Salvia: egenskaper och fördelar med den botande all-plantan par excellence
Salvia är en del av familjen Lamiaceae av växter. Termen "salvia" kommer från latin salvus, som betyder "frisk", "frisk". Faktum är att det redan i forntiden betraktades som ett elixir för sina helande egenskaper, framför allt för att det ansågs kunna sänka feber och lindra hosta, samt behandla många andra sjukdomar. Det fanns faktiskt de som använde salvia för vissa magiska och andliga ritualer för att väcka de döda.
Vad inte alla vet är att det finns cirka 900 olika salviaarter, även om den vanligaste på italienska balkonger, trädgårdar och grönsaksodlingar är Salvia Officinalis. Det är en mycket resistent växt, lätt att odla och är mångsidig för alla användningsområden, allt från naturläkemedel för hud och hår eller för att behandla symtomen på vissa sjukdomar till dess användning i köket som en aromatisk ört. Slutligen, när det gäller Tea Tree, lavendel och malva, är det möjligt att extrahera en eterisk olja med tusen fördelar med salvia.
Salivens helande egenskaper
Inom naturläkemedel för hälsa är de mest använda salviearterna Salvia Officinalis och den Salvia Tomentosa. I vilket fall som kännetecknar denna typ av växt är dess antiinflammatoriska, antibakteriella, antioxidanta, balsamiska, slemlösande egenskaper och mer. Komponenterna som gör det så effektivt är särskilt vitamin B1 och C, men också flavonoider, dess enzymer, hartser och dess eteriska olja.
Först och främst har de antiinflammatoriska och balsamiska dygderna lett till att salvia fortfarande används idag för homeopatisk behandling av luftvägssjukdomar. När det gäller halsont används avkok huvudsakligen, medan förkylning och hosta föredras rökning, gjord med några droppar eterisk olja.
Dessa egenskaper gör den också perfekt vid den naturliga behandlingen av infektioner i munhålan, såsom cancersår, tandköttsinflammation och laryngit. I detta fall är det lämpligt att förbereda en infusion för att göra munsköljningar och gurglar, som går för att lugna inflammationen i de drabbade hålrummen.
Infusioner och örtteer baserade på salvia är också användbara för problem relaterade till matsmältning och tarmar. Tack vare dess matsmältningsegenskaper kan denna växt främja matsmältningen, som också utför en gastro-skyddande funktion. Avslöjar en "äkta kvinnlig allierad. Många kvinnor tar en varm dryck med salviaextrakt under menstruationscykeln för att lindra kramper, svullnad, huvudvärk och irritabilitet. Vidare, för att bekämpa mensvärk, kan salvia tas inte bara som en infusion utan också i form av en tinktur, som är ett växtbaserat preparat som visar sig vara ett verkligt botemedel-allt för att motverka symptom på klimakteriet. I detta fall är det lämpligt att ta salvia -tinkturen två gånger om dagen, bland annat för att främja hormonell ombalansering.
Slutligen bekämpar salvia trötthet, utmattning och apati eftersom det stimulerar centrala nervsystemet, ger en energisk boost till organismen, gynnar minnet och motverkar ängsliga och stressande tillstånd.
Fördelarna med salvia för hår
Den största dygden hos salvia när det gäller hår är den stärkande. För dem som lider av svagt, tråkigt och sönderbrytbart hår rekommenderar vi att ett salviabaserat avkok masseras på huden och längs hela hårets längd efter schamponering och sedan sköljs allt för att inte lämna oljiga spår på håret .
För att motverka håravfall eller alopeci är det användbart att tillsätta några droppar eterisk olja av salvia till ett neutralt schampo eller så kan du göra hemlagade lotioner som alltid är baserade på eterisk olja från salvia blommor i kombination med några droppar olja. Av kokos och olivolja Denna lotion ska appliceras minst två gånger i veckan och ska endast gnidas på hårbotten. Efter 10-15 minuter är det bara att skölja av håret med ett milt schampo.
Slutligen, tack vare dess renande och antiseptiska egenskaper, har salvia många fördelar för dem som lider av fet hår. I form av eterisk olja eller som en infusion lyckas den reglera produktionen av talg, lindra hudirritationer och avsevärt minska uppkomsten av mjäll.
Salivens skönhetsegenskaper
Fördelarna med salvia i kosmetikvärlden är många och varierande. Först och främst är det känt för sina vitare egenskaper och används därför i många tandkräm. Ett bra naturläkemedel är dock att gnida ett salvia blad direkt på tänderna. Genom att göra det regelbundet kommer du att kunna se de första resultaten efter några veckor.
Dess svettdämpande egenskaper och uppfriskande egenskaper gör salvia till en av huvudingredienserna i deodoranter, särskilt för dem som försöker motverka överdriven svettutsöndring, men dess antioxidantkomponenter tillåter dess användning även i skönhetskrämer, speciellt för produkter mot åldrande. I form av eterisk olja hjälper denna växt till att verka mot fria radikaler och skyddar huden från tecken på åldrande.
Slutligen kan salvia också hjälpa dig att hålla dig i form. Faktum är att ta det som örtte eller infusion har en betydande inverkan på vätskeansamling och på rening av kroppen från avfall.
Hur man tar salvia
Som redan nämnts, för att dra nytta av dess helande och kosmetiska fördelar, är det möjligt att konsumera salvia som eterisk olja, tinktur, avkok eller infusion. Salvia eterisk olja är en värdefull allierad för kvinnor, särskilt ur psyko-fysiskt välbefinnande. Det rekommenderas främst för extern användning, även som en idealisk massageolja för att motverka svullnad i benen. När det gäller intern användning av denna eteriska olja, är den föreskriven av en läkare och är förbjuden under graviditet och amning.
Salvia tinktur, å andra sidan, är utmärkt för både extern och intern användning, under ledning av en expert, för att underlätta matsmältningen, reglera svettning och minska symtomen på menstruationscykeln och klimakteriet. Avkoket är den bästa allierade för att främja diures. För att förbereda det, lägg bara ett dussin salvia i en halv liter vatten och koka upp allt. Lägg till några skivor citron för att öka den diuretiska effekten. Efter 10 minuter, filtrera allt och drick avkoket under hela dag, utan att tillsätta ett sötningsmedel eller använda ett naturligt.
Slutligen är salvia känd som en aromatisk ört. Dess smak passar perfekt med de flesta recept från medelhavsköket, från pasta till kötträtter. Mycket välsmakande och perfekt för ett mellanmål är pannkakorna gjorda med salvia eller helt enkelt dess panerade blad.
Kontraindikationer och biverkningar
Trots vikten och effektiviteten av dess aktiva ingredienser kan salvia inte användas som ett naturligt botemedel för gravida kvinnor och dess användning i matlagning bör göras med försiktighet. Detta beror på att det kan blockera produktion och läckage av mjölk under amningsfasen.Det rekommenderas inte heller för både de som lider av sjukdomar relaterade till nervsystemet och vid njurinsufficiens.
Slutligen kan dess egenskaper interagera med egenskaperna hos antikonvulsiva läkemedel, så dess intag bör undvikas eftersom det kan minska dess effektivitet. Särskilt en långvarig användning av den eteriska oljan kan orsaka neurotoxiska manifestationer som också kan leda till episoder av epilepsi.
Mer information om salvia och dess egenskaper finns på Humanitas webbplats.
