Shiatsu massage
Ursprunget
Shiatsu, som bokstavligen betyder "digitalt tryck", är den japanska massagen. Påverkad av kinesiska tekniker utvecklades det under århundradena till att bli det vi känner under 1800 -talet. Det praktiserades allmänt i den stigande solens land och kom först till väst på 1960 -talet. Dess framgång var omedelbar och sedan dess har den aldrig bleknat. Liksom andra orientaliska terapier syftar shiatsu -massage till att återställa cirkulationen av vital energi (QI) i kroppen, även om detta i detta fall inte sker med hjälp av nålar, utan med fingrarna. Enligt denna tusenårsmedicin korsas människokroppen av väsentliga linjer, kallade meridianer, längs vilka energi cirkulerar, och är prickad med specifika punkter, mötesplatser för lymfkärlen och körtlar i det endokrina systemet. När cirkulationen av energi störs eller blockeras kan kroppsdysfunktioner, smärta, trötthet uppträda ...
Ritualen
Till skillnad från de flesta massage görs shiatsu klädd, bär underkläder eller en mjuk, bekväm tätning och använder ingen olja. Efter att ha lagt handen på haran, mitten av vital energi som ligger under naveln, talar experten med patienten och observerar honom för att identifiera förekomsten av eventuella dysfunktioner. Genom sina händer kan han känna vilka områden som är mer spända än andra. Efter en exakt ritual, leka med vikten av sin kropp och med tyngdkraften, agerar massören på alla delar av kroppen (från fötterna till hårbotten) och trycker med fingrarna på de områden han har identifierat. Enligt vad patienten kommer att känna kommer trycket att vara mer eller mindre djupt och massören kommer att dröja kvar på de dysfunktionella områdena, alternerande dynamiska rörelser, användbara för att stimulera delen, med långsamma rörelser, som tjänar till att slappna av den. I slutet av sessionen kommer du att kunna koppla av lemmarna.
Fördelarna
Till skillnad från massage av ren njutning är shiatsu både förebyggande och botande på samma gång. Om det övas regelbundet säkerställer det att patienten levererar permanent energi, stärker immunförsvaret och det allmänna välbefinnandet. Här är dess förebyggande kraft. Det kan bli en vana, en del av ens livsstil, såsom näring, avslappning, fysisk aktivitet ... Om det tränas regelbundet kan det till och med lindra smärta eller dysfunktion i kroppen utan att använda droger. Expertens mål är därför att hitta spänningens stödpunkt (vilket inte alltid är vad den ska), den punkt där energi blockeras. Inom ett eller flera pass kan massören således lindra ryggont, migrän, matsmältningsvärk, lindra trötthet och förbättra patientens moral och form.
