10 skäl till varför du borde älska oftare
Förutom att det är ett bra sätt att lindra spänningar (och även för att minska huvudvärk), har den mer vanliga "sporten under lakan" många andra anledningar till att det borde göras oftare. Vi föreslår några av dem nedan!
Men först, här är några hemligheter för bättre sex!
- · 1. Det är ett bra sätt att bränna kalorier
- · 2. Det gör dig starkare
- · 3. Det gör dig glad
- · 4. Stärk ditt immunförsvar
- · 5. Hjälper dig att sova bättre
- · 6. Din hud kommer att se ljusare ut
- · 7. Minskar risken för hjärtinfarkt
- · 8. Öka intimiteten med din partner
- · 9. Gör dig smartare
- · 10. Det är vackert
1. Det är ett bra sätt att bränna kalorier
Visste du att 30 minuters sex kan bränna upp till 200 kalorier? Självklart beror det på hur passionerad och hektisk "sessionen" är, men vill du sätta eld på nöjen i natt snarare än en halvtimme på löpbandet?
Se även
2. Det gör dig starkare
Att ha sex kommer att få dig att släppa endorfiner som har en underbar effekt på ditt fysiska välbefinnande. Vet du att det kan lindra mensvärk, huvudvärk och många andra fysiska smärtor? Ah om allt detta inte var nog, vet också att frisättning av oxytociner kan öka din smärttolerans med 50%. Inte illa, eller hur?
3. Det gör dig glad
Observera, här pratar vi inte bara om sex, utan om nöje eller den mycket omtalade orgasm. Om du är särskilt stressad, orolig eller ledsen kan det vara bra att ta några minuter för att njuta. Kroppen släpper ut dopamin och seratonin, som är samma medel som finns i p -piller som ges till kvinnor för depression eller ångestattacker.Och dessutom är det ett medel som inte kostar något!
4. Stärk ditt immunförsvar
De som älskar minst en eller två gånger i veckan har 30% högre antikroppsnivåer än de som aldrig gör det. Tja, det är ett bra sätt att avvärja förkylning och säsongssjukdomar ...
5. Hjälper dig att sova bättre
Efter att ha nått orgasm släpper kroppen ut ett hormon, som antas vara ansvarigt för känslorna av avslappning och sömnighet ... är det därför en bra bit män faller ihop direkt efteråt?
6. Din hud kommer att se ljusare ut
Genom att stärka immunsystemet och få oss (bokstavligen) att svettas av gifterna blir huden ljusare, fräschare och mer utvilad. Även om det kanske finns några mörka ringar kvar, efter en nattmaraton ....
7. Minskar risken för hjärtinfarkt
Men ja. Att ha sex regelbundet hjälper till att göra ditt hjärta starkare. Och vem skulle ha trott det?
8. Öka intimiteten med din partner
Vad vi säger åt dig att göra. Att dela ett så intensivt ögonblick och samtidigt som du känner dig särskilt sårbar kan bara öka känslan av intimitet som känns hos paret.
9. Det gör dig smartare
Eller snarare, det minskar risken för minnesförlust. Åtminstone verkar det så, även om studierna är ganska nya. Det säkra är att det minskar stress. Och stress får ofta våra hjärnfunktioner att minska. Det är därför självklart att denna teori faktiskt kan vara sann ...
10. Det är vackert
För låt oss inse det, att älska, särskilt om det finns en känslomässig och / eller fysisk anknytning till den andra personen, är riktigt roligt, tillfredsställande (åtminstone förhoppningsvis för båda) och trevligt.
