Hur man lockar positiv energi till ditt hem och till ditt liv
Positiva och negativa stunder växlar oundvikligen i allas liv. Men varje dag kan vi bestämma hur mycket vi ska låta positivitet och negativitet påverka vår rutin. För detta är det viktigt att veta hur man lockar den s.k positiv energi, positiv energi, för att bättre möta vardagen och framtiden, med sina "ja" -avsnitt och framför allt "nej". Att locka till sig positiva energier som en magnet, till nackdel för de negativa, är möjlig. genomföra ett visst beteende och få hjälp av rätt miljöer, särskilt de hemma, som kan påverka vårt humör och självförtroende på bästa sätt.
Hur man lockar positiv energi till ditt liv
"Optimism är en magnet för lycka. Om du håller dig positiv kommer bra saker och bra människor attraheras av dig. "
Mary Lou Retton
Som redan nämnts, för att tänka positivt och ha en livsvision som utesluter negativitet, är det nödvändigt att göra vissa attityder till dina egna. I själva verket beror ibland det dåliga humöret inte bara på yttre faktorer, utan på en pessimistisk uppfattning om tillvaron, särskilt typisk för negativa människor. Attrahera positiv energi är resultatet av en rad vanor som kan hjälpa dig även i de svåraste utmaningarna från vardagen.
Se även
Du ler
Att skratta är bra är nu en visshet. Leende och skratt är två handlingar som utlöser positivitet både för dem som utför dem och för dem som lever dem indirekt. Försök att göra ett leende till ditt mantra, "ge bort det" när du kan, både till människor du känner och när du möter någon främling för dig på gatan, som du möter din blick med: denna enkla handling "smittar" positivt andra, samt minska din nivå av ångest och stress. Slutligen, för att locka till sig positiv energi, är det också bra att ta oss själva mindre allvarligt, skratta åt oss själva för att kanske dämpa spänningen eller ett klimat av särskilt allvar.
Tänk inte för mycket på det förflutna
”Jag tycker att alla borde studera myror. De har en överraskande fyrapunktsfilosofi. Ge aldrig upp, se framåt, var positiv och gör allt du kan. "
Jim Rohn
Att locka till sig positiv energi betyder inte att man glömmer det förflutna. Istället innebär det att titta på det utan hån, utan att hela tiden tänka på vad du kunde ha gjort annorlunda och utan att framför allt hålla fast vid det, hindra oss från att gå framåt. Så acceptera ditt förflutna och var tacksam för det du har lärt dig av dina misstag. På samma sätt, klaga inte på misslyckanden, men sätt upp nya mål, även om de kan tyckas att du vill nå dem. Obehag kan råda först, men tro på dig själv och arbeta hårt för det du verkligen vill. Denna teknik och frånvaro av förbittring eller ånger hjälper dig att inte omge dig med negativ energi och ge plats för positivitet i ditt liv. Och en ny medvetenhet.
Meditera
Meditation är känt för att ha en placeboeffekt på alla, inte bara på sinnet utan också på kroppen. Meditation är ett sätt att slappna av psyket, befria det från stress och problem, och till och med ge det positivitet och en omedelbar glädje, som kommer att ses direkt i din attityd och livssyn. Den bästa tiden att utöva meditation är på morgonen ., när du vaknar. Det ideala skulle vara att göra detta varje dag i minst 10 minuter, så att du kan få en större laddning för resten av dagen och locka till dig positiv energi.
Välj mat på gott humör
Mat påverkar inte bara kroppen och dess hälsa, utan också hjärnan.Till exempel finns det livsmedel som kan främja koncentration, medan andra är perfekta för att förbättra vårt humör och ge oss en betydande mängd positiv energi. Dessa är de livsmedel som är rika på serotonin, eller hormonet med gott humör. Bland de bästa sticker mörk choklad ut, följt av havre, nötter och till och med yoghurt garnerad med blåbär. Inkludera dessa livsmedel i din kost genom att växla dem och du kan locka ännu mer av den positivitet du behöver!
Tillbringa tid utomhus
När du bara har några timmars paus, spendera det så mycket som möjligt mitt i naturen. På varje person har kontakten med det gröna, träden, tystnadens musik och djurens bara kall en nästan "placebo" -effekt, som kan slappna av och slappna av kropp och själ. Allt detta hjälper inte bara att bli av med spänningar, utan främjar en ny laddning av positiv energi. Detta beror på att jordelementet har förmågan att rena dig från negativitet.
Hur man lockar positiv energi till ditt hem
Positiva energier beror inte bara på vår inställning till livet. Att le, meditera och inte alltid idissla tidigare är en bra början, men dessa handlingar måste också stödjas av ljusa och rymliga miljöer, som inte får oss att känna oss förtryckta. Faktum är att det nu är känt hur man ordnar möblerna på ett visst sätt eller placerar några tillbehör i vårt hem som hjälper oss att avvärja negativa energier och öka all positivitet vi behöver.
Omge dig själv och ta hand om växterna
Oavsett om du bor i ett hus med en stor trädgård eller en lägenhet med eller utan balkonger, ger närvaron av växter runt dig en omedelbar känsla av välbefinnande. Faktum är att gröna växter och blommor är kända för att vara en naturlig barriär mot negativa energier, vilket också kan sänka ångest och stressnivåer. Dessutom förbättrar de inte bara luftkvaliteten, utan har en lugnande effekt på alla i sin omgivning.
Slutligen förblir växter levande varelser som måste tas om hand. Denna aktivitet hjälper dig att hålla ditt sinne upptaget och distraherar dig från eventuella problem du möter utanför hemmet.
Ändra möblernas placering
Det kan verka som en enkel och meningslös gest, men flytt av möbler har förvånansvärt positiva effekter på sinnet. Detta beror på att förändring av deras inställning kan fungera på en mental nivå som en "liten revolution" som leder till en våg av positivitet som man bara kan dra nytta av. Vanligtvis, där det är möjligt, är det lämpligt att flytta borden och sofforna, men också de mindre föremålen och sakerna som böcker, ramar med fotografier eller andra smycken. Ännu bättre om du väljer att göra en inhemsk omvälvning med musik som kan ibland, till locka till sig positiv energi - och driva bort den negativa - det krävs väldigt lite!
Föredrar en ljus miljö
Färger påverkar sinnet starkt. Inte överraskande blir färgterapi allt mer populärt för behandling av kroppssmärtor och andra hälsoproblem genom ljusstrålar i olika nyanser, som skiljer sig från det specifika fallet. Välj i allmänhet färger som anpassar sig till olika miljöer, till exempel rött för köket eller blått för sovrummet, men se alltid till att släppa in så mycket ljus som möjligt. I själva verket är mörker och mörker synonymt med sorg och dåligt humör, medan solens strålar och naturligt ljus omedelbart ger ett andetag av positiv energi, av positiva energier, som driver ut negativitet.
Parfymera miljön med eteriska oljor
Det är nu känt hur aromaterapi hjälper till att rensa sinnet och slappna av. Med användning av dofter och eteriska oljor kan du avsevärt minska spänningar och stress, vilket är orsaken till negativa energier som inte bara upptar psyket utan också påverkar kroppen. De mest kända dofterna för sina avkopplande egenskaper är bara lavendel, bergamott, pelargon och kamomill. Det är möjligt att sprida deras doft genom en diffusor för rum, ljus eller till och med med sprayformatet. Det viktiga är att lufta rummen ofta på ett sådant sätt att doften av den eteriska oljan inte stagnerar.
