KäRLEKSBOMBNING: ENKEL UPPVAKTNING ELLER PSYKISKT öVERGREPP?

Det sägs att den inledande fasen av ett förhållande är det bästa, det mest intensiva och det mest romantiska. Det ögonblicket där båda komponenterna i paret tenderar att lyfta fram den bästa sidan av sig själva och hålla den sämsta dold. Söta godmorgonmeddelanden, middagar med levande ljus, buketter med blommor. Allt låter fantastiskt, men var försiktig för bakom vad som kan misstas för en mycket vanlig förförelseteknik kan det döljas en lömsk form av känslomässigt övergrepp. Vi pratar om kärleksbombning, ett fenomen som du kanske aldrig har hört talas om än men som du förmodligen har upplevt under dina relationer. Låt oss ta reda på mer om vad det är och hur man försvarar sig mot denna narcissistiska taktik.

Innan du läser, titta på den här videon och upptäck fördelarna med kärlek, den sanna.

Vad handlar det om

"Kärleksbombning är en taktik med vilken ett rovdjur säkrar sitt offer genom att förlita sig på sina känslomässiga skröpligheter och, mer allmänt, på det omedvetna behovet att varje person måste älskas villkorslöst, för att bli accepterad och att känna sig delaktig i något". Det är med dessa ord som psykologen Anna De Simone definierar kärleksbombning, ett uttryck som fortfarande är litet känt i Italien, men som hänvisar till ett fenomen som många av oss tyvärr har upplevt minst en gång i livet.

Du vet den inledande fasen av ett förhållande, när allt verkar gå bra och du är övertygad om att du äntligen har hittat rätt person för dig? Den perioden då din partner "bombarderar" dig med ständiga kärleksförklaringar, uppenbara gester, komplimanger för go-go, som får dig att tro att du är den prinscharm som du har väntat på så länge? När denna incipit varar relativt kort och följs av en kraftig riktningsändring, där den första romantiken bara verkar vara ett gammalt minne och partnern verkar ha tappat allt intresse för dig i det exakta ögonblicket när du visar dig vara mer kär än någonsin har vi att göra med en tydlig manifestation av kärleksbombning.

Även om ordet "kärlek" ingår i namnet, har sådant beteende väldigt lite att göra med denna känsla. Det är i själva verket en form av manipulation, mer eller mindre medveten, med vilken en person, vanligtvis en patologisk narcissist och oftast en människa, utnyttjar sårbarheten och behovet av uppmärksamhet hos sitt byte för att kunna manipulera det efter behag ... En strategi som också ofta antas av religiösa sekter för att locka nya anhängare.

Faser

Som nämnts ovan är kärleksbombning bara början på ett förhållande som, bestående av kontinuerliga upp- och nedgångar, sannolikt kommer att visa sig vara dysfunktionellt.Under den första uppvaktningen kommer kärleksbombaren att göra allt för att erövra sitt byte och framtida offer och rusa in i överdrivna uppvisningar av tillgivenhet och starka uttalanden, som t.ex. "Du är annorlunda än de andra" eller "Jag har aldrig upplevt något liknande". Problemet med detta fenomen är överdriven betoning av gester och hur snabbt beteendet är. Inte för att vara cynisk, men det är mycket osannolikt att en person kommer att bli kär på så kort tid och utan att känna till partnern på djupet. Det är lite som med eld: ju tidigare det antänds, desto snabbare konsumeras det. Faktum är att i detta första ögonblick, där narcissisten sätter dig på piedestalen, kommer andra faser att följa, genomsyrade av bitterhet och förtvivlan.

Processen, som ofta upprepas, är vanligtvis den här: efter att ha bett dig genom en påstådd och fullständig hängivenhet för dig vet kärleksbombaren att han har dig i sin makt och använder sin dominerande ställning för att binda dig till sig själv och isolera dig från ditt nätverk av kontakter, vänner och familj i första hand. Därefter kommer den att utöva total kontroll över ditt liv och gradvis beröva dig valfriheten och handlingen. När narcissisten har fastställt ditt beroende mot honom kommer han att konditionera dig så att du får se saker bara från hans synvinkel och kommer att börja manipulera dig, vilket kommer att påverka din mentala stabilitet genom att använda psykologiska fällor. , till exempel tendensen att ständigt få dig att känna skuld. Denna form av psykiska övergrepp, om den fortsätter med tiden, kommer bara att riva offret, ytterligare förvärra hans rädsla för att överge och förvärra hans känslomässiga beroende.

