23: e graviditetsveckan för mor och barn - 6: e graviditetsmånaden
Om du har nått den tjugotredje graviditetsveckan betyder det att den sjätte månaden av din resa redan har börjat, vilket leder dig till födelsestidpunkten och till mötet med ditt barn.Fostrets tillväxt går också smidigt i det här kvartalet och säkert kommer du redan att ha haft möjlighet att se det med ultraljudet. Men vad mer behöver du veta för den blivande mamman? Innan du läser vidare, här är en video med saker att inte göra under graviditeten.
Symtom
Vi har samlat de typiska symptomen på den 23: e graviditetsveckan. Här är de nedan.
- mat begär
- frekvent lust att kissa på grund av trycket från barnet på blåsan
- smärta i livmoderns runda ligament
- sömnlöshet
- andfåddhet och smärta i revbenen
- ledvärk i lår, höfter och rygg
- förstoppning, uppblåsthet, matsmältningsbesvär och uppblåsthet
- sammandragningar av Braxton Hicks
- överbelastad näsa
- brännande hals
- kramper i underbenen
- åderbråck
- hemorrojder
- konstiga drömmar på grund av ökningen av hormonnivåer
- smärta i svanskotan
- klåda runt magen, ryggen och brösten
- värmevallningar omväxlande med frossa
- svullet och blödande tandkött
- humörsvängningar
Se även
23: e graviditetsveckan: förändringar i kvinnans kropp
När din graviditet fortskrider riskerar du att drabbas av cirkulationsstörningar, vilket kan manifestera sig som en känsla av tyngd eller smärta i benen. Det kan hända att, särskilt i slutet av dagen, åderbråck (lila eller mörkröda kapillärer) eller åderbråck accentueras eller uppträder. För att lindra eller förebygga den här typen av problem rekommenderar vi att du utövar regelbunden och inte för intensiv fysisk aktivitet (promenader, simning), undviker att stå för länge, att inte utsätta dig för solen på sommaren, för att undvika platser som är för varma.
Vi rekommenderar också att du bär stödjande tights eller strumpor, som är mycket effektiva om du lider av dessa sjukdomar.
Din totala viktökning under dessa veckor ska se ut så här:
- 10 till 15 kilo för en normal graviditet;
- från 15 till 20 kilo vid tvillinggraviditet;
- ca 5-10 kilo vid överviktig graviditet.
Har du redan valt namnet på din bebis? Om du får slut på idéer, låt dig inspireras av vår namnlista för alla smaker!
Barnets tillväxt och utveckling vid graviditetens tjugotredje vecka
Barnet kommer nu att vara ungefär lika stort som en mango, som mäter totalt 29 cm och väger 450 g.
Hans kropp kommer att fortsätta att utvecklas både internt, med bildandet av inre organ och externt när det gäller huden, etc ... fortsätter processen med anatomisk och fysiologisk mognad.
De endokrina körtlarna, matsmältningssystemet, de neurologiska och kardiovaskulära ... blir mer och mer autonoma Andningsorganen upplever en särskild utvecklingsfas eftersom det i moderns mage ännu inte är i kontakt med atmosfären. Fostret syresätts genom moderblodet.
Under denna vecka börjar det skyddande lagret av keratin utvecklas som kommer att tjockna huden och göra den redo för kontakt med utsidan.
Lungorna kommer naturligtvis att fungera från födseln. Men deras "mognad" inträffar ganska sent, under graviditetens tredje trimester: det är i detta ögonblick som lungalveolerna gradvis utsöndrar en ytaktiv substans, en väsentlig substans för andningsorganets funktion.
Ditt barns hörsel och balans blir bättre och bättre, tack vare utvecklingen av innerörat: nu kommer din baby att bli störd av ljud än tidigare.
Utvecklingen av muskler och nervsystem fortsätter också, den lilla kan leverera starka sparkar och slag som du också kan se från utsidan av buken.
En sömn-vakna rytm skapas, även om det ofta inte sammanfaller med moderns och när hon skulle vilja sova, är barnet i full gång.
Vårt råd
Tunga ben
Ökningen i vikt och fenomenet komprimering av livmodern på blodkärlen i buken, gynnar en känsla av "tunga" ben. Denna cirkulationsinsufficiens kan orsaka smärta, en känsla av tyngd i benen och till och med utseendet på åderbråck eller ödem i nedre extremiteterna.
Det finns behandlingar som först och främst består i att undvika blodstagnation (om du står för länge utsätter du dig själv för för höga temperaturer - även när du badar - du bär för trånga kläder).
Några bra vanor att följa för att "lätta" dina ben
- Om du har platta fötter, välj skor som har en häl på minst 3 eller 4 cm. Omvänt, om din fot är mycket välvd, bära platta skor. Dessa knep kommer att gynna blodflödet till hjärtat.
- Undvik att stå för länge eller gå för långsamt.
- Undvik också att bära byxor eller strumpor som är för trånga, vilket hindrar god cirkulation; utsätt inte dina ben för värmekällor: solexponering, bastur, varma bad, varmvaxning etc.
- Sov med benen höjda 10-15 cm för att främja cirkulationen.
- Tights (speciella för graviditet) eller kompressionsstrumpor är mycket användbara, eftersom de utövar ett starkare tryck på anklarna, där blodet tenderar att stagnera.
- Sprid en stråle med kallt vatten på dina ben varje dag.
- Om möjligt, gå varje dag i en halvtimme i rask takt, andas djupt. Och, om du är modig, gör den här enkla övningen: ligga på ryggen, böj benen och höj ditt högra ben vertikalt; gör ungefär tio cirklar med fotspetsen Byt sedan benen och gör samma sak med vänster.
När ska man gå till läkaren?
Om en kalv eller en varix svullnar, blir hård, röd och gör ont, kontakta genast din läkare eller barnmorska: det kan vara flebit.
Användbar information för att inte glömmas bort
- Anmäl dig till förberedelsekursen för förlossning
- Om du inte är gift är det dags att tänka på att känna igen barnet före födseln.
- Fjärde obligatoriska prenatal gynekologisk undersökning.
- Början av förberedelsekurser för förlossning
