Hur man odlar hår: 10 knep för att främja snabbare hårväxt!
Ett fel snitt eller helt enkelt behovet av att ändra lite: det är ofta anledningarna till att vi önskar snabbare hårväxt som i vissa fall verkar som en riktig hägring. Men hur får man håret att växa mer Är det möjligt eller är det bara värdelösa urbana myter utan grund? Verkligheten är att det finns användbara drag och friska hårvårdsvanor som kan hjälpa oss att växa hår snabbare. Inga mirakulösa ingrepp eller drastiska förändringar, var tydlig, men lite liten hjälp som kan påverka hälsan hos håret, förstärker det och framför allt på folliklarna, vilket också påverkar återväxtstiden väsentligt.
Tricken för att växa hår
Tricken för att växa hår är många och gäller både, mer allmänt, matvanor och en korrekt livsstil, och närmare bestämt rätt hårvård och små försiktighetsåtgärder som ska användas vid behandling och skötsel av håret under tvätt och torkning.
Innan vi fortsätter med läsningen vill vi dock påminna dig om vikten av att visa upp friskt, starkt och glänsande hår, grundläggande aspekter också för att främja snabbare hårväxt. Här är en video med några användbara råd i detta avseende.
Se även
Men hur får man håret att växa snabbt? Här är tio effektiva knep!
1. Se upp för stress
En av de första faktorerna att tänka på är stress. Faktum är att detta indirekt påverkar tillväxten av vårt hår på grund av kortisol, även kallat stresshormonet. En hög nivå av kortisol kan verka på folliklarna, hämma deras aktivitet och avsevärt bromsa hårväxten.
Inte bara det, stress, som det är känt, kan också ha en betydande inverkan på håravfall, varför att springa efter skydd och förhindra ett tillstånd av hög stress kan vara ett "utmärkt drag för att få allmänna fördelar för hela kroppen och bortom ... på vårt hår.
Försök att räkna ut stunder själv, undvik hektisk takt utan att säkerställa återhämtningstid, få tillräckligt med sömn och välj en balanserad livsstil och inte för höga scheman. Vår fysik kräver att vi behandlas med omsorg för att undvika att hamna i stress och kortsluta med obehagliga konsekvenser.
2. Skär ner tvättarna
Låt oss nu gå vidare till några mer tekniska drag: tvätta inte håret för ofta. För ofta tvättning skulle eliminera all talg, inte bara överskott: men du måste veta att en del av detta är viktigt för att håret ska vara i gott skick. Så försök att minska tvätten till bara två eller tre gånger i veckan - tydligt baserat på vilken typ av hår du har; på detta sätt kommer du att låta talg som finns i hårbotten och är användbar för vårt hår, att tränga in i håret, återfukta och regenerera dem.
Vi vet att de med särskilt fet hår kommer att kämpa för att minska tvätten: i det här fallet, hjälp dig själv med ett torrschampo eller talkpulver och försök att återhämta dig bara en dag till för att inte överstiga tre tvättar i veckan. Som förklarats ovan skulle tvätta håret för ofta paradoxalt nog göra det smutsigare snabbare. Så försök att stå emot, och på de dagar då ditt hår inte är helt felfritt, välj också några grödor eller riktade frisyrer som maskerar ditt hårs mindre än perfekta tillstånd.
Köp det bästsäljande torra schampot på Amazon. Fördelaktigt pris, omedelbar tillgänglighet och gratis frakt!
© Pinterest Frisyrer för smutsigt hår: alla de idealiska frisyrerna för att skjuta upp schamponering!
3. Massera hårbotten
En annan användbar teknik för att få hår att växa är att massera hårbotten ordentligt. Detta drag hjälper till att förbättra blodcirkulationen vilket stimulerar folliklarna, ökar deras aktivitet och främjar en högre tillväxt.
Så försök att massera hårbotten varje gång du tvättar håret: använd fingertopparna (eller silikonbottenmassagen som du hittar på Amazon på ett specialerbjudande) och massera försiktigt med cirkulära rörelser. Se till att du inte överdriver det utan håll ett försiktigt, försiktigt tryck. Upprepa operationen flera gånger: det kommer inte bara att vara användbart för ditt hår, det kommer också att låta dig minska spänningar och slappna av.
Du kan också hjälpa dig själv med en olja: här är två lotioner som är enkla att förbereda.
Klicka här och upptäck gör-det-själv-receptet för masken som kan få håret att växa snabbt!
