Tokofobi: när en kvinna är rädd för förlossningen
Tocophobia (från grekiska "tocos", förlossning och "fobi", rädsla) är rädslan för förlossning. Detta är inte den enkla ångesten som är vanlig för många kvinnor under graviditeten, utan en verklig störning som identifierades och definierades först år 2000 av forskarna Kristina Hofberg och Ian Brockington. Om rädslan för förlossning är något normalt och fysiologiskt för nästan varje kvinna, accentuerar tokofobi denna rädsla tills det blir en verklig besatthet av symtom som hjärtklappning, takykardi, en känsla av ångest, svettningar och panikattacker.
Enligt studien i Storbritannien befanns så många som 35% av de 900 undersökta kvinnorna drabbas av tocofobi, med en överdriven rädsla för förlossning, nästan okontrollerbar och mycket svår att hantera: en verklig psykisk störning, kort sagt. Men vad skrämmer en kvinna som lider av tokofobi så mycket?
Rädslan för att de flesta kan hämma en tokofob är smärtan i samband med arbetet: tanken på att lida eller bli skadad skapar en okontrollerad ångest, liksom att skada barnet under förlossningen. I extrema fall kan man komma att frukta sin egen död och / eller barnets. Vissa kvinnor är å andra sidan rädda för själva förlossningen, det vill säga tanken på att föda ett barn och inte kunna vara hans mamma. personal. särskilt om du redan har haft traumatiska upplevelser tidigare som har satt sina spår.
Studien från Hofberg och Brockington visade att tokofobi inte uppstår i avsaknad av en önskan om moderskap, tvärtom! Det är en vanligare sjukdom hos kvinnor som vill bli mammor, men som - trots den starka lusten - är livrädda för tanken på att föda.Samma studie avslöjar också att många av de kvinnor som lider av denna rädsla också lider från poststress. - traumatisk på grund av övergrepp som drabbats under barndomen. Slutligen verkar det som att tokofobi är en av orsakerna till att abort inte ska underskattas: vissa kvinnor, av rädsla för förlossning, väljer att avbryta graviditeten eller att helt undvika det.
Innan vi fördjupar oss mer i ämnet genom att analysera skillnaden mellan primär och sekundär tocophobia, symptom och behandling av sjukdomen, låt oss lindra vår rädsla för ett ögonblick med denna roliga video ... vad skulle hända om en man skulle föda istället för en kvinna?
Primär och sekundär tochophobia
Tokofobi kan vara av två olika typer: primär eller sekundär. Vi talar om primär tokofobi när rädslan för förlossning alltid har funnits hos kvinnor, redan före befruktningen. I dessa fall kan det bli avskräckande när det gäller att välja att vara mamma: många kvinnor som lider av det väljer att inte ens försöka fruktan för förlossningen är stark och förlamande.
Primär tochofobi utvecklas vanligtvis sedan tonåren och kan orsakas av olika psykologiska faktorer: om vår mor har haft en traumatisk förlossning i tur och ordning, om vi bevittnar en förlossning utan tillräcklig förklaring, om vi har utsatts för sexuella övergrepp under barndomen eller - i vissa fall fall - även i senare liv. Slutligen kan det vara ett symptom på pågående depression.
Sekundär tochofobi påverkar å andra sidan främst kvinnor som redan har haft en negativ upplevelse av förlossning och fortfarande lider av posttraumatisk stress. Svår eller akut kejsarsnitt som inte var planerad.
Du kan drabbas av sekundär tokofobi även om den första förlossningen skedde regelbundet, men det upplevdes av kvinnan som ett våld mot hennes egen kropp. Även i detta fall kan vi tala om posttraumatisk stressstörning i samband med förlossningsdepression.
Vilka symptom uppvisar det?
Hur känner du igen tocophobia från en normal oro för förlossningen, som är vanlig för de flesta kvinnor, särskilt under de sista månaderna av graviditeten? Symtomen på tochophobia är mycket kraftfullare än hos en vanlig rädsla för arbete. Det är faktiskt en riktig fobi som kan leda till tvångstankar, till exempel rädslan för att dö eller att inte klara av så stor smärta.
Denna rädsla, liksom många andra fobier, åtföljs av fysiska symptom som kan innefatta koncentrationsförlust, panikattacker, förlamande ångest, nöd och nervositet, gråtanfall, irritation och förlust av självkänsla, snabb hjärtslag, andfåddhet, svimning eller yrsel, illamående, muntorrhet, kraftig svettning, darrningar, sömnlöshet.
Det är därför inte en enkel ångest, utan en störning som kan bli handikappande, särskilt om den fortsätter under graviditetsmånaderna eller till och med senare, i form av förlossningsdepression. Denna rädsla kan dessutom leda till komplikationer även i arbetets ögonblick. Om problemet är underskattat och inte behandlas med adekvat terapi kan det få mycket allvarliga konsekvenser för kvinnan och hennes familj.
Behandling och förebyggande
Tokofobi kan bara botas med adekvat psykologiskt stöd. Psykoterapi är viktigt, särskilt i den inledande fasen av graviditeten, för att kunna förstå traumat vid sjukdomens ursprung och för att hjälpa kvinnan att bli medveten om det och övervinna sin rädsla eller åtminstone leva med det på bästa sätt . Om vi inser problemet under graviditetens första trimester, kan terapi hjälpa till att "lösa de psykologiska knutarna" som håller oss bundna till vår rädsla och vårt förflutna.
Läkarna och all personal som kommer att vara närvarande vid förlossningen måste känna till den framtida mammas problem för att kunna följa henne på bästa sätt under dräktigheten och, även innan, involvera henne i planeringen av en adekvat terapeutisk plan, som kan göra dem färdiga. föda på bästa möjliga sätt för din och din barns hälsa.
Vid sidan av psykoterapi kan det vara mycket användbart att kombinera andra aktiviteter som yoga, autogen träning, andningsövningar eller avkoppling.Slutligen är det mycket viktigt att gå till kroppen före födseln för att släppa ut spänningar och känna sig mer förberedd inför den händelse som skrämmer oss så mycket.
