Spruckna händer: orsaker, goda vanor och effektiva lösningar!
Att ha spruckna händer kan vara ett ganska vanligt problem, särskilt under de kalla och vintermånaderna eller där du ofta använder obehagliga och rekommenderade beteenden. Även om det i själva verket ofta inte ges tillräcklig uppmärksamhet, är handvård en "grundläggande vana, lika mycket som den vi reserverar för vårt ansikte och vår kropp, och det är därför bra att införa det i våra dagliga skönhetsritualer: a nypa extra uppmärksamhet, rätt produkter och lite hälsosam tid för dig själv.
Hur ser huden på spruckna händer ut? Den är torr, flagnande, uttorkad och irriterad; ofta kan det också presentera snitt, rodnad, små sprickor upp till riktiga kyliga. Vi står inte inför ett allvarligt problem, men verkligen irriterande. Nedan hittar du användbara naturläkemedel för att lugna och återfukta torr hud, från användning av eteriska oljor, bland de mest effektiva motgiftarna mot spruckna och irriterade händer.
De främsta orsakerna
Vi har sagt att på vintern kan denna typ av obehag vara mer utbredd på grund av kyla och vind, men var försiktig, även värmen och UV -strålarna från solen kan orsaka spruckna och torra händer om du inte ger dem rätt skydd med en reparerande och skyddande handkräm.Faktum är att atmosfäriska medel och plötsliga temperaturförändringar förändrar epidermis naturliga hydrolipidiska barriär, vilket gör att den tappar kompakthet, elasticitet och hydratisering.
Även användning av för aggressiva eller dåliga tvättmedel och tvättmedel bidrar till att förstöra utseendet på hudens hud, särskilt om det är en vanlig vana.
Till detta läggs överdriven rengöring, "icke-optimal torkning", användning av icke-kvalitets kosmetika, smog och föroreningar.
Låt oss inte glömma att en "otillräcklig återfuktning av kroppen, i kombination med en" felaktig kost och dålig i frukt och grönsaker, bara kan förvärra situationen och lättare predisponerar för uppkomsten av torra och nariga händer.
Så här är våra tips om rätt vanor och naturliga gör-det-själv-lösningar för händer med perfekt hälsa.
1. Undvik aggressiva tvättmedel och produkter
Som redan nämnts är det bäst att inte tvätta händerna med aggressiva eller dåliga tvättmedel. Föredra neutrala tvålar som innehåller fuktkräm eller tillsätts med ingredienser med mjukgörande och skyddande egenskaper, till exempel kokosolja, söt mandel eller aloe vera.
Du kan också skapa en 100% grön tvål själv hemma och hämta inspiration, till exempel från detta enkla recept baserat på havregryn, vatten och en droppe lavendel eterisk olja.
2. Tvätta och torka händerna med försiktighet och rätt försiktighetsåtgärder
Aldrig som under dessa tider vet vi hur viktigt det är att tvätta händerna ofta på ett djupt och mytiskt sätt. Var dock försiktig, eftersom överdriven rengöring kan orsaka torrhet och rodnad. Följ bara några små försiktighetsåtgärder för att undvika att stöta på detta obehagliga besvär:
- använd inte kokande vatten, tvärtom, alternativa strålar med varmt och kallt vatten, för att stimulera mikrocyrenen och förhindra att huden torkar ut för mycket.
- tvätta händerna försiktigt, utan att gnugga för mycket, utan för dem försiktigt under kranen. Ta några minuter att göra detta: tvätta dem bättre men effektivt.
- torka dem försiktigt och se till att inte gå ut med våta händer som vid kontakt med kyla och andra atmosfäriska ämnen kan spricka och bli irriterade.
- medan du torkar, gnugga dem inte med en torr, grov trasa, men duppa dem försiktigt med en bomullshandduk om möjligt.
3. Applicera ofta en närande fuktkräm
Att applicera flera gånger om dagen, särskilt på vintern, är fuktgivande och närande krämer ett utmärkt naturläkemedel, särskilt för dem som redan har torr hud.
Om möjligt, välj dem med ingredienser med lugnande och mjukgörande egenskaper, såsom ricin, jojoba, söt mandelolja eller kakao eller sheasmör.
Om dina händer uppvisar skärsår och blödningar skulle det vara bra att förlita sig på en antibiotisk salva eller använda vaselin och täcka området med ett gips för att skydda det tillräckligt. Fortsätt med denna behandling i några dagar tills du märker en förbättring.
4. Använd skyddshandskar när det är möjligt och nödvändigt
Försök att använda ullhandskar på kalla dagar och vid mycket låga temperaturer, men använd också gummihandskar när du diskar och kommer i kontakt med rengöringsmedel eller rengöringsprodukter.
Särskilt om det gäller aktiviteter som du utför regelbundet, försök att vara försiktig eftersom, som redan förklarats, på lång sikt kommer dina händer att lida avsevärt.
5. Applicera solskyddsmedel under de varmare månaderna
Under sommarmånaderna är det bra att applicera solskyddsmedel för att skydda vår hud mot UV -strålar.
Ofta tenderar vi faktiskt att hoppa över den här delen av kroppen, men kom ihåg att effekterna av en lång exponering för solen utan skydd inte kommer att vänta länge: särskilt på händerna blir konsekvenserna bara sprickor, rodnad, torrhet, klåda och hud som är allt annat än slät och enhetlig.
