Tranbärsjuice: vår åsikt om den ekologiska juicen som är gjord på bären av tranbär och björnbär (och som är fantastisk!)
Tranbärsjuice är bra för dig och är rik på vitaminer. Bland de många fördelarna med tranbärsjuice är att hjälpa till att motverka vätskeansamling.Det finns många saker du kan göra för att bekämpa denna fläck som påverkar dina ben särskilt på sommaren! Titta på videon och upptäck de bästa DIY -lösningarna för att säga adjö till vätskeansamling och celluliter en gång för alla tack vare blåbär!
Blåbärsjuice: en god och hälsosam drink baserad på dessa små och dyrbara bergsfrukter
Du har råkat dricka det, det är ofta till försäljning även i barer, det är en 100% naturlig och sockerfattig dryck, eftersom blåbären redan är söt, den är näringsrik och rik på fördelaktiga egenskaper för ditt välbefinnande. Vi pratar om blåbärsjuice, drycken som fås med blåbär eller med tranbär. Det är en dryck som passar alla, färsk och törstsläckande, lätt att förbereda även hemma, med den enda goda vanan att alltid ha den i kylen innan den äts. Hemma kan den förberedas på några minuter: om du vill förbereda hemgjord tranbärsjuice behöver du bara tranbär eller röda tranbärbär, vatten och socker. För att göra tranbärsjuice hemma måste du laga tranbär och lagra saften som erhålls i steriliserade glasburkar eller glasflaskor. Ibland kan det hända att saften är mycket koncentrerad: om detta händer dig också, späd den bara med lite vatten eller annan trevlig juice att kombinera med blåbär, som jordgubbar, äpple eller ananas.
Blåbärsjuice har en grundläggande ingrediens som naturligtvis är blåbär: värdefulla bär rika på vitaminer, särskilt de från grupperna A och C. Blåbär innehåller också mineralsalter, kalcium, järn, fosfor, natrium och kalium. En av de viktigaste egenskaperna hos blåbär är att det är en antioxidantfrukt, blåbärsjuice är ett koncentrat av antioxidantämnen, såsom antocyaniner och tanniner.
Blueberry är en av de mest älskade och mest efterfrågade superfrukterna av kvinnor, näst efter mandel: det är ingen slump att en forskning om samtida kvinnliga trender och vanor avslöjar att produkter som kan innehålla blåbär bland sina ingredienser är mer populära. Det är därför världens produktion av dessa frukter ständigt växer. Blåbären men också och kanske framför allt den röda är en superfood: 100g tranbär ger dig 13% av den rekommenderade dagliga dosen C -vitamin: en värdefull hjälp för ditt immunförsvar! Och då är blåbären kalorifattig, lämplig även om du är på en diet eller följer en kontrollerad regim. Kort sagt, blåbären har alla meriter för att bli en stor vän till dig, den har få enkla sockerarter och mycket fiber.
.jpg)
Tranbärsjuice: när man ska dricka dessa juicer och hur man kan dra nytta av dess mirakulösa effekter
Tranbärsjuice kan drickas till frukost eller mitt på morgonen. En enda matsked räcker verkligen för att få fördelaktiga effekter på cirkulationen. Den kan konsumeras naturligt eller spädas som en färsk törstsläckare. Dess effekter är verkligen fantastiska! Detta beror på att blåbär innehåller en hög koncentration av antioxidanter, värdefulla ämnen mot hudåldring. Tranbärsjuice har dessutom sammandragande egenskaper tack vare verkan av tanniner (som finns i frukter och blad). Vid mild enterit kommer tranbärsjuice att vara mycket effektiv! Fördelarna med att dricka denna saft slutar verkligen inte där: tranbärsjuice minskar högt blodtryck, hjälper till att behålla en hälsosam och utbildad syn och är bra för dina ögon eftersom det bevarar okulära kapillärers hälsa. Den koncentrerade blåbärsjuicen är fördelaktig för blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, så den är mycket lämplig att konsumeras på sommaren när temperaturen stiger. Dessutom har den en hög dräneringseffekt och motverkar vätskeansamling och celluliter. Det verkar också som att blåbären enligt viss vetenskaplig forskning är en frukt som lyckas blockera tumörens framfart, särskilt för cancer i prostata, lever, bröst, äggstockar och tjocktarm. Som vi har sett innehåller blåbär och följaktligen deras juice proantocyanidiner som skyddar munhälsan och håller tandköttssjukdomar borta. Till exempel kan tranbär hjälpa dig att läka från sår, och eftersom de är rika på mineraler, vitaminer och näringsämnen minskar de tröttheten och gör att du kan återfå energi och energi i en kort tid Tranbär är små röda eller svarta frukter som tunnar blodet, bättre att inte äta dem om du tar antikoagulantia eller om du har en tendens att drabbas av urinstenar. Generellt förhindrar tranbär urinvägsinfektioner. Innehåller proantocyanidiner (antioxidanter) som hindrar bakterier från att fastna på väggarna i urinvägarna: tror att tranbär är bland och de bästa naturliga källorna till dessa värdefulla antioxidanter för att motverka blåsor. Tranbär innehåller också polyfenoler, med antiinflammatorisk verkan, som minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och reglerar blodtrycket.Du kan också hitta blåbärsjuice som erbjuds i många stormarknader eller till och med online: se alltid etiketten bra för att kontrollera att procentsatserna stämmer. Vänta inte, prova!
