Är det sant att progesteron gör dig fet? Här är svaret.
Många kvinnor undrar om progesteron gör dig fet eller inte. Det som är säkert är att det är ett mycket viktigt hormon för kvinnokroppens välbefinnande och att om det tas i rätt doser gör det dig inte fet absolut hjälper det oss att må bättre! Brist på progesteron kan annars orsaka viktökning och andra sjukdomar inklusive sömnlöshet. Se videon och ta reda på hur du sover bra under graviditeten!
Fördelarna med progesteron
Progesteron hjälper till att få en mjuk och problemfri cykel. Men det är också mycket viktigt för det kardiovaskulära systemets välbefinnande, immunsystemet, hjärnan, benen och för reningen av organismen. Det förbättrar humöret, eliminerar sömnlöshet dagarna före menstruationen och sammandragningar av menstruationsflödet. Det minskar spänningarna i nerverna och musklerna. Det stimulerar ämnesomsättningen och sköldkörteln, återställer energi till organismen. Det minskar vätskeansamling i hela kroppen. Det motverkar androgener, vilket leder till hudstörningar och fett hår. Det skyddar mot osteoporos, brösttumörer; det är fördelaktigt för inflammation. Progesteron stärker oss och skyddar oss från olika patologier. En låg nivå av progesteron orsakar olika störningar: tung menstruation, akne, fibroider, håravfall, migrän, ömma bröst och vätskeansamling före perioden, sömnlöshet, polycystiskt ovariesyndrom, endometrios. Progesteron produceras med ägglossning, vilket måste stödjas av adekvat näring med färska, icke-industriella livsmedel, med tillräckligt med fett, proteiner, kolhydrater, mycket få sockerarter och utan konserveringsmedel. Glöm inte vitaminerna B och D, magnesium, koppar, zink, jod. Produktionen av progesteron hindras av stresshormonet eller kortisol. Stress kan därför ha negativa effekter även på fertiliteten. Många västerländska kvinnor har lågt progesteron eftersom de äter ohälsosamma och låga näringsvärden. Mycket ofta utsätts för elektriskt ljus och inte till naturligt ljus, vilket bidrar till produktionen av D -vitamin, och de sover några timmar om natten.
Se även
Progesteron gör dig fet: inte naturliga eller bio-identiska
Om du behöver reglera din cykel eller balansera östrogenbehandlingar i klimakteriet är naturligt progesteron lämpligt, nästan utan kontraindikationer och orsakar inte hår eller viktökning. Ta det dock alltid under medicinsk övervakning. Till skillnad från kemiska har naturliga eller bio-identiska hormoner inga biverkningar. Östrogener har olika och även ganska allvarliga sådana som sterilitet, stress, lågt blodsocker, sköldkörtelrubbningar, vätskeansamling, livmoderfibrer, kärlkramper, höga kolesterolnivåer. Östrogen bidrar till bildandet av bröstcyster, progesteron motverkar dem; de ökar vätskeansamlingen och progesteron är ett naturligt diuretikum. Östrogen är kopplat till bröst- och livmodercancer, progesteron är det inte. Östrogen ökar vätskeansamlingen, progesteron är ett naturligt diuretikum. Naturligt progesteron har en anti-stress-effekt och förhindrar, enligt vissa studier, fosteravstötning. Det låter livmodern tjockna för att rymma det befruktade ägget; det används vid amning och klimakteriet. För att gå ner i vikt, ta det två eller 3 minuter före en måltid. För att inte gå upp i vikt gör kvinnor mycket träning, dieter, till och med kostdroger. Det finns dock också hormoner som påverkar vikten, liksom stress, ålder, DNA och en ohälsosam livsstil. En låg progesteronnivå kan vara en orsak till infertilitet.
Brist på progesteron: det kan göra dig fet!
Symtom i samband med progesteronbrist är varierande: huvudvärk, rodnad, oregelbundna menstruationer, buksmärtor, ångest, låg sexlust. humörsvängningar, låg sexlust, ångest, buksmärtor. Under graviditeten kan en progesteronbrist öka risken för missfall eller en ektopisk "ektopisk".
En låg progesteronnivå kan leda till viktökning. Även förändringar i värdena på andra hormoner, till exempel insulin, testosteron, östrogen, melatonin, leptin kan ha en negativ effekt på organismen. En hormonell obalans eller obalans kan leda till fetma eller övervikt. Hormonell terapi kan vara hormonell ersättningsterapi (TOS) eller HRT eller med bioidentisk hormonell ersättningsterapi (BHRT) i fysiologiska doser. De har vegetabiliskt ursprung och har samma struktur och formel som de naturliga, med fysiologiska doser och har samma effekter som de som produceras av vår kropp när det gäller problemet med "vikt".
Anabola och katabola hormoner
Anabola hormoner underlättar viktökning i motsats till kataboliska. Deras balans är avgörande för individens hälsa och livslängd. Estradiol, testosteron, insulin är anabola; progesteron, kortisol, adrenalin är katabola. Hormonnivåer är mycket viktiga för viktökning. Faktum är att terapin med bioidentiska hormoner är personlig och utförs alltid i en låg dos, för att inte orsaka någon viktökning, vilket också kan vara med naturliga hormoner. Faktum är att viktfaktorn utöver terapin också påverkar den typ av liv som en individ leder, oavsett om den är aktiv eller stillasittande, DNA, hans fysiska struktur, kost. Under graviditeten föreskriver gynekologer progesteroninnehållande ägg till gravida kvinnor vid aborthot eller för otillräcklighet när problem med lutealinsufficiens uppstår. Viktökning finns inte bland biverkningarna av dessa ägg, men många kvinnor har också verifierat det. Mycket beror också på det faktum att med hjälp av dessa ägg är det möjligt att ha vätskeansamling, vilket förhindrar normal bortskaffande av vätskor, som det hände innan behandlingen startade. Därför, om du kan minska vätskeansamlingen avsevärt genom att dricka mycket vatten, driva ut vätska i överflöd och regelbundet, kanske inte ens viktökning går att hitta.
