Vad betyder den 11: e graviditetsveckan för mamma och barn
Graviditet är en mycket speciell tid i en kvinnas liv. Möjligheten att bli mamma och närvaron av en annan liten kropp i din mage kan säkert skrämma dig, men med rätt stöd från läkare, familj och vänner kommer vägen från att upptäcka graviditet till förlossning säkert bli lättare. Den elfte veckan markerar övergången från första till andra trimestern, när graviditetsupplevelsen blir trevligare och mindre traumatisk, men vad händer exakt i denna utvecklings- och tillväxtfas? Läs den här artikeln och ta reda på all information. du behöver säkert veta vad händer med dig och ditt barn 11 veckor efter befruktningen!
Men innan du läser detta, titta på den här videon och ta reda på hur du kan skämma bort barnet du bär.
Vad gör fostret under elfte veckan?
Efter elva veckor börjar barnet röra sig inuti magen. Ofta händer det att det vänder på sig själv, men du kan ännu inte uppfatta dessa rörelser eftersom barnet är för litet i detta skede. Vanligtvis är det från den 20: e veckan och framåt som kvinnor börjar känna barnets motoriska aktivitet inom sig själva.
En gång i elfte veckan rör fostret inte bara kroppen utan även munnen. Faktum är att det är vanligt att öppna och stänga det för att absorbera näringsämnen som kommer från modern.
Det händer också att när membranbildningen är klar har barnet hicka i slutet av första trimestern. Även i detta fall är det ett helt omärkbart fenomen utifrån och funktionellt för barnets korrekta andningsaktivitet, vilket tack vare bröstkorgens rörelser säkerställer att fostervätskan inte infiltrerar lungorna, med risk för strypa det.
Vilken månad motsvarar den elfte veckan?
Om du har varit gravid i 11 veckor är du i slutet av första trimestern och, närmare bestämt, under andra halvan av den tredje månaden.
Vad förändras i moderns kropp?
Under de första månaderna av graviditeten genomgår kroppen av gravida kvinnor otaliga förändringar, under vilka den förbereder sig för mottagning, utveckling och framtida utvisning av fostret. Vid 11 veckor kan blivande mödrar ha gått upp 2 kilo, men det finns fall där de, i stället för att gå upp i vikt, går ner i vikt på grund av aptitlöshet och illamående som är typiska för första trimestern. Hud, hår och naglar genomgår också en betydande omvandling tack vare hormonell aktivitet och ökat blodflöde som hjälper till att förbättra utseendet. Det bör dock noteras att graviditetsupplevelsen varierar från kvinna till kvinna och är ganska subjektiv, så det är inte förvånande att vissa mödrar bevittnar en försvagning av hår och naglar i början av graviditeten.
I slutet av första trimestern förvärvar magen, ännu inte helt uppenbar, ytterligare några centimeter på grund av livmoderns utvidgning som nu är ungefär lika stor som en grapefrukt.
Några av de mest uppenbara symtomen på den elfte veckan gäller moderns mun. Under denna period tenderar faktiskt gravida kvinnor att producera större mängder saliv, ofta kännetecknade av en metallisk smak. Dessutom kan de uppleva frekventa fall av gingivalkänslighet, vilket resulterar i blödning. Detta fenomen är mycket vanligt under graviditeten och beror på en allmän ökning av progesteron, vars närvaro tenderar att försvaga vävnaderna.
Fostrets utveckling och tillväxt: organ, vikt och längd
Under denna graviditetsperiod, under vilken den andra trimestern gradvis närmar sig, fortsätter fostret med sin egen utveckling. Barnet väger nu cirka 4-5 gram och är 3 cm långt. Hans lemmar har utvecklats nästan helt och det är redan möjligt att skilja fingrarna från handen. Framför allt har cefalisk extremitet vuxit, vilket mot slutet av de tre månaderna visar sig vara större än resten av kroppen. Öronbildning är inte tillräckligt lång: när barnet är klart kommer barnet att börja höra ljud som kommer utifrån och att uppfatta moderns hjärtslag.
Har du redan valt namnet på din lilla? Om dina idéer är oklara, låt dig inspireras av vår namnlista för alla smaker!
Vad partnern måste göra
Den som stöttar den gravida kvinnan är en figur av grundläggande betydelse. Det faktum att han inte bär en bebis i livmodern tömmer honom inte i själva verket för någon nytta. Partnern måste ge ständigt stöd till den blivande mamman, som står bredvid henne i nödsituationer såväl som i bekymmerslösa. Dessutom är dess närvaro absolut nödvändig eftersom den är lugnande under gynekologiska besök och förlossningskursen, användbar för utbildning av både föräldrar och inte bara mödrar. Partnern eller partnern till den gravida kvinnan kan tänka sig att ens börja skriva en dagbok, för att ventilera och fixa sina känslor och känslor och samla foton och tankar om just dessa månader. En annan "sak som den framtida föräldern kan göra under partnerns eller hustruns dräktighet är att samla in så mycket information om deras roll genom neonatologi och pedagogikböcker.
