Att kyssa är bra för hälsan: här är de 10 fördelarna med att kyssa!
Kyssande är inte bara en positiv gest som främjar nöje och mentalt välbefinnande, men det verkar också vara ett verkligt universalmedel för vår fysiska hälsa. Faktum är att fördelarna med att kyssa är många: från behandling av huvudvärk till viktminskning, upp till sänkning av blodtrycket. Kort sagt, om du tycker att kyssande är ett bra sätt att umgås med din partner, nu kommer du att få fler skäl att tänka så och göra det! Här är 10 fördelar med kyssar som får dig att uppskatta denna underbara kärleksgest ännu mer.
1. Kyssar får dig att gå ner i vikt!
Nej, du drömmer inte: kyssar skulle hjälpa dig att gå ner i vikt. Med tanke på att en kyss som varar en minut låter dig bränna cirka 10 kalorier kan du själv utläsa hur intensiv aktivitet bara kan ha mer än gynnsamma effekter på din siluett. Det viktiga - att få fler resultat och se konsekvenserna. Omedelbart på midjan - det betyder att du ägnar dig åt det med konstanthet och intensitet för att öka dess fördelaktiga kaloriförbränningseffekt. Men vi är säkra på att du inte kommer att klaga på denna trevliga detalj.
Se även
2. Kyssen lindrar huvudvärk och mensvärk
Tack vare sin vasodilatator och smärtstillande effekt kan kyssen utföra en "lugnande åtgärd mot huvudvärk och mensvärk. Kort sagt, kasta smärtstillande medel och olika läkemedel och ägna dig åt en" intensiv kyssning med din honom: din. du.
3. Kyssar ökar immunförsvaret
Det är troligt att du fram tills nu alltid har tvingats tro något annat. Absolut fel! Utbytet som normalt sker under kyssar är ett verkligt universalmedel för vårt immunsystem: i själva verket finns det bakterier, virus och svampar i saliven som, i motsats till vad man kan tro, aktiverar immunsystemet hos de personer som kysser ... stärka den. Ett ganska fint koncentrat av C -vitamin, skulle du ha trott det?
4. Att kyssa är bra för dina tänder: det förhindrar tandförfall!
Utbytet av saliv som sker under en kyss hjälper inte bara till att stärka immunsystemet, utan är också bra för tänderna genom att förhindra håligheter. Utbytet av saliv ökar betydligt vid kyssandet och bidrar till en progressiv eliminering av plack på tänderna, en av huvudorsakerna till att karies börjar, och till ett bättre motstånd mot yttre allergener.
5. Det är en utmärkt rynkborttagare
Visste du att 29 olika ansiktsmuskler aktiveras under kyssen? Detta är anledningen till att kyssen anses vara en naturlig anti-rynk, också ganska trevlig, vilket gör att du kan hålla dig ung, tona ansiktshuden och fungera som en mycket billig anti-aging.
6. Kyssar sänker trycket
Under kyssen ökar hjärtfrekvensen och kärlen vidgas, vilket gynnar sänkning av blodtrycket. Ett fördelaktigt hjärtslag som, förutom att du kan se fjärilar och gå tre meter över marken, också låter dig hålla dig vid perfekt hälsa, och utan minsta ansträngning! Vad mer kan du begära?
7. Det är bra för hjärtat!
Att kyssa hjälper också kardiovaskulär aktivitet. Det stämmer, som ett löpband, en löprunda i parken eller någon aerob aktivitet, att kyssa är bra för hjärtat och allt detta, utan att tvinga dig att genomgå oändliga pass i gymmet. Eller komplexa och utmattande övningar ... När vi kysser, är hjärtat faktiskt aktiverat och pumpar mer blod, detta representerar en utmärkt övning för våra muskler, som kommer att hålla dig yngre och i form. Det perfekta sättet att träna, stå stilla och utan minsta ansträngning, eller hur?
8. Minskar stress
Kyssande främjar produktionen av dopamin - lyckohormonet - liksom serotonin och oxytocin, som kan stimulera nöje och samtidigt minska halterna av kortisol, stresshormonet. Resultatet är därför ett mer avslappnat och lugnt psykologiskt tillstånd, med en märkbar förbättring av livskvaliteten.
9. Förbättra sömnen
Eftersom kyssen är en naturlig stressavlastare kan den bara ha en gynnsam inverkan på sömnen också. Det stämmer: långa och intensiva kyssningar kommer att motsvara oändliga timmar i Morpheus famn. Det är trots allt ingen hemlighet att ett fredligt och uppfyllt liv gynnar en förbättring av sömnen. Kort sagt, om du har problem med sömnlöshet kan du börja lösa det med några fler kyssar till honom, inte illa, eller hur?
10. Kyssar ökar självkänslan
Kyssande kan hjälpa inte bara att höja vår självkänsla, en aspekt som inte bör underskattas, vilket påverkar alla områden i vårt liv. Att känna sig älskad, uppskattad och uppskattad kan faktiskt bara fungera som en naturlig energigivare för vårt inre välbefinnande, hjälpa oss att öka förtroendet för oss själva och att bygga grunden för en solid självkänsla som hjälper oss att leva bättre och med större medvetenhet om våra medel.Kort sagt, har du fortfarande tvivel? Vad väntar du på? Spring för att kyssa honom ...
Här är andra små knep för att älska dig själv mer och leva bättre!
Men vilka är de mest kända kyssarna 2017? Här är de mest omtalade för innevarande år!
Chattade eller kritiserade, kyssarna av VIP -spelare har alltid varit föremål för stor uppmärksamhet i media. Det finns de som kysser för att tillkännage ett världsomspännande bröllop, vem som ska kommunicera ett läkande, som på altaret, för att starta ett nytt liv tillsammans eller som omedvetet hamnar på de främsta sidorna i de mest kända tidningarna. Kort sagt, vi kan inte förneka att kyssar från kända människor alltid representerar ganska brinnande material som kan släppa lös vår nyfikenhet, i viljan. Så här är minirankningen för de mest omtalade VIP -kyssarna 2017!
Även att bevittna en kyss kan ha positiva effekter: här är de vackraste och romantiska kyssarna på bio!
Även att bevittna en romantisk kyss kan leda till trevliga effekter på vårt humör och vårt fysiska välbefinnande, särskilt om vi pratar om kyssar som har gått till historien och gått in i den gemensamma fantasin. Här är några av de vackraste och romantiska filmpussarna som fick oss att drömma, lämnade oss med öppen mun eller med ett trevligt, absorberat leende.
