Gör upp efter ett slagsmål

Vill förtydliga situationen

Naturligtvis är det lättare att lugna ner saker när diskussionen inte var våldsam. När förolämpningar och rätter flyger är det svårt att börja om på ett lugnt och lugnt sätt.

För att ta avstånd från det som just hände måste du ta hänsyn till de olika synpunkterna. Oundvikligen ökar spänningarna om alla är fasta på sina positioner. Den enda lösningen är dock att sätta dig själv i den andras ställe. Att lyfta fram den andras fel och övertyga dig själv om att du har rätt är värdelöst. Att acceptera att den andra är en annan person än sig själv, som tänker annorlunda, är det första steget mot försoning.Det viktigaste är att förstå att trots dessa skillnader är det möjligt att hitta en gemensam grund.

Se även

De bästa fraserna att bli förlåten och sluta fred

Orsakerna till konflikten

Fråga dig själv om de verkliga orsakerna till konflikten. Ibland döljer de uppenbara orsakerna djupare orsaker. Vi talar ofta om "droppen som bryter kamelns rygg". I det här fallet är det inte tillräckligt att lösa de uppenbara orsakerna, utan en dialog måste upprättas för att förklara detta eller det beteendet.

Lägg stolthet åt sidan

Försoning innebär också att acceptera att inte ha kunnat övertyga den andra och inte ha fått honom att ändra åsikt, särskilt när du är säker på att han har fel. Du måste acceptera att den andra fortsätter att tänka som förut.

> Det finns alltså fall där du måste kunna erkänna att du inte har helt rätt. Detta visar din samtalspartner att din relation är viktigare än att ha rätt eller fel.

> Om du alltid försöker ha rätt, lägg dock mer vikt vid din seger än att hitta gemensam grund. Anta en permanent konkurrensstrategi som kräver en vinnare och en förlorare. För att uppnå försoning måste du vara på samma sak Endast i detta så kommer du att vara nöjd med att uppnå ett visst resultat tillsammans.

Ett sinnestillstånd som gynnar försoning

De som inte kan sluta fred undviker direkta konfrontationer med andra. För dessa människor är konflikten som en återvändsgränd. Å andra sidan är de som inte känner sig hotade inte rädda för konflikter, eftersom de vet hur de ska komma ur det.

I bästa fall tar du det första steget. Detta gör att du kan ge upp dina negativa känslor och gå mot den andra.Detta är vad man kan kalla vuxenbeteende: det är mer lönsamt att lösa en konflikt än att fortsätta mata den.

Förutom ord

Att prata är bra, men det räcker inte. Det finns också många andra sätt att kommunicera, till exempel gester och handlingar. Till exempel, om du gör en tjänst för en "vän som du har bråkat med, visar du henne att konflikten är över, utan att oundvikligen behöva göra poängen ansikte mot ansikte.

Försonas ... under täcket
Ett bråk med din honom? Mellan kyssar och smekningar, mumla till honom "förlåt mig" ... och hopp, det är det! Men det kan hända att din kropp inte vet hur man ignorerar det, särskilt om bomben inte är helt desinficerad! I det här fallet, undvik att tillgripa könet för att dölja din ilska eller bitterhet ... kramning behöver inte vara ett sätt att försumma dialogen.Målet med att kela är å andra sidan att visa din man att han alltid har velat, trots sina brister Det kan bara lugna honom, det är ett sätt att säga att du lägger en sten på den.