Bröstcancer: förebyggande, symtom och riskfaktorer
Över 500 000 kvinnor dör varje år av bröstcancer - den vanligaste bland kvinnor - vilket drabbar 1 av 8 kvinnor under deras livstid.
Trots att medicin och forskning har tagit stora framsteg är bröstcancer fortfarande den främsta orsaken till cancerdöd hos kvinnor, och mer än 1 miljon nya fall diagnostiseras varje år världen över.
Dessa siffror, även om de är anmärkningsvärda, bör inte skrämma eller imponera på oss: det finns många kvinnor som överlever och det finns lika många sätt att förebygga och ingripa i tid.
Bröstcancer: riskfaktorer
Även om det inte är helt förutsägbart tenderar bröstcancer att förekomma hos kvinnor över 50 år som har haft långvarig exponering för hormoner och har en ohälsosam livsstil (fetma, alkoholkonsumtion, lite fysisk aktivitet och fettrik kost).
Andra faktorer att hålla koll på är relaterade till personlig och familjehistoria: om det finns fall av bröstcancer är det mer troligt att du har en predisposition för denna sjukdom.
Se även
Bröstcancer: symptom
Ofta asymtomatisk, särskilt i den inledande fasen, kan bröstcancer upptäckas genom självundersökning, där en hård klump känns i bröstet eller i armhålan. Andra symtom kan istället påverka bröstets storlek eller form, samt förändringar i huden (röda områden eller områden med "apelsinskal" -hud) eller i bröstvårtan (ovanliga sekret, erytem eller indragning av densamma).
Om du stöter på ett eller flera av dessa symtom är det viktigt att omedelbart gå till specialistläkaren för en mer ingående kontroll.
Bröstcancer: tidig diagnos och förebyggande
Du kan minska risken att bli sjuk med noggrant beteende och med några regelbundna kontroller, till exempel ultraljud, mammografi och klinisk undersökning.
Att ha en hälsosam livsstil är också viktigt, så försumma inte regelbunden fysisk aktivitet och en balanserad kost, fettsnål och rik på frukt och grönsaker, i synnerhet missa aldrig broccoli, kål, lök, grönt te och tomater.