Hur länge varar det?

Det är inte alltid lätt att förutsäga dess varaktighet. Vanligtvis kan detta ta veckor, men det kan också ta månader. Allt beror på hur bytet reagerar på partnerns uppmärksamhet och romantiska "bombardemang". Det första offret viker för narcissistens framsteg, faller i hans fälla, och ju tidigare denna fas av förhållandet slutar.

Kärleksbombplanets identikit

Ofta sammanfaller identiteten hos denna individ med en patologisk narcissist, det vill säga en självcentrerad och olöst person, med ett extremt behov av uppmärksamhet och en mani för kontroll över omgivningen. De som lider av narcissistisk personlighetsstörning är kända för sin brist på empati och har därför inga betänkligheter när det gäller att dra nytta av andras svaghet för att mata sitt ego och ge sin törst efter makt. Dessutom ligger narcissistens förmåga i att omedelbart kunna känna igen det perfekta bytet och vidröra de rätta strängarna för att fånga det i sitt eget nät.

Vem är offret

I allmänhet kan ingen, oavsett livsstil och socialt och ekonomiskt sammanhang, sägas vara riktigt immun mot en sådan ombordstigningsteknik. Det finns dock människor som är mer benägna än andra att utveckla ett känslomässigt beroende och upprätta dysfunktionella relationer. De är nästan alltid individer med ett stort känslomässigt bagage, ett förflutet eller en nutid som består av lidande och ensamhet och låg självkänsla. Det är just denna bräcklighet som ökar deras "desperata" behov av kärlek, vilket gör det så uppenbart för rovdjuret i tjänst att han kommer att kunna utnyttja det för att få vad han vill.

Hur man känner igen kärleksbombning

Ibland är det väldigt lätt att förväxla giftig kärlek med passionerad kärlek. Så, för att förstå om du är ett offer för kärleksbombning, var uppmärksam på dessa alarmklockor:

Allt händer för snabbt: du har dejtat i bara två veckor, men han förklarar sig redan förälskad i dig och gör allt för att skryta med det på ett överdrivet sätt? Ofta är detta en typisk kärleksbombare attityd att se upp för.
"Jag känner inte igen dig": gradvis kommer du inte längre att ha kontroll över ditt liv eftersom narcissisten kommer att börja kontrollera alla dina rörelser, begränsa dina personliga friheter och isolera dig från din bekantskapskrets. Det är vid denna tidpunkt som dina nära och kära vanligtvis kommer att påpeka för dig att du har förändrats sedan du har varit med honom och du kommer att ha svårt att tro, eftersom de nu är helt manipulerade.
Skuldkänslan: om det finns en sak där kärleksbombaren utmärker sig, är det att utlösa en konstant skuldkänsla hos partnern. Genom att göra det kommer han att kunna passera för offer för situationen och ytterligare binda den andra till sig själv.

Hur man förhindrar eller tar sig ur det

När det gäller giftiga kärleksrelationer är förebyggande bättre än botemedel. Här är i alla fall några beteenden att anta för att komma ur detta tillstånd eller för att känna igen och undvika att falla i denna psykologiska fälla från början:

Var försiktig med partnerns tidiga och kvävande anknytning
Missa inte överdriven svartsjuka för kärlek, särskilt i början av förhållandet
Lita på de människor som verkligen älskar dig och tänk på deras åsikt. Om dina nära och kära påpekar att de har märkt en negativ förändring hos dig, var inte arg, utan lyssna på dem. Om de berättar dessa saker är det bara för att de bryr sig om dig och vill skydda dig.
Stoppa permanent någon form av kontakt med narcissisten. Inga meddelanden, inga likes, inga samtal, mycket mindre möten. Om det behövs blockerar du det på alla plattformar du har gemensamt.
Var inte rädd för att söka hjälp från en kompetent psykoterapeut som kommer att kunna följa dig i denna process med rätt behandling för dig.

Märke: Ordentligt Verklighet Mode