Alla de små sakerna som gör oss mindre vackra (och mindre unga!)

Rynkor, torrhet, tonförlust, utseende av fläckar, irritation ... Åldringen av vår hud är inte bara kopplad till tiden, utan också till miljön som omger oss. Här är en icke-uttömmande lista över alla de små vardagliga sakerna som inte riktigt är bra för oss ...

- Skärmarna: smartphones, TV -apparater, datorer ... stirrar på en skärm för länge orsakar för tidiga rynkor, särskilt mellan ögonbrynen och där kråkfötter dyker upp. Att spendera många timmar i samma position gör att huden i ansiktet slappnar av och att huden sjunker.

- Stress: på lång sikt påverkar ångest vårt utseende. Stress påverkar alla våra organ och är synlig i synnerhet på hudnivå: mörka ringar, rynkor, tråkig hy, men också vidgade porer (som att inte tänka på akne ), sträckta drag, tunnare hud, är resultatet av våra bekymmer.

- Solen: torr hud, mer markerade rynkor, förlust av elasticitet, pigmentering ... du vet, UV påskyndar åldrandet genom att agera på våra celler och bryta DNA -kedjor. Det rekommenderas därför starkt att använda ett bra skydd. Trots detta behöver vi en viss mängd solljus varje dag, för att upprätthålla synkroniseringen av vår biologiska klocka. Skydda dig själv från solen ja, men att undvika det är inte bra.

- Föroreningen: Kolmonoxid, ozon och andra partiklar är mycket skadliga för huden ... föroreningar orsakar hudåldring, uttorkning, utveckling av akne, tråkig hy, cellnedbrytning ... inget bra!

- Sport: sport är den perfekta lösningen för att hålla sig i form, men också för att bekämpa stressen som orsakar oxidation. Men var försiktig, om det praktiseras på ett överdrivet sätt ökar det produktionen av fria radikaler, de celler som får vår hud att åldras.

- Luftkonditionering: en annan faktor som orsakar små rynkor. Att arbeta nära luftkonditionering skulle gynna torrhet av ljus och särskilt reaktiv hud.

- Alkohol: överdriven alkoholkonsumtion saktar ner produktionen av kollagen och gör därför huden mindre elastisk. Alkohol kan också förvärra befintliga hudproblem som akne, rosacea, psoriasis ...

- Tobak: det är redan känt att tobak verkligen inte är bra för dig. Skadligt för lungorna och tänderna, låt oss inte glömma att det också är katastrofalt för huden. Rökning orsakar en permanent oxidation av cellerna. Resultatet är produktionen av fria radikaler i mängd. Dermis stödjande proteiner förändras, fibrerna tappar sin elasticitet. Blodcirkulationen och vävnadens syresättning påverkas också.

- Skräpmat: Sockret i skräpmat och kolsyrade drycker fäster sig vid kollagen och skadar elastin (de element som gör att vår hud förblir fast och flexibel). För mycket socker främjar trötthet och bildande av rynkor!

- Brist på sömn: precis som oss behöver huden en nattsömn för att regenerera och rena sig själv. En kronisk sömnbrist påskyndar tecknen på hudåldring, bromsar dess regenerering och förstör epidermalbarriären. Enligt vissa analyser är de som sover bättre mer nöjda med sitt fysiska utseende och bekvämare än de som sover mindre.

- Kylan: för att bekämpa kylan och vinden aktiverar huden en försvarsreaktion. Denna reaktion hindrar hudceller från att fungera normalt och uttorkar dem, eftersom produktionen av talg, vår huds skyddsfilm, minskar. Resultat: huden är mer ömtålig, känsligare och tappar elasticitet.
​
- Förändringarna i vikt: i allmänhet är viktförändringar aldrig bra för dig. Men visste du att att fortsätta gå upp och gå ner i vikt (mer än 5 kilo per år) också har effekt att förändra ledband som stöder ansiktets vävnader? Dess form ändras och rynkor bildas.

© Oredia Se även

Ansikte biorevitalisering: vad behandlingen består av för att framstå som mer användbar

Effektiva anti-celluliter krämer: här är de som fungerar mest!

Hirskorn: hur man tar bort små cystor runt ögonen

En mirakulös lösning?

Stanna tiden? Det är inte möjligt. Skär dig bort från världen? Bättre att undvika. Lyckligtvis finns det en lite mindre radikal lösning: antioxidanter.

Oxidation skulle vara ansvarig för 4 rynkor av 5. 4 rynkor, och även förlust av hyaluronsyra (en mirakulös molekyl som säkerställer återfuktning, elasticitet och ton till huden), och en garanterad tråkig hy. Oxidativ stress, som ökar vår produktion av fria radikaler, är därför den främsta orsaken till hudåldring.

Sanna superhjältar för huden, antioxidanter finns för att neutralisera fria radikaler. Vi väljer en hälsosammare livsstil, låt oss därför njuta av en fruktjuice, välja vissa livsmedel i stället för andra, sluta röka, skydda oss mot solen, koppla av och välj skönhetsprodukter som är rika på antioxidanter, till exempel de från Polyphenol C15 -serien, skapad av Caudalie. En komplett behandlingsrutin som, tack vare kopplingen av druvpolyfenoler (de mest kraftfulla i växtvärlden) och vitamin C, blockerar 100% av fria radikaler. Vi kommer att kunna få en mjukare, ljusare och bättre försvarad hud!