Fjärilar i magen: en känsla som vi alla upplever förr eller senare
När vi pratar om fjärilar i magen i de flesta fall hänvisar vi till att "bli kär: att hitta rätt partner är inte lätt, det är därför när vi lockas till en person, är vår kropp den första som talar till oss även genom en känsla som fjärilar. I allmänhet skulle det vara en bra idé för alla att lära sig kroppsspråk: hur många saker det skulle avslöja för oss, om oss själva och om andra Titta på den här videon.
Vad är fjärilar i magen?
Det är en känsla på tarmnivå som dock för vetenskapen inte är så romantisk som de vill att vi ska tro. Ofta hänförligt till kolik eller ont i magen, det är självklart att namnet "fjärilar i magen" den var utformad för att ge en annan mening åt dessa känslor som kan kännas inte bara när man blir kär.Det är sant att fjärilar i magen känner de som är förälskade i någon, bara att medan de i detta sammanhang definieras som sådana, i andra fall talar vi mer allmänt om ångest. Det kommer säkert att ha hänt dig: inför en tentamen på universitetet, under den oroande väntan på svar, på en arbetsintervju eller under ett möte med chefen; i alla nyss nämnda situationer, även om du har känt en obehaglig spänning i buken, har du inte tagit tillbaka den till fjärilarna i magen. Ändå var det verkligen dem, men negativt.
Se även
Fjärilar i magen: varför provar de dem?
När vi säger att kärlek är relativt centralt hänvisar vi till det faktum att tarmen också är känd som den andra hjärnan med ett autonomt nervsystem: det är därför som negativa och positiva känslor och känslor passerar här också.
Dessutom är hela matsmältningssystemet kantat med miljontals neuroner och andra specialiserade celler som producerar samma signalsubstanser i hjärnan som serotonin, dopamin, noradrenalin. Dessutom har vissa forskare funnit att tarmen är en viktig källa till bensodiazepiner, kända läkemedel för att bekämpa ångest och panikattacker.
Fjärilar i magen i psykologi
Fjärilar i magen och psykologi är nära kopplade: det beror på att den andra hjärnan vi pratade om, tarmen, definitivt påverkar våra tankar, känslor och vårt dagliga beteende. Det är därför människor som lider av irritabel tarm ofta har problem som korrelerar som sömnsvårigheter, aggression, depression och kronisk trötthet.
Efter denna utflykt mellan vetenskap och psykologi kan vi säga att fjärilar i magen är resultatet av aktiviteten hos tarmneuroner stimulerade av signalsubstanser.Allt utgår från en yttre stimulans som kan vara trevlig, till exempel amorös attraktion, eller inte.
Det sägs inte att bakom denna känsla finns kärlek, naturligtvis är detta konceptet som fjärilarna i magen är mest relaterade till, men vi måste tänka på att allt börjar i hjärnan, vilket genererar en rad svar genom att öka hjärtslaget till exempel upp till tarmkramper.
Ångest, stress och fjärilar i magen: vad är sambandet?
Ångest påverkar vårt liv vid olika tidpunkter och kan bestå under mycket långa perioder även utan att motivet märker det. Det är en normal psyko-fysisk reaktion som larmar oss från yttre faror genom att ge oss en adrenalinkick som ökar vår puls. Känslan av fjärilar i magen är ofta också associerad med ångest och i dessa fall är det en mekanism som aktiveras på fel sätt: i normala vardagssituationer när stress har samlats kan vi uppleva en obehaglig magspänning än i andra fall skulle vi kalla fjärilar i magen .
Fjärilar i magen: både män och kvinnor provar dem
Det finns de som säger att kvinnans andra hjärna (tarmen) är mer känslig och känslig, därför ansvarig för att uppleva känslor som fjärilar i magen, mycket oftare än det manliga könet. Detta är inte riktigt fallet. Fenomenet fjärilar i magen påverkar både män och kvinnor, men ofta försöker mannen verka kallare och mer avskild, som om han vill ignorera den stickningen i buken. Kvinnan, å andra sidan, låter sig i de flesta fall gå och lyckas känna starka känslor både positivt och negativt, ibland belastar hennes matsmältningssystem.
Tips för att lindra spänningar i magen
Om du upptäcker att du ofta måste hantera plötsliga och irriterande magsmärtor, här är några tips för att lindra spänningar och må bättre omedelbart. En av de första sakerna att göra är att fokusera på andningen: ett extremt effektivt botemedel mot nervsystemet i magen. Det kan tyckas trivialt och självklart, men inandning och utandning långsamt och djupt är det enklaste sättet att slappna av i magen och lindra känslan av spänning.
