Nettalingua: hur man använder den för att eliminera patina och toxiner varje morgon
Med tungrensaren kan du rengöra tungan helt och effektivt. Det är ett verktyg du kan bli kär i! Och efter att du har rengjort tungan och funderat på din munhygien är det dags att ägna dig åt dina läppar med en perfekt skrubbe för att återställa deras mjukhet och silkeslenhet. Det förbereds på några minuter med det du har hemma: du måste absolut ta reda på det och prova det nu!
Vad är egentligen tungrengöraren?
Visst, om du aldrig har hört detta ord har det fascinerat dig eller fått dig att le. Tungrengöring är ett begrepp som ännu inte är så utbrett, men du kan räkna med det, om några år kommer det att bli ett grundläggande verktyg för munhygien för var och en av oss eftersom det, som ordet själv säger, tjänar till att rengöra tungan. För om vi nu vet hur vi ska ta hand om det kan detsamma inte sägas om tänderna för munnen och i synnerhet för tungan. Tungan lockar till sig toxiner som utvisas från kroppen under natten, precis som morgonurinen är laddad med gifter som kroppen blir av med under sömnen.
Inte alla vet hur viktigt språket är som ett verktyg för att eliminera toxiner. För att rengöra tungan räcker det inte att dricka ett glas vatten eller borsta tänderna. Faktum är att om du dricker ett glas vatten så snart du vaknar riskerar du att få i dig alla gifter igen.Därför vill vi idag prata med dig om ett verktyg som rengör tungan på 5 sekunder: det handlar om att få en ny god vana , ta hand om vår tunga ... En daglig gest som ska ingå i skönhetsrutinen och i din personliga hygien, helt tillägnad tungan. Tungrengöraren har formen av en långsträckt rosett: passeras över tungan eliminerar avfall och gifter i en enkel gest. Praktiskt, funktionellt, omedelbart: lätt att använda, försök, du kommer inte att klara dig utan det längre!
Tungrengöraren är lämplig för vuxna men också för barn: det idealiska är att rengöra tungan en gång om dagen, helst på morgonen när du vaknar innan du äter frukost men också under dagen om du föredrar det. Det finns inga kontraindikationer, men det är är bra var uppmärksam: om du har snitt eller blåsor av något slag på tungan, undvik att använda tungrengöraren tills den läker.
Se även
Hur man väljer rätt tungrengöring för dig
Tungrensaren är ett litet verktyg för daglig rengöring av tungan. Du kan hitta den på marknaden och även online i olika versioner och olika material från rostfritt stål till koppar. Materialet som det är tillverkat av påverkar inte dess användning: i huvudsak är det verkligen lätt att använda och intuitivt. Priset kan variera men ja, men det är ett mycket överkomligt pris. Det är viktigt varje morgon att lägga tungrengöraren under vattnet några ögonblick och sedan föra den från botten av tungan till spetsen, täcka och rengöra hela ytan och eliminera den patinan som du kanske inte ser men är där ... Om du väljer en i koppar eller rostfritt stål, använd den med två händer, men om du har en plastrengöring kan du också använda den med en hand. Efter att ha glidit den på tungan kommer du att märka ett vitt agglomerat på tungrengöraren: det ska sköljas omedelbart under "rinnande vatten! Vårt råd är att upprepa denna operation flera gånger tills tungrengöraren som passerar tungan förblir ren och tungan återgår till en rosa färg, vilket är dess naturliga färg. Efter daglig användning, rengör tungrengöraren noggrant och förvara den på en ren plats.
Med denna enkla rörelse samlar tungrengöringsmedlet orenheter och tar bort alla bakterier och avfall från munhålan som samlats under natten från tungan. Vilka resultat kan du få med daglig användning? Regelbunden användning säkerställer att ditt andetag är mindre tungt och dag efter dag friskare tandkött och en otrolig rengörande känsla som du aldrig tänkt på men som du kommer att älska!
