HUR HANTERAR DU FöRäNDRINGAR? GENOM ATT ANSLUTA DESSA TRE ASPEKTER

Hur många gånger har vi mött en förändring? Varje gång vi har bett om mer av oss själva, våra förmågor, med avsikt att sätta vår bästa del på linjen.Detta händer eftersom vi, när vi är bekväma med oss själva och med andra, stimuleras att göra ännu bättre, att sikta hög. #BeMoreHuman talar till oss exakt om hur en förändring, som syftar till att förbättra oss, involverar mer än en aspekt:

Vad innebär det att möta en förändring som syftar till förbättring?

Förändring spelar in den anpassningsanda som vi alla besitter och låter oss upptäcka saker om oss själva som vi inte visste. När förändring uppstår från önskan att förbättra, för sig själv och för andra, innebär det alltid viktiga variabler: att veta var vi kommer ifrån, var våra rötter ligger i rum och tid; påminna oss om att sikta på förbättring inte betyder att sträva efter perfektion, utan att känna sig bekväm, tycka om sig själv, också tack vare sina egna brister; att vi har outtryckt potential och tack vare förändring kan vi ta fram den, få den att lysa; att vi ensamma är starka, men omringade av rätt människor kan vi bli ännu bättre.

Vad innebär det att koppla ihop mentala, fysiska och sociala aspekter?

De variabler vi har pratat om utgör grunden för #BeMoreHuman, tre sammanlänkade aspekter som präglar var och en av oss och är involverade i varje förändring som syftar till att förbättra oss själva: de mentala, fysiska och sociala aspekterna. Vi går mot nya mål, vi kan inte fokusera bara på en aspekt och försumma en annan: om vi bara tänker på vår kropp, inte lyssnar på sinnet och vad människorna omkring oss kommunicerar, kommer vi förr eller senare att befinna oss i svårigheter. ens kropp innebär faktiskt att vi också överväga hjärnan och gemenskapen, andan och vänskapen. Och detta är kraften i #BeMoreHuman: att ansluta sinne, kropp och omgivningen för att sträva efter den bästa versionen av oss själva.