Hårväxtolja: Rosmarin och olivolja
En utmärkt allierad av vårt hår är rosmarinolja.
Försök att massera håret med hjälp av en lotion med rosmarinolja och olivolja: de är två naturliga element som ger näring och stimulerar håret och stärker det. Använd denna blandning två gånger i veckan efter schamponering och låt den stå på i minst tio minuter. , skölj sedan och du kommer direkt att märka de stora fördelarna.
Recept
Värm två teskedar rosmarinolja och en halv kopp olivolja i cirka två minuter. Om du inte har rosmarinolja kan du ersätta den med en halv kopp vatten där du doppar två kvistar rosmarin och sedan en halv kopp olivolja.
Låt sedan den erhållna blandningen vila i ungefär en och en halv timme eller två och fortsätt sedan med appliceringen.
Ricinolja, toppen för hårväxt!
Ricinolja är också perfekt för att få hår att växa snabbare.
Eftersom vi är i närvaro av en typ av högdensitetsolja, skulle det vara bra att späda ut den med lättare vegetabiliska oljor, till exempel risolja, jojobaolja eller rosmarinolja själv.
Recept
Häll en liten valnöt ricinolja, tillsätt sedan en liten mängd jojobaolja eller risolja, och slutligen 2 eller 3 droppar eterisk rosmarinolja, som, som förväntat, främjar blodcirkulationen och vävnadssyre., Vilket påverkar hårets återväxt.
Vid det här laget, med fuktigt hår, massera försiktigt hårbotten med cirkulära rörelser: du bör lämna den i en timme, även om det idealiska skulle vara att behålla den minst sex timmar. Du kan dra nytta av nattimmarna för att få det att fungera helt och sedan fortsätta med att tvätta håret följande morgon. Uppenbarligen i det här fallet, gör det med torrt och inte fuktigt hår. Upprepa behandlingen även två gånger i veckan för att se mer effektiva resultat.
4. Gör minst en mask i veckan
Masker, som oljebaserade lotioner, kan också hjälpa till med snabbare hårväxt. Detta beror på att, precis som i massagen, verkar maskens verkan på folliklarna, stimulerar deras aktivitet och påskyndar tidpunkten för återväxt betydligt.
Här är några hårmaskrecept som är användbara för att påskynda hårväxten.
Hårväxtmasker: 3 DIY -recept för omedelbara resultat
Äggmask
Ägg är en av de viktigaste livsmedlen för hårhälsa: rik på protein, vitamin B7 och järn, detta supermat hjälper till att stärka hårbotten och verkar på hårväxt.
Maskerna som använder ägget är faktiskt bland de mest effektiva för vårt hår och här föreslår vi två av dem.
Recept
Ta två ägg och dela äggulorna från de vita. Slå det senare och applicera blandningen som erhållits på håret.
Låt verka i cirka 30 minuter och fortsätt sedan med att tvätta håret.
Applicera det två gånger i veckan för ett effektivt resultat på kort tid.
Mask baserad på ägg och öl
Denna andra mask använder äggulorna, inte äggviten, och kombinerar också öl, en annan användbar ingrediens för vårt hårs välbefinnande. Det kommer inte bara att möjliggöra snabbare hårväxt utan det kommer också att göra dem ljusare och mer silkeslen.
Recept
Ta tre äggulor och ett halvt glas öl, blanda sedan allt. Applicera nu blandningen och låt verka i 20 minuter. Skölj sedan med tipedida -vatten.
Applicera det minst en gång i veckan.
Lök och honungsmask
Även löken, liksom ägget, kan utgöra en konkret hjälp om du vill få ditt hår att växa snabbare.Kombinerat med honung ger det upphov till en närande mask, mycket effektiv för vårt hårs välbefinnande.
Recept
Ta en medelstor lök, skala den och skär den i kuber. Använd sedan en centrifug för att få en juice. Häll saften i en skål och tillsätt 25 gram honung. Blanda blandningen, fukta håret med ljummet vatten och applicera det på håret med hjälp av en fin återupplivande massage. Låt det sedan vara kvar i ungefär en halvtimme.
Skölj slutligen håret och fortsätt med tvättning: för att lösa löklukten, använd ett schampo med en stark doft.
