Hur man lär sig sjunga: tips och övningar för självlärd
Vem har aldrig skruvat upp volymen på radion och sjungit högt till sin favoritlåt? Vem kan säga att de inte ens har nämnt en låt i duschen? Till musikens rytm känner vi oss alla ibland som popstjärnor, men vi känner oss inte alltid säkra på våra sångkompetenser och vi fastnar i många situationer, till exempel när det gäller sång offentligt. Så vi har samlat en rad tips att följa om hur man lär sig sjunga och några övningar att träna när du är nybörjare. Och kom ihåg, alla kan sjunga!
Hållning är mycket viktigt
Vad gör kroppshållningen med sättet vi sjunger? Mycket, även om vi ofta inte vet det. Vi är vana vid att se stora artister röra sig och gå vilt på scenen, men för självlärda människor att börja inta en korrekt position när sång är avgörande. Grundregeln är att hålla ryggen rak för bara på det här sättet kommer du att kunna öppna bröstkorgen helt och fylla lungorna med syre. Det spelar ingen roll om du står eller sitter, det som spelar roll är att hålla axlarna breda och benen parallella, med fötterna vilande på golvet. Men sånglärare råder nybörjare att välja, åtminstone för de första lektionerna, en upprätt position eftersom den senare underlättar uppnåendet av vissa noter och möjliggör mer exakt frasering.
Andningsövningar
Du kan inte lära dig att sjunga om du inte tränar andningsövningar varje dag. Faktum är att de senare låter dig bättre styra tonen och rösten när du sjunger. Det senare är att betrakta som ett blåsinstrument och därför spelar andningen en central roll för framgången för ett stycke.
Det finns olika typer av dessa övningar, beroende på din nivå eller olika behov, men för att starta lärare och sångcoacher rekommenderar de långsamma och djupa andningsövningar - långsam inspiration och långsam utandning - som stimulerar magmusklerna. Ta bara ett djupt andetag, låt luften komma in i dina lungor som om den var "tung" och tänk dig att låta den gå ner till din navel eller membran. Andas därefter ut och upprepa övningen några gånger.
Prova sedan de som riktar sig mot halsöppningen. Stående, slappna av och öppna käken och böj dina ansiktsmuskler under träningen. Om du gör det kommer du fysiskt att förbereda dig för den vokala "ansträngningen".
Uppvärmningsövningarna för rösten
När vi vill göra lite sport vet vi hur viktigt det är att göra några uppvärmningsövningar först: samma sak händer när vi sjunger. Uppvärmningsfaserna är viktiga för att inte överbelasta och stressa stämbanden och röst för mycket. om detta händer kommer inte bara sångföreställningen att påverkas, utan vissa fysiska besvär som led- och muskelsmärta kan uppstå.
Som med andningsövningar är uppvärmningsövningar också av olika slag och för dem som vill lära sig sjunga om de rekommenderar någon särskilt enkel. Prova till exempel att sjunga i det högsta registret som är möjligt och sedan i det lägsta registret. När du går upp sträcker stämbanden, medan de smalnar när du går ner. Genom att gå från ett register till ett annat i ditt intervall tränar du dina stämbanden och gör dem mer flexibla. En annan bra övning är att utföra skalor och intervaller. Om du inte följs direkt av en lärare eller röstcoach kan du hitta lite online . där ett instrument spelar ackord och utifrån det måste du spela noten.
© Getty Images
Rätt hydrering och rätt vanor
För att lära dig sjunga behöver du inte bara rätt övningar, utan också att vara uppmärksam på din livsstil som kan ha ett positivt eller negativt inflytande på sångupplevelsen.Först och främst är det för både nybörjare och professionella sångare viktigt att alltid ha strängar väl hydrerade vokaler. Ännu bättre, det skulle vara att dricka lite ljummet vatten innan lektionen börjar eftersom det mjukar dem ytterligare. Lärare och sångcoacher avråder från att ta andra vätskor som inte är vatten, till exempel drycker, smoothies eller tjocka mejeriprodukter. Under din sånglektion eller session, håll alltid en flaska vatten nära dig och drick när du känner en så kallad "torr hals".
En annan bra vana att ta hänsyn till är att inte röka. Vi vet att inte alla stora artister avstår från att röka och fortfarande ger oss fantastiska framträdanden, men särskilt när du lär dig sjunga är det viktigt att "bygga upp" andetaget, nödvändigt för att hålla noterar och modulerar rösten Rökning försämrar allt detta, skadar lungorna och rösten och gör det svårare att andas.
Noggrant val av låtar
Väldigt få människor kan sjunga någon låt och, särskilt för dem som är självlärda i början, är det viktigt att inte låta låten bli fel. Det finns många metoder för att hitta ditt eget sångintervall och därifrån att förstå vilken repertoar som är bättre att hantera och vilken inte. Sångintervall är avståndet mellan den högsta noten du kan sjunga och den lägsta. För att hitta din, värm upp din röst, sedan nynna och försök att träffa de lägsta tonerna. Gör sedan omvänt, försök att nå de högre och noten du kan hålla i 3 sekunder blir slutet på ditt intervall.
När du väl känner ditt röstintervall, gå vidare till att välja låtar som matchar det. Med tid och mycket övning kommer du att kunna bredda ditt sortiment och gå vidare till låtar på högre nivå, men för den första perioden är det bättre att inte anstränga dina stämbanden och rösten för mycket.