Hur man upplever mer glädje i sängen: här är 5 tips
Det finns fortfarande många kvinnor som inte kan nå orgasm, som undrar hur man gör det eller som är nöjda med vad deras partner kan ge, utan att behöva verkligt personligt nöje. Nöje med partner medan de älskar? Med dessa 5 tips blir det vackrare att älska, och det måste det vara, eftersom kärlek är en källa till stora fördelar:
1. Experimentera med dig själv
Fördelarna med autoerotism är otaliga: lära känna dig själv, relatera till ditt nöje, uppleva hur långt du kan gå och komma i kontakt och känna med din kropp. Att träna onani regelbundet hjälper dig inte bara att känna dig själv utan också att upptäcka ditt nöje oberoende: oavsett om det är med fingrarna, med en sexleksak, med en erotisk film, är det viktigt att kunskapen om ditt nöje börjar med dig.
Se även
2. Gör anspråk på positioner som kan hjälpa dig ...
Visste du att det finns en rad positioner som är mer lämpade för att uppnå kvinnlig orgasm eller åtminstone mer lämpliga för kvinnligt nöje? Kvinnans upphetsning eller penetration för många är inte tillräckligt, bara klitorisstimulering (kanske hjälpa dig själv med ett par sexleksaker lämpliga) lämnar utrymme för orgasm och nöje. Därför kräver din partner att åtminstone experimentera med några positioner som är mer rätt för dig, som dessa:
3. Träna och träna det!
Visste du att fysisk träning innan du älskar gör det lättare att excitera dig och chansen att du får en orgasm ökar? Så det är inte bara viktigt att hålla sig i form, som du föredrar, med en sport. Det verkar också ha flera fördelar att träna bäckenbottenövningar: bland dessa finns Kegel -övningarna som bland annat skulle öka sexuell prestanda med 47%!
4. Välj bekväma situationer
Du behöver inte älska efter vissa föreskrivna och överenskomna kanoner. Ta reda på hur du föredrar att älska, utan att känna dig begränsad av standardregler. Om det var på ett bord i köket med lamporna släckta, så var det, om det hjälper dig att må bra om dig själv. Inställningen och känslan av att vara bekväm med dig själv och med din partner är avgörande för att känna njutning, inte behandla ämnet ytligt!
Läser in ...via GIPHY
5. Var inte för krävande
En hemlighet att verkligen njuta av det till fullo? Bara njut. Att ha tusen förväntningar om sex och framför allt påståendet att behöva njuta och kanske nå orgasm skapar inget annat än ångest och ångest. Att bara fokusera på nöje, utbyte, personliga och andras känslor och förnimmelser är det enda sättet att verkligen släppa taget. Koncentrera dig mer på resan än på destinationen: så kommer du med mer tillfredsställelse och kanske kommer du utan att inse det (med lite hjälp kanske, titta 