Lunchpaus på kontoret: 8 tips för att undvika katastrof!
Det har hänt dig att äta på kontoret också. Det finns de som brukar göra det, det finns de som alltid går ut för att äta lunch, eller de som har turen att gå hem. Men när och om du råkar äta på kontoret, kanske med kollegor, rekommenderar vi att du följ dessa enkla och små regler för att njuta av din välförtjänt paus.
1. Klockan är 13.00, ta dig direkt från datorn!
Läser in ...via GIPHY
Se även
Annars äter han dig.
2.Sen ska du bli glad
Läser in ...via GIPHY
För på det sättet känner du dig mer hemma och det är en vacker sak.
3. Ta med mat som du tycker är god
Läser in ...via GIPHY
För förutom magen har vi också hjärnan (och det lilla hjärtat) att tillfredsställa.
Men då och då tänker han också på hälsa
Läser in ...via GIPHY
För hjärtat och huvudet är ok, men kostympassningen påverkar alla och då måste du dela upp dig med övningar för att smala dina lår.
5. Hoppa aldrig över din lunchpaus
Läser in ...via GIPHY
Annars, vid middagen, äter du också bordet. Och sedan ner med detoxdieten för att avgifta dig själv (från träet).
6. Även för att hunger angriper dig på eftermiddagen
Läser in ...via GIPHY
Och du tappar din värdighet.
7. Nej, din måltid är inte alltid den bästa
Läser in ...via GIPHY
Och sluta stirra på din kollegas tallrik!
8. Och slutligen, glöm inte mellanmålet
Läser in ...via GIPHY
Denna vattenmelon borde göra det.
Vad händer om du inte följer våra råd?
Läser in ...via GIPHY
Du kommer att göra detta.