_2.jpg)
Tranbärsjuice: många fördelar och en god smak, vår åsikt om fruktjuicer är mycket positiv
Fördelarna med tranbärsjuice är så många. Framför allt är tranbärsjuice ett verkligt mirakel mot blåsor. Du kommer att ha märkt att många kosttillskott mot akut eller kronisk cystit är baserade på tranbär: om du förbereder tranbärsjuice hemma och dricker det på morgonen utspätt i vatten kan du hjälpa urinvägarna och hjälpa till att hålla cystit borta. Tranbärsjuice som du kommer att ha sett genom att läsa den här artikeln har många egenskaper som gör den till en dyrbar dryck: den främjar tarmtransport, bekämpar förstoppning, är lämplig för personer som lider av diabetes eftersom den innehåller hypoglykemiska ämnen. Tranbärsjuice är rik på C -vitamin, varför det är en drink som är särskilt lämplig som mellanmål även för barn.
Kort sagt, tranbärsjuice är bra för alla! Tänk att det är en drink som är lämplig för gravida och ammande kvinnor eftersom den hjälper till att bilda en värdefull reserv av antioxidanter och hjälper både mamman och. barn. Det viktiga, som i allt annat, är att inte överdriva det: den rekommenderade dagliga dosen varierar från 60 till 90 gram blåbär varje dag. Tack vare god tillgång på blåbär i vårt land kommer det inte att vara svårt för dig att hitta juicen finns också online eller i specialaffärer. Precis som det blir lätt för dig att hitta både svarta och röda blåbärsfrukter som nu säljs året runt: på så sätt kan du förbereda utmärkt hemlagad juice genom att koka blåbär med vatten och socker och få en koncentrerad juice som ska förvaras i steriliserade burkar eller behållare. Genom att fortsätta läsa den här artikeln kommer du att upptäcka hur du förbereder utmärkt blåbärsjuice och även alla de fördelaktiga egenskaper som den dagliga användningen av blåbärsjuice kommer att ge till din kropp! till dricka tranbärsjuice?
Se även: Snabb mimosakaka med färsk frukt!
_7.jpg)
Blåbärsjuice: var man hittar dessa ekologiska juicer och vad man ska ägna stor uppmärksamhet åt
Om du inte vill förbereda tranbärsjuice hemma kan du köpa den färdig i någon av stormarknaderna eller i butiker som specialiserat sig på naturprodukter. Om du köper en färdig produkt, läs alltid etiketten noga för att se till att produkten innehåller en bra andel blåbär för att vara riktigt effektiv. Efter att ha läst den här artikeln är du säker på att du känner till alla fördelar med blåbärsjuice, men detta saft a ibland kan det också vara kontraindicerat. Bättre att undvika att äta tranbärsjuice om du har en överkänslighet mot frukten och uppmärksammar doser och biverkningar, såsom diarré. Ta också hänsyn till dess hypoglykemiska effekter, om du följer en behandling mot diabetes, överdriv inte det och fråga alltid din läkare om råd. Det finns inga påståenden som godkänts av EFSA (Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet) för blåbärsjuiceprodukter, eftersom det fortfarande saknas tillräckliga vetenskapliga bevis för dess fördelar. I allmänhet tolereras tranbärsjuice väl av de flesta. Konsumtionen av tranbärsjuice som en drink också utspädd med vatten om du föredrar att inte dricka den ren ger dig inte bara vitaminer och mineraler utan också en värdefull laddning av daglig energi och sant välbefinnande för urinvägarna, blodtrycket och blodet cirkulation. Slutligen en välsmakande och utsökt drink som också är bra för dig och hjälper dig att tömma kroppsvätskor genom att motverka celluliter. Vad mer kan du begära av en så god juice? Även om du inte gillar fruktjuicer i allmänhet kommer du att tycka om blåbärsjuice: den är koncentrerad, du kan också bara dricka en sked av den eller hälla den i vatten för en avvikande drink. På morgonen kan du också lägga den till yoghurt för en frukost rik på C -vitamin och energi!
_8.jpg)
Tranbärsjuice: Den ekologiska och hälsosamma juicen som kvinnor älskar
Blåbär är ett av de mest älskade bären, typiska för bergen, befolkar skog och dalar: det är lätt att hitta i stora mängder eftersom det är mycket efterfrågat och utbrett, både som frukt och för beredning av desserter baserade på frukt och naturligtvis också av likörer. Kvinnor älskar blåbär och konsumerar därför stora mängder blåbärsjuice som lockas av dess fördelar och de positiva effekter som dessa små frukter kan ha för hälsan: mindre celluliter, dränerade ben, förbättrad cirkulation är faktiskt bara några av dess effekter. Positiva. I allmänhet kan blåbär konsumeras efter ens smak både som juice och som frukt. Frukten gör dig mättad och därför är det att föredra om du följer en kost: det är dock sant att blåbären, särskilt den röda, har låg sockerhalt, så att även ta större doser eftersom juice inte är ett problem. Om du letar efter en uppfattning om när du ska äta blåbär, är röda goda som mellanmål hela dagen. Om du föredrar juice, drick det till frukost: du kan följa med rågbröd eller fullkornsbröd och lite sylt: tranbärsjuice ger dig rätt boost utan att tynga ner dig och gör att du kan börja dagen på bästa möjliga sätt . Du kan dricka tranbärsjuice även efter ett hårt träningspass eller när du har din menstruationscykel: det hjälper dig att fylla på förlorade mineralsalter och ge dig energi och vitalitet.
Som nutritionister säger, blåbär är en frukt du inte kan och får inte klara dig utan: kom ihåg det nästa gång du handlar och köper mycket tranbär eller björnbär. Och nu när du känner till alla fördelar och du har rätt information, har du förstått att konsumtion av tranbärsjuice kan ge många fördelar för ditt liv, du måste bara förbereda det och sedan verkligen få ditt välbefinnande. Så tillsätt tranbärsjuice till din kost och se till att det kommer att bli en av dina favoritfruktjuicer!
