Hur man berättar för sitt barn om döden
Vid vilken ålder ska man börja prata om det
Begreppet död uppfattas mycket tidigt i livet, särskilt ur känslans synvinkel. En "bild, en röst ... dessa" fysiska "brister uppfattas ännu mer om barnet är litet. De kommer inte att förbli" psykiskt "skrivna i hans minne, men de kommer att lämna en vag känsla av tomhet i kroppen. ett barn förlorar sin mamma, några år senare kan han till och med känna minnet av en parfym eller ett sätt att bli upphämtat, men han kommer inte att kunna identifiera varifrån den här känslan kommer ...
Vid omkring 3-4 års ålder börjar barnet bekanta sig med döden genom förlusten av föremål som han bryr sig om, eller till och med när hans föräldrar lämnar honom i skolan på morgonen. Inledningsvis förknippas döden med uppfattningen om övergivenhet. Senare kommer människor som är äldre än honom att lära honom vad det innebär att förlora något, vilket gör att han blir medveten om vissa verkligheter, till exempel tomtens falska existens.
Se även
Hur besvarar du dina frågor?
"Mamma, vad är döden?": Den här avgörande frågan kommer väldigt tidigt i samtal mellan föräldrar och barn. Denna existentiella fråga är mycket viktig för ett barn och du behöver inte vänta på att ett drama ska hända för att prata.
Vi använder ofta fantasifulla bilder, till exempel "morfadern har nått sin mormor i himlen" eller till och med "han lämnade för en lång resa" ... i början kan denna strategi vara en lösning, men den har sina gränser och riskerar förvirring. Det bästa är att presentera ämnet på ett enkelt och ärligt sätt, utan stora ord.
Det är meningslöst att berätta för ett barn att döden är tillfällig och att de som har dött kommer att vara frånvarande länge. Vi måste helt enkelt förklara för honom att han inte kommer tillbaka. Först kan detta faktum vara svårt att svälja, men med tiden blir acceptansen mindre smärtsam. Istället kan du erkänna för din bebis att du absolut inte vet vad som händer efter döden. Denna dialog låter honom börja reflektera.
Hur ska man berätta för honom om en älskades död?
Om ditt barn drabbas av en förlust är det bättre om ämnet död redan har tagits upp tidigare. Det är viktigt att berätta för honom omedelbart, utan att vänta på att han ska bli förvånad över att inte se den personen på ett tag. Du måste säga till honom, med en liten delikatess, att hon gick till himlen och inte kommer tillbaka. Och om smärtan är för stor för dig, berätta bara för honom att du är väldigt ledsen och att du senare kommer att förklara för honom vad som händer. Inga lögner, därför riskerar du att skapa förvirring och ångest hos barnet. Vet också att ett barn är fullt kapabelt att förstå din smärta och kan också vara mycket bra på att trösta dig.
Det är också nödvändigt att förklara för barnet att, om den personen inte längre är fysiskt närvarande, kommer han alltid att vara närvarande i sitt hjärta och följa med honom under hela sitt liv. Ett fotografi som hänger på väggen eller ett gammalt brev kan tillfälligt lindra hennes smärta.
Måste du delta på begravningen?
Vissa psykologer rekommenderar att barnet deltar i begravningen. Denna ceremoni kan låta dem bättre förstå vad som händer och dra nytta av stöd från familjemedlemmar. Tröstande ord, ömma gester, tal till minne av den avlidne älskade ... barnet måste kunna observera, tillgodogöra sig sorg genom minne, och kunna gråta fritt. Slutligen är detta det bästa sättet att säga adjö till en försvunnen person. Om barnet vill kan han också se den avlidnes kropp och lägga ett fotografi, föremål eller teckning i kistan.
Hur hjälper han honom att övervinna en död?
Ibland händer det att barnet känner sig skyldigt och ansvarigt för en älskades död. Han kanske kommer ihåg att han tänkte dåliga saker och önskade att den här personen dog av tillfällig ilska. Hon kan också känna sig ansvarig för att tro att hon inte har älskat henne tillräckligt.
Förklara att det inte är hans fel, att tankar inte dödar och att alla tänker dåliga saker. Det finns också barn som ber om mer kramar och uppmärksamhet. Detta är ett symptom på att de upplever döden dåligt och har svårt att acceptera sorg. Låt i så fall barnet komma nära dig, respektera hans rytmer, var alltid där. Undvik att lämna honom ensam med sin smärta, gå ut med honom oftare och försök att dela fler stunder av avkoppling och bortskämdhet.
Och om ditt barn så önskar, gör regelbundna besök i den avlidnes grav: i motsats till vad många tror kan detta vara till stor hjälp.
I händelse av oöverstiglig förtvivlan, få hjälp!
I vissa extrema fall finns det barn som blir aggressiva, vägrar att umgås med andra barn, har svårt att sova eller är helt likgiltiga för sorg. Om denna attityd blir återkommande är det bättre att kontakta en psykoterapeut för att låta barnet övervinna blocket och uttrycka sina känslor.
