Energivampyrer: vad är "energitjuvar" och hur de beter sig
Har du någonsin känt dig trött, utmattad och utan energi att hantera vissa typer av relationer i ditt liv? Om svaret är ja, och det är mycket troligt att det är det, är det en mycket god chans att du har att göra med en person som inom psykologin uppfyller definitionen av en energivampyr, eller emotionell vampyr.
Definitionen verkar bisarr, nästan löjlig, men ändå är den väl riktad: dessa människor tenderar faktiskt, medvetet eller omedvetet, att bokstavligen suga energin från omgivningen för att utnyttja dem till deras fördel. Resultatet? Vampyren kommer nöjd och uppfriskande ut, men vi förblir trötta och extremt utmattade.
Hur man känner igen en energivampyr: egenskaper hos den emotionella vampyren
Det första tecknet som talar om för oss att vi är i närvaro av en vampyr är tröttheten och svårigheten som uppstår när vi hanterar vår interpersonella relation till den. Varje diskussion blir tröttsam, oavsett ämne. I allmänhet har han ett ständigt behov av trygghet och ber därför nästan tvångsmässigt om bekräftelse, med fraser som "Är du arg på mig?", Eller "Gjorde jag något fel?", "Är det något fel?". Om detta först kunde missförstås, eller till och med motiveras, som en gest av altruism ("Jag är intresserad av ditt välbefinnande"), borde det faktiskt tolkas som "försäkra mig om att jag inte gör något fel":
Denna typ av attityd är dock skadlig och etablerar mekanismer som på sikt kan undergräva förhållandet: vampyren kommer i allt större utsträckning att behöva tillförsikt, medan personen som hanterar det kommer att ställa sig mer och mer tvivel: "Jag har fel något? "," räcker inte för att garantera denna persons välbefinnande?
Andra typiska manifestationer är "hyperkritik mot grannen och grannens vision som en källa för att urskilja och upprepade gånger. Men det mest kraftfulla vapnet är verkligen den känslomässiga utpressningen, det vill säga att få oss att känna oss skyldiga för att sedan lättare kunna utnyttja, till och med manipulera.
Medvetna och omedvetna energivampyrer
Villkoret med "vampyr" innebär inte alltid ondska eller avsiktlighet: i själva verket är det ofta människor med sina egna psykologiska block som tenderar att projicera sina svårigheter på andra, aldrig erkänner dem, utan utnyttjar styrkan hos sin samtalspartner istället för att agera för att lösa sina problem.
Omedvetet kan personen behöva någon form av krycka för att ständigt hålla fast, som tidigare nämnts; ibland, å andra sidan, är de människor med ett starkt ego, till och med uppenbart eller extremt sprudlande individer som inte tvekar att, som en slags tank, passera över sina grannars behov och nödvändigheter för att tillfredsställa sina egna.
Det finns också medvetna energivampyrer, som kanske är de värsta av allt, eftersom de agerar avsiktligt: han är en narcissistisk energivampyr, som mycket väl vet att för att utvecklas i sitt liv, både den personliga och till exempel arbetande , han behöver "stjäla" energi och vitalitet från omgivningen. Använd sedan hans supermakt att underkasta människor med gott hjärta och villiga att hjälpa honom att uppnå sina mål, vad de än är.
Hur man försvarar sig från en energivampyr i kärlek, i familjen, på jobbet
Det första steget är att inte känna sig naiv: att gå i fällan för dessa människor är mycket lättare än du tror, särskilt eftersom dessa människor tenderar att vara i vår närmaste krets: en förälder, ett syskon, en partner eller en nära vän. Faran ligger just i känslomässig utpressning: du kommer sannolikt att älska den här personen, och därför är det svårt för dig att inte följa hans önskemål.
Om du bryr dig om personen i fråga kan ett steg vara att börja påpeka dessa attityder så försiktigt som möjligt, vilket visar din olycka och obehag - om du har tur och har att göra med en intelligent och självkritisk person., Kommer det att börja ägna mer uppmärksamhet och ditt förhållande kan börja förbättras. En annan metod är att föreslå hjälp av en professionell, en terapeut, en psykolog. Återigen måste det dock finnas vampyrens vilja att förändras.
Men om du har att göra med en resistent vampyr har du tyvärr inget annat val än att bryta med dem. Dessa människor undergräver självkänsla, lugn och lycka i ditt liv - aldrig som i det här fallet, då är det nödvändigt att säga: bättre ensam än dåligt sällskap!
