Hemmasport för varje stjärntecken
I nästan två månader har vi varit inlåsta i huset på grund av Coronaviruset och efter tusen recept och hundratals filmer och tv -serier känner vi oss alla lite belastade. Om du letar efter ett perfekt träningspass för dig, rådfråga stjärnorna!
Fyra träningspass att göra hemma för att fördriva tiden och hålla sig i form för vart och ett av de fyra elementen som skyltarna är en del av.
Ta på dig träningsdräkten och läs stjärnernas tips om hemmasport för varje stjärntecken:
Väduren, Leo, Skytten: boxning för brandskyltar!
En adrenalinpumpande och givande sport: med en väska och ett par handskar kommer du att släppa all spänning.
Boxning är den perfekta sporten för alltid laddade och dynamiska brandskyltar, för att kanalisera sin energi i denna period av inaktivitet.
Karnevalskostymen för varje stjärntecken
Oxen, Jungfrun, Stenbocken: kroppsbyggnad för jordtecknen
Kontroll, styrka och beständighet: är det här de viktigaste egenskaperna för att skulptera din kropp med vikter och anaeroba övningar av kroppsbyggnad och vilka tecken återspeglar dessa befogenheter om inte jordtecknen, så disciplinerade och konsekventa?
Tvillingarna, Vågen, Vattumannen: luftskyltar med full kondition!
Sprängämnen, snabba, outtröttliga.
Luftskyltarna saknar mycket att springa hit och dit utan att stanna ett ögonblick.
Om du inte har en motionscykel eller ett löpband, kan du gå på en cardio- eller aerobic -danslektion?
Vill du ha en väckelse? På youtube hittar du de legendariska videolektionerna av Jane Fonda!
Cancer, Skorpionen, Fiskarna: yoga och orientaliska discipliner för vattentecknen
Lugn och välbefinnande inifrån och ut. För att hitta balansen mellan sinne och kropp letar vattentecknen efter en sport som kan tillfredsställa den emotionella och fysiska sidan.
Det är därför de villigt kastar sig in i yogaklasser och experimenterar med meditation. Mens sana i corpore sano!