- äggulor
- öl
5. Borsta håret konsekvent
Precis som massagen och användningen av lotioner och masker hjälper borstning av håret också att stimulera cirkulationen i hårbotten och dess verkan, vilket gynnar snabbare hårväxt.Vänja dig vid att borsta håret minst två gånger om dagen: gör det försiktigt och använd platta borstar eller bredtandade kammar (köp Lily England-setet på Amazon) som hjälper till att få ett bättre utbyte, är mer känsliga och gör att du kan uppnå ett mer effektivt resultat.
Om du har lockigt hår är det bästa sättet att kamma det att använda händerna: i ditt fall är därför det bästa sättet att uppnå snabbare tillväxt att hjälpa dig med en massage av huden eller med konstant applicering av masker och lotioner .
6. Undvik produkter som innehåller silikoner
En annan viktig punkt för att hjälpa håret att växa snabbare är att ge upp produkter som innehåller silikoner: dessa förhindrar faktiskt hydrering och täpper hårsäckarna, vilket saktar ner hårets tillväxt.
Har du redan provat Garnier Fructis Hair Food Banana -produkter? De är silikonfria och innehåller 98% ingredienser av naturligt ursprung. Här är schampo, balsam och närande maskkit på Amazon.
7. Föredra en "vänlig" kost för håret
Som förväntat finns det livsmedel som mer än andra kan hjälpa vårt hår att bli starkare och friskare, vilket hjälper till att intensifiera folliklarnas verkan och säkerställa snabbare tillväxt. Se till att du äter mat som är rik på biotin, till exempel ägg, soja och spannmål , viktigt för att visa upp friskt och glänsande hår, och i detta avseende är livsmedel som är rika på proteiner - såsom kött, fisk, baljväxter - och vitaminer också viktiga.
För att växa hår är i synnerhet vitaminerna A, C, E och särskilt de från grupp B. De förra finns främst i frukt och grönsaker (inklusive morötter, kål, paprika, tomater, citrusfrukter, persikor, aprikoser, jordgubbar, kiwi och avokado, för att bara nämna några), medan de i grupp B finns i stora mängder i bryggerjäst, spannmål, ris, potatis, bönor och kikärter och i mjölk.
Förutom proteiner och vitaminer är det också viktigt att ta mineralsalter i hög kvalitet, såsom järn, svavel, zink, selen och magnesium. Gröna bladgrönsaker är därför välkomna, till exempel spenat, mycket järnrikt och vitlök, lök, sparris och aromatiska örter för att säkerställa rätt mängd svavel.
Å andra sidan garanteras zink, selen och magnesium av fröna, särskilt solros, valnötter och cashewnötter.
Här är en lista över hårvänliga superfoods att ta dagligen.
8. Drick mycket vatten
Att dricka vanligt vatten - minst två, två och en halv liter om dagen - har många fördelar. Och bland dessa finns det också ett bättre hälsotillstånd för vårt hår. Faktum är att håret blir mindre torrt och tråkigt och mindre benäget att gå sönder. Dessutom är det ett annat element som främjar bättre blodcirkulation med positiva konsekvenser för folliklarnas aktivitet och för snabbare återväxtstider.
Så se till att du dricker tillräckligt med vanligt vatten, undvik kolsyrade drycker och rökning och konsumera koffein med måtta. Om du verkligen inte kan dricka vatten, hjälp dig själv med örtteer (lådan med Equilibra finns på Amazon) och osötade infusioner eller smaksatt vatten.
9. Idrott kan också hjälpa ...
Det kan tyckas konstigt men även att utöva fysisk aktivitet kan påverka tillväxten av vårt hår. Detta beror på att varje åtgärd som gynnar vasodilatation och ökar mängden syre och näringsämnen till bindväven kan bidra till att stimulera hårväxt. Så se till att träna konsekvent: det hjälper din kropp, sinne och till och med ditt hår!
- äggulor
- öl
10.Undvik för håriga frisyrer
Akta dig också för för snäva grödor. Frisyrer och kollektioner som är för styva i längden kan bryta håret och främja snabbare fall. Inte bara det: de kan också vara ansvariga för ett särskilt tillstånd som kallas dragalopeci, vilket orsakar ett litet ärr på follikeln, vilket förhindrar att håret växer tillbaka vid den exakta punkten.
För att binda håret, i stället för de vanliga gummibanden, föredrar de mjuka scrunchiesna. (Här är ett paket med 36 färgglada sammetscruncher för dig)
Vi föreslår nedan några mjuka grödor från vilka du kan ta inspiration från en original och trendig frisyr som inte stressar håret.
