Snacket: hur många kalorier har det?

Att välja rätt mellanmål är inte lätt, särskilt för att du måste balansera smak och rätt energiintag. Men hur många kalorier har de vanligaste mellanmålen?

Vad är rätt mellanmål för våra barn? Ibland är det inte lätt att välja mellan förpackade mellanmål, hemlagade desserter eller smakliga mellanmål.

Ett annat element att tänka på är energibidraget från pojkarnas mellanmål: det är viktigt att de inte är för kaloriska och balanserade livsmedel!

Vet du hur många kalorier de vanligaste mellanmålen har? Ta reda på det i vårt galleri.