Ödematös celluliter: orsaker, symptom, förebyggande och åtgärder
Cellulit, fibroödematös pancholopati, apelsinskalskinn, vad du än kallar det, resultatet förändras inte.Denna förändring av vävnaderna innebär mer eller mindre uppenbara brister som kan skapa mycket olägenhet för den drabbade. Kvinnor, oavsett av vikt och storlek, påverkar också en liten minoritet män och är inte bara en defekt, utan en verklig sjukdom i cirkulationssystemet.Det finns tre stadier och i den här artikeln kommer vi att fokusera särskilt på den första, även känd som ödematös celluliter .Låt oss tillsammans ta reda på vad det är, symtomen och orsakerna, hur vi kan förebygga och bekämpa det, med tanke på att vårt värde och vår skönhet går långt utöver de tecken som finns på vår kropp.
Men innan du börjar läsa, titta på den här videon och ta reda på vilka som är de bästa anti-celluliter övningarna för att förbättra blodcirkulationen!
Vad är ödematös celluliter
Denna speciella typ av celluliter representerar det första stadiet av vätskeretention. Ödematös celluliter innebär inte särskilt obehag eftersom det är nästan helt omärkligt om vi inte gör ett lätt tryck med fingrarna på det drabbade området. Endast på detta sätt visas det som är mer allmänt känt som apelsinskal. I allmänhet gör ödematös celluliter vävnaderna mer svullna och mindre elastiska, men eftersom det inte är i ett avancerat skede är det en hanterbar och delvis reparabel situation.
Se även
Hur ödematös celluliter bildas
Cellulit, oavsett vilket stadium det hittas, är en hudfel som påverkar olika delar av kroppen, men främst skinkor, armar, lår och höfter. Det är möjligt att stöta på detta tillstånd när det på subkutan nivå finns en fet ackumulering. Denna förtjockning genererar hinder på grund av vilka cellerna kämpar för att slänga ut vatten och därmed svälla. Detta fenomen, känt som vätskeansamling, skapar tryck på blodkärlen och förhindrar korrekt blodcirkulation. Det är vid denna tidpunkt som vi bevittnar bildandet av ödem, en stagnation av aldrig dränerade vätskor och celluliter uppträder på huden.
Stadierna av celluliter
Kanske inte alla vet, men det finns tre, i svårighetsgrad, stadierna där celluliter kan manifestera sig på huden:
Första etappen: ödematös celluliter.
Vad det innebär: subkutan svullnad, ofullkomligheter ännu inte uppenbara, elasticitet och hudton ganska intakt.
Andra steget: fibrös celluliter.
Vad det innebär: förtjockning av fettceller, ackumulering av toxiner, utseende av apelsinskal, tjockare och hårdare hud.
Tredje etappen: sklerotisk celluliter.
Vad det innebär: multiplikation och förening av knölar, vidgade kapillärer, utseendet av djupa hål på huden.
Celluliter hos män
Även om celluliter främst påverkar kvinnor, är män inte heller immuna mot det.Det har faktiskt visat sig att 4 av 10 män visar tydliga tecken på denna ofullkomlighet på grund av hormonella obalanser, en stillasittande livsstil och överdrivet intag av fet och kalorimat.
Orsakerna till ödematös celluliter
Apelsinskal drabbar oss i många, men har vi någonsin undrat varför det dyker upp? I detta avseende bör det noteras att de utlösande orsakerna till celluliter i allmänhet och till ödematös celluliter i synnerhet kan vara av olika typer:
- ökning av fettvävnad
- dåliga vanor
- patologier som hypertyreoidism, diabetes eller fetma
- en ohälsosam livsstil
- genetisk predisposition
- fel matning
- hormonella dysfunktioner (detta kan vara en bieffekt på grund av användning av p -piller)
- stillasittande livsstil eller felaktiga hållningar
Symtom på ödematös celluliter
Eftersom det inte bara är en enkel estetisk ”defekt”, utan en vävnadspatologi i alla avseenden, innebär celluliter också symtom hos den som påverkas av det. De viktigaste är: tyngd, svullnad och, endast i vissa fall, även smärta. Ben, skinkor, mage och lår är de mest kritiska områdena och de viktigaste delarna av kroppen för att uppleva symtomen på ödematös celluliter.
Hur man förhindrar celluliter
Den enda formen av förebyggande av celluliter är att revolutionera och förbättra din livsstil. Det är därför nödvändigt att eliminera vissa dåliga vanor, integrera de goda och kunna blockera denna hudfel i knoppen. I allmänhet är att ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande ett första steg för att undvika sådana sjukdomar. Låt oss se mer detaljerat vad som kan vara de mest effektiva åtgärderna för att förhindra ödemkatellit:
- Ät bra: undvik fet mat, föredra magert protein (t.ex. vitt kött), frukt (blåbär och citrusfrukter) och grönsaker (paprika är känd för sina anticellulitfördelar). Denna diet gör att vi kan öka muskelmassan, minska trycket på blodkärlen och resultera i en markant förbättring av blod och lymfcirkulation i hela kroppen.
- Klä dig bekvämt: säga adjö till trånga kläder, i första hand smala jeans och yrande skor som blockerar blodcirkulationen, vilket gynnar ackumulering av subkutana vätskor.
- Kom igång: regelbunden fysisk aktivitet kan vara en utmärkt lösning för att förebygga och motverka celluliter. I synnerhet föredrar du vattengymnastik eller fria kroppsövningar och, mer allmänt, medelintensiva sporter för att stärka vävnaderna, stärka musklerna och följaktligen underlätta dränering av vätskor.
- Drick: vatten är en av de mest kraftfulla anti-celluliterna. Att dricka 2 liter vatten om dagen hjälper kroppen att bibehålla en utmärkt hydratiseringsnivå och gör att kroppen kan bli av med överflödiga gifter.
- Ändra vanor: förutom en stillasittande livsstil och kaloririka livsmedel är det nödvändigt att bli av med särskilt skadliga laster som rökning och alkohol.
Ödematös celluliter: alla åtgärder för att bekämpa det
Om celluliter redan har dykt upp eller, ännu värre, är på ett avancerat stadium, vilket gör alla förebyggande åtgärder förgäves, återstår bara att ta till alternativa lösningar för att bekämpa apelsinskalet eller åtminstone minska det. Här är alltså de viktigaste anticellulitmedlen som kan kombineras med en hälsosam och balanserad kost och konstant fysisk aktivitet:
- retinolkrämer (köp den på Amazon till specialpris!)
- lymfdräneringsmassage för att tona vävnaden och stimulera regelbunden blodcirkulation
- mikrokirurgiska behandlingar för att lösa upp ansamlingar av fett och tona vävnaderna. Låt oss se de viktigaste:
> pressoterapi: mekanisk massage med en dränerande åtgärd (köp satsen med gratis frakt på Amazon)
> laserliposi: upplösning av fettkoncentrationer
> jontofores: applicering av ett läkemedel i överhuden med användning av ström
> mesoterapi: injektion av ett läkemedel genom nålarna
Naturläkemedel mot ödematös celluliter
Förutom de lösningar som anges ovan finns det också naturläkemedel som kan användas för att bekämpa celluliter och förhindra dess spridning, till exempel:
- Kardborre och maskros, två örter som kan stimulera diures och avlägsna överflödig vätska
- Java -te och björke örtte, drycker rika på kalium och organiska syror med fördelaktig effekt på njurarna
- Tanglera, en behandling med dräneringskraft (köp dem bekvämt på Amazon!)
