Hur man förbereder sig för första skoldagen: tips för unga och gamla
Och obönhörligt som varje år kommer september, månaden som inte bara markerar slutet på sommaren utan också på de mycket älskade semestrarna. Kanske den mest hatade av alla studenter av rang och rang. Ja, för det kommer alltid att vara kopplat till det ökända tillbaka till skolan, ett ögonblick som kan vara både spännande, men också djupt traumatiskt. Å ena sidan finns det faktiskt en önskan att träffa klasskamrater och lära sig nya saker. Å andra sidan börjar nostalgi för fritid och lugnet på grund av frånvaro av läxor, kontroller och frågor att kännas överdrivet. Tillbaka till skolan kan dessutom destabilisera inte bara de små, utan också de vuxna, förda tillbaka till den hårda verkligheten genom besvärlig byråkrati, kvävande gruppchattar, intervjuer och skolkostnader. Låt oss nu se några knep för att hantera alla dessa ångest så lätt som möjligt och vara redo för första skoldagen!
Innan du läser, titta på denna mycket intressanta video om förhållandet mellan barn och undervisning!
Förbered allt kvällen innan!
Att spela tidigt kan vara väldigt funktionellt så att allt går smidigt första skoldagen. Det är därför vi rekommenderar att du förbereder allt du behöver kvällen innan. Därför, innan du sätter dig under täcket, är det nödvändigt att ryggsäcken redan har stängts och klädseln avgjorts. I synnerhet när det gäller kläder, låt dina barn välja vad de ska ha på sig. Om inte kläderna är helt olämpliga för skolmiljön (i det här fallet, avskräcka dem med lugna och lugna toner, till exempel genom att berömma ett annat plagg överdrivet), lämna valet åt dem. Detta kommer att få dem att känna sig mer ansvarsfulla och oberoende. Dessutom kommer de att bära vad de gillar och få dem att känna sig bekväma säkert vara till nytta för att lindra stressen att återvända.
Prata med dina små!
Om du dagen innan du återvänder till skolan märker en förändring i dina barns stämning, som känner att de är oroliga, upprörda, tysta eller oroliga, lita på: allt är ganska normalt! Efter tre månaders total frihet kan återvändande till skolan vara ett trauma för många elever. Ignorera inte de tecken på hjälp som dina små skickar dig, utan försök att prata med dem och låt dem öppna sig öppet med dig. Även att bara ge rösten till sina ångest kan hjälpa dem att må bättre och på det här sättet blir det lättare för dig att känna deras sinnestillstånd och hitta de rätta orden för att trösta och stödja dem i detta känsliga ögonblick.
Alla i säng tidigt!
Du vet, ett vilat sinne fungerar bättre. Det är därför det är viktigt att både föräldrar och barn njuter av en välförtjänt vila på minst 8 timmar varje kväll och i synnerhet natten före första skoldagen. Den kvällen, om möjligt, försök att äta middag tidigare än vanligt så att du hinner njuta av de sista stunderna av din semester, samtidigt som du lyckas gå och lägga dig tidigt. Detta hjälper dig att göra uppvaknandet mindre traumatiskt och att möta tillbaka till skolan med nödvändig tydlighet.
Njut av en riklig frukost!
Frukost är dagens viktigaste måltid, varför det är viktigt att ta en stund (till och med bara 10 minuter) för att njuta av detta ögonblick lugnt innan vi går in i frenesin av de aktiviteter som väntar oss. Du kan till och med tänka på att göra dina barns favorittårta för att söta deras rygg till skolan. Också i detta fall, duka och förbereda mockan innan du ska sova, så att när du vaknar är allt klart. Dessutom rekommenderar vi dig att gå upp en halvtimme innan barnen, så att du kan förbereda dig i lugn och ro och att du också får tid att fixa köket innan du lämnar huset.
Vid middagen, håll dig dock ljus!
Om frukosten ska vara rik och omfattande gäller inte samma princip för middag. För att underlätta matsmältningen och följaktligen sömnen är det nödvändigt att undvika att bli för tung under denna måltid. Bättre att välja näringsrik men lätt mat. Dessutom är det mycket troligt att barn kommer att uppleva viss ångest den kvällen, så denna stämning i kombination med ett tungt och kalorifattigt matval kan få olyckliga konsekvenser.
Kom till skolan tidigt!
Om du bara behöver vara punktlig de andra dagarna måste du komma tidigt första skoldagen. Att presentera sig framför portarna 20/15 minuter innan klockan ringer gör att barn kan anpassa sig lugnt till skolmiljön, ha lite tid att chatta och rapportera om sommarlov med sina klasskamrater. Mötet med vänliga ansikten hjälper dem också att lugna ner och lugna ner till skolan.
Se även: Prinsessan Charlotte har börjat skolan: Royals första skoldag!
... Och nu, lite välförtjänt avkoppling!
Ofta visar sig den första skoldagen vara den tröttsamaste under hela läsåret. Avbrottet i semestern, det tidiga väckarklockan och timmarna som sitter vid skrivbordet och lyssnar på lektionen efter månader av att inte ha gjort någonting kan påtagligt bevisa de små eleverna. För att hjälpa dem att återhämta sig när de har passerat skolgränsen, inga läxor eller åtaganden, bara en välförtjänt avkoppling. Den eftermiddagen, låt dina barn komma undan helt och ägna sig åt det de gillar mest: leka, teckna, titta på tecknade serier och varför inte vara med några vänner. Detsamma gäller er föräldrar: efter att ha lagt barnen i sängen (helst tidigt), slappna av, snickra ut lite tid bara för dig själv!