5 tips för att stimulera hudförnyelse
Regenerering av en cell kvalificerar dess förmåga att förnya sig snabbt. Cellförnyelsen blir långsammare med åldern, vilket leder till att fina linjer och rynkor uppträder, samt förlust av utstrålning och fasthet. Genom att stimulera den dagligen med dessa fem viktiga tips kan vi stärka hudregenerering och bromsa utseendet på tecken. eller vidta åtgärder för att eliminera dem om de redan fanns.
Upptäck våra fem anti-aging-drag för frisk, strålande hud.
1. Rigorös hydrering
Nyckeln till strålande hud i alla åldrar? Rätt hydrering. När dermis saknar vatten försämras hudens barriärfunktion, liksom epidermal förnyelse. Resultatet är en brist på elasticitet, en trist hy, en känsla av obehag och utseendet på fina linjer av uttorkning. "Det är inget som hydrerar celler till låta dem regenerera lättare.
Se även
För att möta våra vattenbehov förbrukar vi en daglig mängd på minst 1,5 liter och applicerar en fuktgivande behandling på ansikte och kropp morgon och kväll, sommar och vinter. Resultat: huden får elasticitet och mjukhet, dess utseende är mjukare.
Akta dig, uttorkad hud är inte nödvändigtvis torr. Dessa tips är därför giltiga för alla hudtyper, även för fet hud.
2. Ansiktsmassage
För att stimulera cellregenerering arbetar vi för bättre blodcirkulation. För att göra detta finns det inget bättre än en bra daglig ansiktsmassage för att lyfta ansiktet och därmed få ton och elasticitet.
Det finns en mängd gester anpassade till varje ansiktsområde. Vi väljer det enklaste, använder våra behandlingar för att bekämpa gravitationen och optimera deras effektivitet. Den gyllene regeln: undvik att trycka ansiktet nedåt. På morgonen och på kvällen slätar vi försiktigt ut huden från nacken till pannan och från mitten av ansiktet till toppen av kindbenen. På ögonkonturområdet, applicera den riktade behandlingen genom att försiktigt trycka på och sedan utjämna, efter benet i ögonhålan, från utsidan mot insidan för en anti-åldrande gest och från insidan mot utsidan för en dränerande gest..
> FaceD ögonkräm för 23 € på Amazon
3. Vanliga skrubbar
Ett annat tips för att regenerera huden: "exfoliering. Målet är att frigöra huden från alla dess döda celler och andra avfallsprodukter som" stagnerar "på ytan och täpper till, hindrar den från att andas och orsakar" för tidig oxidation. Detta är hur fina linjer och rynkor bildas. Tack vare mikrokornen innehåller den exfolierande produkten också blodmikrocirkulationen och därmed cellregenerering.
För en skrubb som ger utmärkta resultat är det viktigt att välja en exfoliant som passar varje del av kroppen. Eftersom ansiktshuden är finare och känsligare än till exempel armarna väljer vi en produkt med en ultramjuk konsistens och naturliga mikrokorn som vi applicerar försiktigt. Det finns också kornfria exfolierande scrubs, som är mindre aggressiva. Överhuden rengörs således från dessa små orenheter som får den att åldras och hyen blir ljusare.
4. En vilsam sömn
Dag och natt arbetar vår hud. Om den under dagen fungerar som en skydd mot yttre aggressioner som föroreningar eller UV -strålar, aktiverar den under natten cellregenerering och epidermal förstärkning. Det visas också att det är tidigt på morgonen, cirka 1 eller 2 på natten, som hudens regenerativa aktivitet är som högst, tredubblad cellförnyelse jämfört med eftermiddagstimmarna.
Därför försöker vi ha en hälsosam nattrutin och få tillräckligt med sömn, med preferensen att gå och lägga sig före 23:00 för att gå upp utan svårigheter och se utvilad ut.
5. Fokusera på rätt ingredienser
Livsmedel som är rika på C -vitamin är extremt fördelaktiga för förbättrad cellregenerering. Genom att stimulera syntesen av kollagen och starkt bekämpa fria radikaler, tillåter de vår hud att få elasticitet och vitalitet, undvika bildandet av fina linjer.
Vi väljer därför en kost rik på citrusfrukter, kiwi, paprika, spannmål eller brysselkål för att få strålande hud.
Genom att följa dessa tips kommer vår hud med tecken på åldrande att återfå sin initiala vitalitet.
> Se de bästa ansiktsserum online
