Test: hur sömnig är du?

Sömn: ett verb som anspelar på en "handling som många tar för givet. Ändå är sömnen och timmarna vi sover, det är välkänt nu, avgörande för vår ämnesomsättning, kognitiva aktiviteter, stresskontroll och, mer allmänt, psyko- fysiskt välbefinnande Titta på den här fina videon och ta reda på hur många timmar du ska sova utifrån ditt stjärntecken, ta sedan vårt test för att ta reda på hur mycket sömn du har!

Test: hur sömnig är du?

Det finns de som lyckas sova ännu mer än 12 timmar per natt, de som å andra sidan inte kan överstiga 5. Forskare indikerar att en balanserad sömn varar från 7 till 10 timmar per natt, också med tanke på att kroppens behov för sömn varierar beroende på ålder. Är du en riktig sovhytt eller inte? Gör testet och ta reda på:

Se även

Test: hur orolig är du?

Test: är du mer en tjej eller mer en kvinna?

Test: hur bra är du på att kyssa?

Och du, när du fattar ett beslut, hur beter du dig? Ta vårt test och ta reda på mer om dig själv!