Från ayurvedisk koppartungstvätt till plastrengöringsmedel
Kostnaden för tungrengöring (av vilken typ som helst) är låg, cirka 10 euro.
Som vi berättade finns det olika typer på marknaden, den koppar som rekommenderas av Ayurveda eftersom koppar har bättre iostatiska egenskaper och därför håller bakterier borta och ger större skydd. Koppar har många egenskaper och egenskaper som gör den idealisk för munhygien!
Rengöringsmedel för rostfritt stål är sällsynta och svårare att hitta (men det finns flera varianter online). De är i alla fall ett bra alternativ till koppar!
Plastrengöringsmedel har blivit populära på senare tid som mer liknar tandborstar och som är en variant av tungrengöring längre bort från ayurvedisk medicin och närmare västerländska munhygienverktyg. Även plastversionen är bekväm, färgglad och rolig: det kan till exempel vara fantastiskt för barn att ta den här goda vanan!
Tungnektar i ayurvedisk medicin
Tungrengöraren, skrapan med vilken du kan eliminera toxiner från tungan har ett mycket gammalt ursprung. Låt oss flytta till Indien och i synnerhet till det enorma universum av ayurvedisk medicin. Enligt Ayurveda räcker det för ordentlig munhygien inte att borsta tänderna ens 3 gånger om dagen eller att använda tandtråd. Det finns ett steg som vi inte kan utelämna och det är rengöring av tungan! Denna vetenskap härrör från filosofin i Samkhya och anser munhygien vara grundläggande: om du försummar den kan du stå inför olika störningar eftersom alltingens hälsa börjar från munnen, matsmältningssystemet. Rengöring av tungan har alltid varit en praxis som rekommenderas av ayurvedisk medicin och det är verkligen en bra vana att lära sig!
Och rengör du tungan?
Om gifter och skadliga ämnen finns kvar i munnen i längden kan de skapa inflammation. Regelbunden användning av tungrengöringsmedel ger flera fördelar för vårt dagliga liv. Det minskar bildandet av plack och hålrum, förbättrar även tandköttets hälsa, ökar sedan salivproduktionen och ger oss en bra känsla av välbefinnande och renhet. Och sedan finns det en annan faktor att inte förbise. Användningen av tungrengöraren förbättrar uppfattningen av smak just för att den eliminerar smaker och dofter av gifter: den rengör därför vår mun och lämnar oss fria att smaka vad vi gillar!
Ditt språk på nära håll: signalerna
Språket anses av ayurvedisk medicin och yogautövare vara en förlängning av magen och därför ett tecken på vår kropps hälsa. Språk kan berätta mycket om oss. Genom att noggrant observera tungans färg, vilken patina som helst, de känslor vi känner på tungan och strukturen kan vi få en viktig bild av hälsan hos många inre organ.
När kroppen avlägsnar toxiner avsätts de på tungan: det är därför tungan och vår kropps avfallssamlare också är en spegel av organens allmänna hälsa. Det finns exempelvis tecken som det är bra att vara uppmärksam på. Om du känner en bitter smak på tungan när du vaknar har din lever troligen eliminerat mycket toxiner under natten (och är troligen fortfarande full av avfall som ska elimineras). Om du däremot känner en söt smak när du vaknar, säger tungan att den glykemiska belastningen under dagen har varit hög och att mjälten är stressad för att hantera allt! Specifikt är varje del av tungan associerad med ett område av kroppen: den centrala delen av mag -tarmsystemet, sedan fegao, mjälte, mage, etc. Roten är ansluten till njurarna, urinblåsan och könsorganen. Tipset däremot motsvarar vårt hjärta.
När du tittar på tungan, märka om den är slät och flexibel eller om den är kluven och stel tvärtom. Om du märker ett vitaktigt lager, som en patina, måste det tas bort på tungan: det är inte allvarligt, men det är bakterier och bakterier som deponeras för att elimineras i en gest med en tungrengöring!