Om du inte gillar att sprida grädden på dina händer för att du verkar uppleva en obehaglig fet känsla, använd det här lilla tricket: ta en krämknapp och häll den direkt från röret på baksidan av din hand, lägg sedan den senare på andra sidan och gör mjuka cirkulära rörelser som sträcker sig över hela ytan, även på fingrarna. På så sätt kommer handflatan att förlängas och du kommer inte ha intrycket av att ha den irriterande oljeeffekten på händerna.
6. Gör en kompress av eteriska oljor eller vegetabiliskt smör
Vi kommer nu till de naturliga botemedlen för tuffa och torra händer.
En av de mest effektiva och enkla är ett paket med eterisk olja, efter eget val, som ska appliceras flera gånger i veckan.
De bästa oljorna att välja mellan är utan tvekan följande, eftersom de är rika på lugnande och mjukgörande egenskaper: olivolja, kokos, söt mandel, ricin, jojoba och lavendeloljor.
Hur man fortsätter:
Först och främst, se till att du har tvättat händerna väl och torkat dem noggrant och försiktigt. Nu kan du sprida den valda oljan på båda händerna, vilket också ger ett känsligt avslappnande budskap och mjukgörande kraft. Vi rekommenderar att du gör det på kvällen, innan du somnar, och sedan bär skyddande bomullshandskar. För att behålla alla natt, för att inte smörja in lakan och få ingrediensen att verka bättre på din hud. På morgonen kommer dina händer omedelbart att bli mjukare och mer hydratiserade.
Om du inte gillar en sådan långvarig behandling, se till att du behåller förpackningen i minst 20-30 minuter; upprepa det flera gånger i veckan för ett snabbare och mer effektivt resultat.
Om du verkligen inte gillar oljans konsistens kan du så småningom ersätta dem med grönsakssmör: utmärkta, till exempel kakao eller sheasmör, supernärande och med antioxidantegenskaper.
7. Avkopplande bad och handbad
Andra effektiva gör-det-själv-metoder innefattar avkopplande bad och handbad, utnyttjar kraften i avkok som görs med ingredienser med en söt och lugnande kraft.
Använd bara varmt vatten och lägg sedan till de naturliga produkter du föredrar. Du kan till exempel välja bland följande:
Avkok av kamomill
Du behöver varmt vatten där du sätter i enkla påsar med kamomill, eller så kan du också använda plantans färska blommor: i detta fall, koka dem i några minuter, filtrera den erhållna infusionen, låt den svalna, häll den i ett handfat och sänk ner händerna inuti cirka 10-15 minuter. Fortsätt sedan med att torka, dutta med en känslig trasa och applicera till sist en vegetabilisk olja eller smör för att återfukta dem.
Avkok av calendula
Du kan göra samma procedur som just beskrivits, men med calendula blommor, med antiinflammatoriska och avgiftande egenskaper.
Varmt vatten och eterisk olja
Ett enkelt men mycket effektivt handbad representeras av varmt vatten och droppar lavendel eterisk olja. Du kan så småningom ersätta den med en av de oljor som vi nämnde ovan, men den är särskilt lämplig där det finns snitt och piaghette.
8. Handmasker: 6 recept för torr och narig hud
Äggula
Detta är det enklaste receptet bland alla du kommer att se: den enkla äggulan sprids på dina händer, utan att lägga till andra ingredienser, och låt stå i 15 minuter.
Avokadomassa
Pressa fruktköttets fruktkött med dess återfuktande och mjukgörande egenskaper med hjälp av en gaffel, tillsätt sedan lite vatten eller några droppar olivolja och håll den kvar i cirka 15 minuter.
Honung + eterisk olja med söt mandel
Receptet på denna mask innehåller 2 tsk honung och 3 droppar söt mandelolja. Applicera helt enkelt blandningen på dina händer med en mild massage, håll den på plats i en kvart, tjugo minuter och skölj allt. Om du föredrar kan du låta den vara på hela natten med skyddande bomullshandskar för att undvika till smutsiga.
Aloe vera gel
Detta recept är lite mer genomarbetat men med oklanderlig effekt.
Blanda massan av ett aloe vera-blad, tillsätt sedan 2 droppar calendula-olja med dess antiinflammatoriska kraft, 3 tsk kamomillinfusion, 1 honung och 2 sheasmör. Fördela den mjuka blandningen på dina händer och vänta minst 20 minuter.
Potatisstärkelse
Om dina händer är särskilt ömma kan potatis vara något för dig och är ett riktigt botemedel mot torrhet och sprickbildning. Riv en och tillsätt 2 msk olivolja eller solrosolja. Allt du behöver göra är att applicera blandningen och vänta minst en kvart.
Eterisk olja av citron och söta mandlar
Om du lider av chilblains kan du använda detta citronbaserade recept, supermat med avgiftande kraft, alltid en säkerhet när det gäller hudvård och skönhetsbehandlingar. Tillsätt 4 droppar eterisk olja från citron, 4 matskedar söt mandelolja, vilket mjukar upp blandningen och sötar intensiteten hos detoxkungen. Strö sedan allt på dina händer och vänta i tio minuter. Detta är ett mirakelrecept även för svaga och skadade naglar.