Några användbara tips
Här är några tips för att bättre klara graviditeten och förbereda inför ditt barns ankomst:
- Öva regelbunden fysisk aktivitet: föredra fri kroppsgymnastik och hållningsövningar för ryggen. Rörelsen hjälper dig att känna dig mer energisk och smidig, vilket gör dig redo för leverans. Dessutom stimulerar motoraktivitet blodcirkulationen i hela kroppen, vilket förhindrar svullnadspisoder som kännetecknar graviditet. Om du lider av illamående och har matsmältningsproblem rekommenderar vi att du tar korta promenader efter en måltid. Att röra sig efter att ha ätit hjälper dig att smälta snabbare och känna dig lättare.
- Följ en rik och varierad kost, äta hälsosamt och balanserat. Smaka på mycket olika livsmedel kommer att förbereda barnets smaklökar för att välkomna ständigt nya smaker. Försök särskilt att äta mat som är rik på magnesium (mandel, linser och fullbröd), kalcium (grönsaker och fisk) och järn (äpplen, persilja och nötter). Fyll också på folsyra, ett vitamin som är viktigt för fostrets normala utveckling, som främst finns i gröna bladgrönsaker, baljväxter och fullkorn.
- Undvik alltför fet, kryddig, stekt mat och, förutom alkoholhaltiga drycker, utan kaffe. Dessa livsmedel kan faktiskt orsaka irritation och därmed halsbränna.
- Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad och underlätta bildandet av tänder hos fostret. Plus att dricka mycket under dagen hjälper till att förhindra urininfektioner. I detta avseende, var noga med att alltid kissa både före och efter samlag och utöva korrekt intimhygien.
- Begränsa solexponeringen så mycket som möjligt, särskilt under de hetaste timmarna. Kombinationen av solstrålar + hormonförändringar kan leda till att vissa obehagliga fläckar uppträder på huden. Om din graviditet påverkar sommaren, kom ihåg att bära kantade hattar breda och att applicera en skyddande kräm med ett mycket högt index (50+) över hela kroppen flera gånger.
Sex under graviditeten
Var inte rädd för att skämma bort din libido. Det är inte ovanligt att många par successivt slutar ha sex under graviditeten. Att vara sexuellt uppfyllt i väntan på att barnet ska födas är dock inte bara legitimt, utan också rekommenderat. Det är ingen fara med att ha sex under graviditeten: fostret skyddas av fostervattnet och du får absolut inte frukta att penis kan riva membranet och röra barnet eftersom mellan botten av slidan och barnets huvud finns 5 cm isär. När det gäller mikrober blockeras dock livmoderhalsen perfekt av ett slem som blockerar deras passage. Dessutom kommer fostret inte på något sätt bevittna den sexuella aktiviteten mellan föräldrarna, medan det istället kommer att kunna uppfatta det nöje som modern upplever under orgasm eftersom hormonerna orsakar livmoderkontraktioner. I så fall vilsas barnet i ett bubbelbad!
Kommunicera alltid så mycket som möjligt med din partner om du vill ha sex. Det är möjligt att du under första trimestern kan känna dig låg och känner inte sexuell lust. Kroppen genomgår många förändringar och det är normalt att du känner dig fysiskt ovillig. Dessutom kan den första förändringen av vaginalväggarna göra penetrationen smärtsam såväl som omvandlingen av bröstet, nu större och smärtsammare, kontakten. Dra dig inte in i dig själv och försök att dela alla dina tvivel och rädslor med din partner: att prata om dem hjälper dig att bevara harmonin i ditt förhållande.
Alla besök ska göras från den elfte veckan
Nedan hittar du en komplett lista över alla tester som kan utföras från och med den 11: e graviditetsveckan. Dessa kontroller är nödvändiga för att övervaka moderns och barnets hälsa samt utvecklingen av det senare:
- Första trimesterbesöket hos gynekolog och obstetrikare
- Första ultraljudet mellan den 10: e och 11: e graviditetsveckan, genom vilken det kommer att vara möjligt att detektera måtten på biparietaldiametern (det vill säga på huvudet), längden på lårbenet och bukens omkrets.
- Test för prenatal diagnos och screening av vissa genetiska sjukdomar (möjligen utföras mellan den 10: e och 14: e veckan)
- Du kan också organisera dig själv för en eventuell fostervattenprovning, möjlig mellan 15 och 18 veckors graviditet, för att identifiera möjliga förändringar i den genetiska sammansättningen.
