspositivitet.
Vad är kroppens neutralitet?
Vad vi kan definiera som rörelse av kroppens neutralitet föddes från tanken på Anne Poirer. Livstränaren började presentera sina idéer om det 2015, genom många workshops och konferenser. I centrum för kroppens neutralitet finns inte uppskattningen av kroppen ur estetisk synvinkel, utan dess neutralitet. Faktum är att kroppen bara beaktas för sina vitala funktioner, vilket befriar sig från alla de skönhetskanoner som normalt används för att analysera den. På detta sätt går föreställningarna om storlek, form, hudtyp och liknande förlorade, eftersom en neutral vision är i kraft.
På kort tid har kroppsneutralitet mött mycket stöd, även i kändisarnas värld. Till exempel, den brittiska skådespelerskan Jameela Jamila, som genomför en medvetenhetskampanj om ämnet genom sociala inlägg och poddar som heter Jag väger. Tillsammans med henne sticker namnet Taylor Swift ut. Den amerikanska popstjärnan avslöjade att hon anammade begreppet fysisk neutralitet i en "intervju med The Guardian" eftersom hon många gånger själv kände sig förnedrad genom att bli bedömd som kvinna utifrån sin kropp och inte av sin talang eller karriär.
Kroppsneutralitet kontra kroppspositivitet
Men vad är skillnaderna mellan begreppet kroppens neutralitet och kroppspositivitet? I verkligheten var antagandena för de två rörelserna likartade, men med tiden tog kroppens positiva tänkande en drivning som sanktionerade en djup brytning mellan de två. Men låt oss gå i ordning.
Idén om kroppspositiv föddes med avsikt att älska sin kropp oavsett hur den ser ut. Vi är omgivna av Instagram -inlägg och mediabilder där vi bara ser perfekta, tonade och smala kroppar. Budskapet som har överförts i åratal är det "tunna är lika vackert", medan "fett är synonymt med fult". Därav ursprunget till teman som kroppsskam eller den självförakt. Kroppspositivitet föddes som ett svar på allt detta. Det främjar en "inkludering, mer eller mindre effektiv, av alla storlekar, av vilken fysisk form som helst, av de olika hudtyperna och färgerna och har till och med talat om" acceptans av könsvätska.
Men under de senaste åren har kroppspositivitet främst fokuserat på att "skönhet och vikt blir en marknadsföringsstrategi. Faktum är att de flesta förknippar detta koncept med fraser som"Jag älskar min kropp även om den inte är perfekt"och här ligger hans största begränsning som vi kommer att se bättre senare.
Som Anne Poirer själv förklarar, tar kroppsneutralitet bort vilken skönhetskanon som helst och tvingar inte en att älska sin kropp. Tvärtom sätter den den i centrum och ser den som en "enhet" som gör att vi kan utföra handlingar varje dag, från de minsta och mest triviala till de viktigaste. Tack vare vår kropp kan vi till exempel ta en promenad mitt i naturen, vi kan hålla ett barn i våra armar och till och med njuta av vår favoriträtt. Så, vad ändrar fokus: det flyttar uppmärksamheten från hur ens kropp ser ut och från det nästan tvingade acceptansen att se den på ett positivt sätt för att fokusera på alla de saker den tillåter oss att göra.
Gränserna för kroppspositivitet
I en värld där kroppsskamning och fettförakt fortfarande är för närvarande kan det verka absurt att tala om ett misslyckande hos kroppspositivitet. Men redan när vi sammanfattar grundpunkten för den filosofin har vi skymtat hur den rörelse som tagits av denna rörelse också har visat sina gränser. Den viktigaste kritiken lyftes fram av journalisten Rachel Hawley i sin artikel med titeln Jag känner mig inte positiv till min kropp - och jag borde inte behöva. Hawley utgår från en grundläggande förutsättning: Varför är så många människor, både män och kvinnor, inte bekväma med sina kroppar? Denna fråga fördjupades av Andrea Long Chu med "en annan övervägande: varför ska du vara kroppspositiv till varje pris?
«Jag tål inte kroppspositivitet, jag orkar inte alls. Det är anathema för mig. Det är moraliserande. Anledningen är att jag inte tål det för att jag känner mig delaktig, för det som står är att mitt förakt för mig själv, och jag menar mitt eget, är resultatet av bristande medvetenhet ».
Därför, om kroppspositivitet från början föddes inte så mycket för att tvinga oss att acceptera vår kropp utan för att lindra det sociala trycket på den, verkar det nu för många människor bara en marknadsföringsstrategi, som driver att älska vilken kropp som helst "även om" gör inte överensstämmer med standarder. Det är precis bakom det "även om" att det verkliga problemet ligger: var och en personlig bedömning och att behöva acceptera sig själv även om man inte gillar det.
Tvärtom tillåter kroppens neutralitet oss friheten att inte ha kärleken till vår kropp som regel, utan att arbeta med sin personliga vision för att verkligen må bättre.
Hur man implementerar begreppet kroppsneutralitet
Att omfamna kroppsneutralitet innebär att störa våra vanor och den vision vi har av oss själva. I den meningen sa Elizabeth Wassenaar, psykiater och medicinsk chef för Eating Recovery Center i Denver, att hon utgår från en premiss: föreställ dig det liv du vill ha utan yttre konditionering. För att uppnå detta är det viktigt att lyssna på de meddelanden som din kropp skickar dig och vara tacksam när den tillåter dig att utföra vissa handlingar. Till exempel, efter en ansträngande promenad i bergen är det rätt att ta en ledig dag och ge näring åt dig själv på ett sådant sätt att du får tillbaka den energi som behövs för att må bra. Genom att göra det kommer du inte längre att se på din kropp ur estetisk synvinkel utan från dess vitala funktioner.
Att genomföra kroppsneutralitet betyder inte att du accepterar din kropp i alla avseenden utan att du vill ändra den: det viktiga är att inse att dessa fysiska förändringar inte är den främsta källan till lycka eftersom det sammanfaller bara med att vara bekväm med dig själv och vara frisk.