10 tips för ett coolt hem även på sommaren utan att tillgripa luftkonditionering
Som komplicerar det allt mindre tempererade och allt mer tropiska klimatet, kännetecknas somrarna ofta av dagar med verkligt outhärdliga värmetoppar. Vad ska man göra om man inte har luftkonditionering hemma?
Upptäck 10 knep för att hålla en sval miljö och låt dig inte försvagas av temperaturen varm!
1- Jalusierna stängdes alltid
30% av värmen kommer från dina fönster. Genom att dra nytta av rullgardiner, gardiner och liknande föremål på rätt sätt kan den inre temperaturen sänkas till minst 20 grader.Stängning av fönsterluckor hindrar därför ditt hem från att bli ett miniatyr växthus, särskilt om fönstren är söderläge och västerut.
Se även
Hur man tar bort hartset från kläderna efter en dag utomhus
2- Förvandla din säng till en "cool oas"
Sova är viktigt, men när det är för varmt kan somna vara tröttsamt. Använd en värmekudde (kall) medan du fyller en flaska varmt vatten för fötterna och lägger den i frysen innan du lägger den under dina fötter. På riktigt varma nätter, blöt sedan lakan lätt innan du lägger dig. det hjälper dig att sova mer avslappnad och fräsch.
3- Välj LED-lampor
Glödlampor slösar minst 90% av sin energi i värme. Att byta ut dem mot grönare LED -lampor kommer att göra skillnad på temperaturen i ditt hem och samtidigt sänka din faktura.
4- Begränsa tillagningen
Att slå på spisen, och framför allt ugnen, hjälper till att värma upp miljön. Föredra därför råa och färska livsmedel, som inte kräver lång tillagning - sallader, kall pasta etc. - eller, om du inte är särskilt hungrig, förbered en lätt smoothie och uppfriskande så här:
5- Omge dig med växter
Om du har ett litet utomhusutrymme, en terrass, en balkong eller en trädgård, särskilt om du fyller det med växter och vinstockar på husets mest utsatta och soliga sida, hjälper det till att skydda och absorbera en del av värmen.
6- Se upp för fukt
Ofta medför värmen också en obehaglig luftfuktighet som gör situationen ännu mer outhärdlig. Försök att inte öka takten inne i huset och tvätta och duscha under de kallaste timmarna, för att förhindra att kondens och ånga förvärrar situationen.
7- Välj vitt
Ljusa färger, som vi vet, reflekterar solens strålar. Så välj en fin vit för dina inomhusgardiner.
8- Värmen är en "illusion ...
Våra förfäder överlevde utan luftkonditionering, du kan också! Ibland betonar själva tanken på att vara het känslorna. Fokusera på din kroppstemperatur, inte på din hemtemperatur. Smutta på kalla drycker och använd svala tyger, som lätt bomull och linne, för att klä dig. Börja kyla dig inifrån, du kommer att se att även känslan av varmt väder kommer att avta.
9- Stäng av apparaterna
Förutom att de förbrukar energi även när de är i beredskap, värmer de apparater som är anslutna till uttaget miljön. Så koppla ur allt du inte använder: PC, TV, kaffebryggare och stäng av lampan när det inte behövs ...
10- C "är alltid fläkten
Eller knivarna som ska installeras i taket. Om du inte kan motstå värmen med alla dessa försiktighetsåtgärder, välj en fläkt; med samma användning förbrukar den cirka 15 gånger mindre än en genomsnittlig luftkonditionering.
Se även:
Återfukta och skydda din baby i varmt väder
Vilken grädde man ska välja när den är varm
Stängde du av vattnet, aktiverade du larmet? Har du tagit ut alla pluggar? De 10 sakerna att göra absolut innan du åker!