Nagelbett: orsaker och åtgärder för nagelbett
Nagelbett anses vara en tvångssyndrom som skadar både fysiskt och psykiskt. Denna vana uppträder vanligtvis i tider av nervositet, tristess och stress och kan betraktas som ett symptom på ångest och obehag.
En av de saker som kan leda till nagelbett är brist på självkänsla; ta reda på hur du återställer det med enkla övningar i den här videon.
Vanan att bita naglar
Nagelbitning och nagel på nagelbanden anses vara ett tvångsmässigt beteende som individen i de flesta fall inte märker.Det tjänar till att lindra stress och ångest, men ur medicinsk synvinkel anses det vara en störning i kontrollen av impulserna (oförmåga att motstå frestelsen att utföra en "handling).
Vanligtvis förekommer fenomenet onykofagi under barndomen och tonåren, men om det inte behandlas ordentligt fortsätter det till vuxen ålder.
Enligt några teorier om Freud påminner något om munnen på en metaforisk nivå att upplevelsen av moderns bröst och därför nagelbett har en lugnande effekt.
Se även
Nagelbett: symptom
Nagelbett är ett fenomen som involverar alla fingrar och i allmänhet försvinner av sig själv vid 30 års ålder. Det är inte alltid lätt att diagnostisera eftersom de som lider av det tenderar att förneka eller inte överväga de negativa effekter som nagelbett innebär.
Nagelbiten kan delas in i två faser:
- Den inledande etappen
Det innebär en slags visuell inspektion eller genom beröring, för att söka efter eventuella defekter som ska elimineras. Eventuell oegentlighet gör att motivet biter i området för att göra det jämnt.
- Nästa steg
Den består av själva bettet på nageln och nagelbanden som finns runt den.
Nagelbett: alla orsaker
För att lösa denna störning är det viktigt att förstå orsakerna som utlöste det och vi räknar med att de kan vara olika. Låt oss se det vanligaste:
- Stress- / ångestsituationer
Nagelbett för att lösa stress eller ångest är mycket vanligt eftersom det har en lugnande effekt och ger tillfällig lindring. Som barn kan vanan att bita naglar uppträda när det finns episoder av missförstånd eller rädslan för att tappa föräldrarnas uppmärksamhet.
- Självskadande attityder
Vissa blyga och underdåniga människor börjar bita i naglarna för att ventilera sin uppdämda ilska genom att vända den mot sig själv snarare än andra. Kort sagt, det är en verklig manifestation av aggression.
- Imitation av andra familjemedlemmar
Särskilt barn kan börja bita naglar utan en verklig psykologisk orsak, utan helt enkelt att efterlikna beteende som föräldrar ser.
- Leda
Om den vanliga åsikten spårar fenomenet onykofagi till tillstånd av stress och ångest, finns det också de som anser att många ofta biter i naglarna när de befinner sig i perioder av inaktivitet. Här är några exempel: framför TV: n, på träna, på teater, på bio och vid alla de tillfällen som bara involverar lyssning och syn.
Alla konsekvenser av nagelbett
Hittills har vi sett att de som biter i naglarna kan göra det på två olika stunder: när de är uttråkade eller tvärtom när de är oroliga. Ofta är det dock tappat ur sikte konsekvenserna av denna gest. Låt oss försöka analysera dem.
- smärta i fingrarna
- rodnad i nagelbädden
- blödning
- hög känslighet för virusinfektioner på grund av felaktig och våldsam borttagning av nagelband
- ackumulering av mikroorganismer under naglarna som överförs till munnen när de äter dem
- infektioner i vävnaden runt nageln
Förutom de nyss beskrivna finns det andra konsekvenser av nagelbett som påverkar tänderna på ett mycket allvarligt sätt.Bitande naglar kan faktiskt först och främst leda till tandköttsskador och slitage på tänderna, missfästning av de främre tänderna och äntligen karies eftersom skiktet som täcker tanden är skadat och skyddar den från karies.
Om nagelbett inträffar när en "munsårinfektion" pågår kan den senare dyka upp på kort tid även på fingrarna med alla konsekvenser som det medför.
Att få i naglarna efter att ha bett dem orsakar också magproblem. Slutligen, om denna störning inte avbryts omedelbart, kan det få allvarliga konsekvenser med normal nageltillväxt och deformation av några fingrar.
Att se en hand med slitna naglar kan få dig att tänka på en blyg person med låg självkänsla, och detta ur social synvinkel är aldrig positivt, om vi till exempel letar efter ett jobb, om vi letar efter en själ kompis och i många andra situationer.
Störningar relaterade till onykofagi
Nagelbett är relaterat till andra repetitiva beteendestörningar som är en del av oförmågan att kontrollera impulser.
- Dermatillomani: retar, gnuggar, kliar eller snider huden i ansiktet eller kroppen, ofta i ett försök att eliminera verkliga eller inbillade små oegentligheter eller hudfel.
- Dermatofagi: tvångsmässigt bita huden runt naglarna tills den blöder.
- Trichotillomania: dra (och i vissa fall äta) hårstrån, men i svåra fall även ögonfransar, ögonbryn, skägghår, könshår och annat kroppshår.
Hur man slutar bita naglar
För att förhindra att vanan att bita naglarna tar över och blir oöverskådlig är det bra att fixa det direkt. Sätten att sluta är många och riktigt effektiva. För vissa försvinner nagelbitning spontant, särskilt när viljan att få ett mer välskött utseende tar över. I andra fall är det samma ämne som stannar kvar vid fel beteende och lyckas bearbeta det genom att genast sluta äta upp naglarna. .
Det vanligaste botemedlet för att stoppa nagelbettning innebär att man applicerar ett nagellack med en bitter smak, vilket bör avskräcka från suget att föra fingrarna till munnen.
Andra alternativ inkluderar:
- förband dina fingrar
- bära handskar
- bära hel pyjamas som täcker dina händer (för barn)
- håll naglarna trimmade korta och naglarna snygga
För kvinnor kan du tillgripa rekonstruktionen av nageln som måste göras av en kosmetolog specialiserad på nageltekniker: att se de perfekta naglarna, emaljerade och långa, i många fall fungerar det som en avskräckning för stimulansen att bita dem. Dessutom, applicering av konstgjorda naglar kan hjälpa till att växa naturliga naglar.
Att börja idrotta kan främja frigörande av spänning och därför ta bort tanken på att bita naglarna.
Slutligen är ett botemedel som fungerar också att knapra i en lakritsstav eller en sockerfri chewingum för att hålla munnen upptagen.
Om alla dessa åtgärder som anses enkla inte är effektiva kan beteendeterapi användas som syftar till att leta efter de bakomliggande orsakerna till onykofagi.
