Acceptera kritiken

Alla gör misstag, och de som tar sig igenom livet har säkert lärt sig av sina misslyckanden. För som ett kinesiskt ordspråk säger: "Den starkaste är inte den som inte faller, utan den som faller och vet hur man ska gå upp!". Varje livssteg innebär "fall", och då kan det vara mer eller mindre svårt. förbered dig på att stå upp i alla situationer.

Ta avstånd från dig själv

I stället för att reagera negativt, försök fråga dig själv varför de kritiserade dig. Vad hände? Har jag arbetat tillräckligt med projektet? Kanske ville personen som kritiserade dig göra dig medveten om ditt misstag så att du kan undvika det nästa gång. Lyssna på kritiken då och försök förstå dem genom att till exempel be din samtalspartner att förtydliga sina åsikter. På detta sätt kommer du att bedöma om han tänkte förnedra dig eller om det var ett sätt att lösa ett problem.

Håll dig lugn

Känslor behöver inte ta över. Gör det inte värre genom att bli arg. Det är mänskligt beteende, men det är inte konstruktivt och innebär ett värdelöst slöseri med energi. Oavsett om observationen är välgrundad eller inte, är det fortfarande bättre att vara öppen och varför inte bevisa att den andra personen har fel. Genom att vara tyst kommer du att kommunicera lättare med din samtalspartner. Konversationen blir mer produktiv för er båda och dina problem kommer att lösas med större lätthet.

Leta efter en lösning

Var inte passiv eller, ännu värre, lägg inte på dig själv. Att stänga av, känna sig missförstådd och vara offer gör aldrig nytta. Du har precis blivit tillrättavisad för något: bevisa för din samtalspartner att du är redo att ifrågasätta dig själv för att bli bättre. Ta reda på dina brister för att rätta till dem. Skyller de på dig för bristande noggrannhet? Sträva efter att göra saker rätt! Är du för naiv? Vara smart.

Å andra sidan, om kritiken är ogrundad och bara försöker skada dig, slösa inte tid. Gör det klart för den berörda personen, eller ignorera dem.