7 skäl att älska varje dag: vetenskapen säger det!

Kärlek får dig att må bra av flera anledningar. Å ena sidan finns det faktiskt allt som man känner känslomässigt tack vare denna känsla, som just den känslan av eufori och fjärilar i magen vid synen av partnern. Å andra sidan finns det en uppsättning fysiska uppfattningar som uppstår under den faktiska sexuella handlingen. Så ur alla perspektiv du vill analysera är kärlekens fördelar verkligen många, även om de ibland glöms bort ...

Men olika studier har fokuserat på de positiva effekterna av att älska, särskilt forskning har fokuserat på hur bra det är att göra det varje dag och här är vilka slutsatser de har kommit!

Se även

Att älska med två män

Att älska i vattnet

Förstå om han älskar dig från hur han älskar: 7 ofelbara ledtrådar

1. Sex håller dig i form!

Den vetenskapliga tidskriften PLOS ONE publicerade en studie enligt vilken bland unga människor i genomsnitt förbränner 4,2 kalorier per minut hos män och 3,1 kalorier per minut hos kvinnor. Under det mest passionerade sexet kan du förlora upp till 7,1 kalorier per minut! Om du räknar, uppskattar att par tenderar att älska två gånger i veckan i cirka 20 minuter, det är mer än 6 000 kalorier som förbränns varje år! Otroligt, eller något annat gym.

2. Att älska hjälper dig att hålla dig ung!

En studie från University of Oxford avslöjar att sex ökar produktionen av androgen DHEA, en naturlig steroid, även känd som anti-aging hormon!
Under samlag utsöndras DHEA i kroppen och efter en orgasm stiger dess nivå i blodet till fem gånger dess normala värde. Dessutom utsöndrar kvinnor som har sex oftare en högre nivå av östrogen. Detta gör huden mjukare och mer strålande. Högre östrogennivåer innebär också skydd mot hjärtsjukdomar, osteoporos och eventuellt Alzheimers sjukdom.

© iStock

3. Det är bra för trycket!

En studie i Skottland visade att personer som hade mer sex, särskilt kvinnor, hade lägre blodtryck än personer som hade avstått från samlag. Dessa resultat validerades av en Brigham Young University -studie där exakt samma visades. Dessutom fann en studie i Australien att människor som nöjer sig minst tre gånger i veckan är 50% mindre benägna att dö av medicinska skäl än de som inte gör det.

4. Det är bra för huden!

Även om sex praktiskt taget är en joggingpass när det gäller kaloriförbrukning, har forskare vid Royal Edinburgh Hospital bestämt att det också är idealiskt för huden. Detta beror på det faktum att högre nivåer av syre pumpas in i kroppen under sex, ökar blodcirkulationen och ökar tillförseln av näringsämnen till huden. Epidermala celler förnyar sig på ytan av huden, vilket ger den ett friskare utseende. Kvinnor som har ofta samlag har därför bättre hud än de som inte har det.

5. Sex gör din dag till en bra dag!

De första 20 minuterna av din dag kan vara avgörande för resten av dagen. Varför inte börja dagen med en positiv ökning? Dr Debby Herbenick, författare till många böcker om sexualitet, har funnit att vuxna som har sex tidigt på dagen inte bara är på gott humör, utan också har starkare immunförsvar! Kaffe i morgon, varför inte stanna några minuter till under täcker?

© iStock

6. Kärlek eliminerar mensvärk!

Enligt Dr Jennie Campbell Leslie kan muskelsammandragningar som orsakas när kvinnor når orgasm lindra spänningar i livmodermusklerna, som är huvudorsaken till menstruationskramper. Att minska denna spänning kan kraftigt minska smärtan i samband med menstruation. Enligt den amerikanska läkaren är sex och onani fördelaktigt av olika anledningar.

7. Samlag minskar smärta!

Dr Barry R. Komisaruk från Rutgers University i New Jersey genomförde en studie som visar att orgasmer kan blockera smärta. I sin forskning fann hon att vaginal stimulering kan minska smärtan vid kronisk ryggsmärta. Det har också visat att många kvinnor har mindre mensvärk på grund av onani. Detta gäller även artritisk smärta och huvudvärk. Så nu vet vi vad vi måste göra: kärlek varje dag!

Märke:  I Dag Gammalt Hem Föräldraskap