5 fördelaktiga egenskaper hos röd ginseng!
Röd ginseng, vars botaniska och vetenskapliga namn är Panax, är en växt med många fördelaktiga egenskaper. Odlad i norra Kina och framför allt i Sydkorea, den är rik på saponiner, aminosyror och stimulerande vitaminer och erbjuder flera fördelar för vårt psyko-fysiska välbefinnande.
Denna speciella kvalitet av ginseng, som odlas i bergen, är den mest effektiva och kraftfulla jämfört med andra typer av ginseng, eftersom den innehåller större mängder saponin (34 arter), den aktiva ingrediensen som är ansvarig för dess fördelaktiga egenskaper. I synnerhet är det just i rötterna på koreansk röd ginseng som de flesta ämnena är koncentrerade, inklusive vitaminer, mineraler, aminosyror, eteriska oljor och enzymer, som representerar en konkret hjälp för olika aspekter av vårt fysiska och psykiska välbefinnande .
Så vad är dess specifika fördelar? Låt oss ta reda på det direkt nedan. Här är 5 fördelaktiga egenskaper hos röd ginseng för vår kropp och själ!
1. Minskar trötthet och stress
En av huvudegenskaperna hos röd ginseng är att minska stressnivåerna och på så sätt ge oss en återbalanseringseffekt, både fysiskt och psykiskt, för att bättre hantera trötthet i vardagen. Hur gör han det? Röd ginseng verkar direkt på körtlarna som producerar hormonerna som är ansvariga för stress, nämligen binjurarna, hypotalamus och hypofysen.
"Uppsättningen av så kallade" ginsenosider "i denna växt kan faktiskt främja frisättningen av det adrenokortikotropa hormonet, även kallat ACTH, vilket i sin tur gynnar frisättning av kortisol, som kan verka centralt, förbättra kroppens svar på stress.
Det är därför ingen slump att röd ginseng rekommenderas starkt, särskilt i perioder där man känner sig väldigt trött, trött, liksom i årstiderna, när denna typ av psykofysiska reaktioner blir vanliga för alla.
2. Stärker immunförsvaret
Kinesisk medicin är väl medveten om de antiinflammatoriska och influensaegenskaperna hos röd ginseng. Studier som genomförts i detta land har visat hur denna växt kan stimulera aktiviteten hos särskilda vita blodkroppar (makrofager och mördarceller) som uppslukar patogena mikroorganismer.
Vid University of Southern California i Los Angeles har det däremot visat sig i laboratoriet att ginseng kan stimulera produktionen av interferon, ett protein som kan skydda celler från virus, och att syntetisera antikroppar, väsentliga för immunförsvar ...
Röd ginseng ökar motståndskraften mot sjukdomar, hjälper oss att läka snabbare och förbättra vår allmänna hälsa. Det är därför en viktig åtgärd för att stärka vårt försvar och användbart för att förebygga och behandla halsont, influensa, infektioner och virussjukdomar. Här är andra livsmedel med dessa egenskaper mot influensa:
3. Röd ginseng har anti-aging och antioxidant egenskaper
Röd ginseng är en kraftfull anti-aging tack vare dess antioxidantegenskaper. Det är ett riktigt botemedel för vår hud! Med sin stimulerande och energigivande kraft hjälper den huden att bekämpa tecken på trötthet, vilket ger huden en frisk och strålande hy.
Det är ingen slump att det är en ingrediens i L’Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream som ger huden det skydd och den energi den behöver för att behålla sin naturliga utstrålning över tid.
Revitalift Red Energizing Cream minskar synligt tecken på trötthet, återupplivar hudfärgen på alla hudtyper, från den ljusaste till den mörkaste, utan att lämna rester, tack vare dess ljusa konsistens. Berikad med Pro-Retinol, ett värdefullt anti-aging-medel som härrör från vitamin A, denna kräm hjälper till att minska uttryckslinjer, förbättrar utseendet på rynkor och slätar ut din hud.
Från den första applikationen kommer Energizing Red Cream, med sin fräscha doft av citrusnoter, att ge en känsla av behaglig friskhet för att få oss att känna oss mer utvilade, unga och strålande. Allt tack vare den röda ginsengen!
4. Hjälper minne och koncentration
Röd ginseng, som om det inte vore nog, har egenskapen att förbättra minnet och i allmänhet alla våra intellektuella förmågor. En studie som gjorts av en grupp forskare i Danmark visade tydligt detta. Hela 112 friska medelålders vuxna genomgick en serie tester för att bedöma deras minneskunskaper, reaktionstider, inlärningsförmåga, koncentration och abstrakta resonemang.
Några av dessa patienter fick sedan 400 milligram ginseng per dag i nio veckor, medan resten fick placebosubstanser. Vid kontrollen, efter experimentet, hade de som hade tagit ginseng visat en avgörande förbättring av sina mentala förmågor.
Konsumtionen av röd ginseng kan hjälpa oss varje dag på jobbet eller i studien, stärka vår koncentration maximalt och hjälpa oss att prestera bättre och mer!
5. Den har en avgiftande kraft
Slutligen har röd ginseng avgiftande egenskaper: det kan faktiskt hjälpa till att minska överflödigt socker och fett som finns i blodet tack vare dess förmåga att verka på levern och avgiftningssystemen. Kort sagt, en utmärkt hjälp också för att rena kroppen. Här är andra detoxmatar som det skulle vara bra att införa konsekvent i din kost!
Se även: Detoxmat: livsmedel för detoxdieten
I samarbete med L'Oréal
