SOS. solbränna: om du vet det undviker du det!
Vilken härlig känsla att komma till stranden, ta på handduken, ta av ett lock-up och flip-flops och hoppa i vattnet ... ALT! Vi har glömt ett grundläggande steg: solskydd! Solbränna, utslag, solstrålar och hudskador lurar alltid när det innebär exponering för solens strålar.
För en frisk hud alltid och inte bara på sommaren, titta på den här videon med värdefulla råd från en hudläkare.
Från solbränna till bränning: akta dig för solen
Solerytem är en inflammatorisk manifestation av huden som kan utvecklas efter överdriven och långvarig exponering för solen utan nödvändiga försiktighetsåtgärder och utan tillräcklig förberedelse.
Denna reaktion är mycket varierande och kan sträcka sig från solbränna (begränsad till de mest ytliga hudlagren) till en "första eller andra gradens brännskada. Några timmar efter exponering för ultravioletta (UV) strålar uppstår solbränna med några karakteristiska symptom: svullnad, torrhet , brännande, klåda, extrem känslighet i huden vid beröring och onormal rodnad.
Se även
via GIPHY
Inga repor, ja till stranden men glöm inte krämen
Om du efter en för intensiv session under UV -strålar har det ökända erytemet behöver du naturligtvis hålla dig borta från solen i några dagar. Om du verkligen inte kan motstå hotellet, gå till stranden men stanna i skuggan och stänk din solskyddsmedel ändå (SPF 50+) eftersom strålarna också filtrerar under paraplyet.
Det är också förbjudet att repa - du skulle förvärra situationen - och att inte skrubba eller skala. Först när erytem har försvunnit helt (vanligtvis tar det 4 eller 5 dagar) kommer du att kunna utsätta dig för solen igen, gradvis, undvika de hetaste timmarna och ALLTID med skydd, särskilt på det drabbade området - det sägs inte att erytem kan inte komma tillbaka!
Produkterna som ska användas vid erytem
Om din hud trots alla försiktighetsåtgärder har påverkats av en solbränna, här är några produkter som du kan använda för att stoppa situationen, lugna obehaget, påskynda läkning och förhindra att det dyker upp igen.
Med tanke på att det finns en predisposition för solbränna, vilket också beror på fototypen, är det alltid bra att förbereda sig för exponering för UV -strålar, även genom näring.
Dessa i galleriet är de mest lämpliga livsmedel att sola på ett hälsosamt och skyddat sätt!
