Citronvatten får dig att gå ner i vikt: är det bara en legend eller hjälper det verkligen att gå ner i vikt när du dricker citronvatten?
Att dricka citronvatten på tom mage varje morgon är en bra vana som hjälper dig att tömma och rena dig själv. Om ditt mål är att gå ner i vikt måste du implementera en integrerad strategi som består av hälsosam kost och till och med lite rörelse som hjälper dig att bränna överflödiga kalorier. Om du vill gå ner i vikt, titta på den här videon och upptäck de hälsosamma livsmedel som gör dig fett!
- · Citronvatten får dig att gå ner i vikt: låt oss ta ett exempel på vad stjärnorna gör
- · Citronvatten gör att du går ner i vikt: detox -effekt säkerställs med konstant användning
- · Får du ner i vikt när du dricker citronvatten? Nej, men det hjälper din tarm!
- · Citronvatten: saften av en halv citron pressad i kallt eller varmt vatten
Citronvatten får dig att gå ner i vikt: låt oss ta vad stjärnor gör som ett exempel
Många Hollywood -stjärnor skryter med denna goda vana. Vi pratar om att dricka citronvatten på morgonen så snart du vaknar och innan du äter något, även före kaffe. Att dricka citronvatten är en riktig trend, en liten ritual som föregår frukosten. Men om stjärnorna från Beyoncé, till Jennifer Aniston, till Gwyneth Paltrow gör det varje dag, kommer det att finnas en anledning, eller hur? Genom att fortsätta läsa den här artikeln kommer du snart att upptäcka alla fördelarna med att dricka citronvatten! Är det till exempel sant att den här drinken får dig att gå ner i vikt? Visst, dricksvatten så snart du vaknar hjälper matsmältningen och tar bort den känslan av tyngd, särskilt om du äter lite för mycket med mat eller alkohol kvällen innan. Vattnet gör att du kan eliminera avfall och stagnation av vätskor, så först och främst det bekämpar vätskeansamling och hjälper till att rinna av. Vattnet är därför redan dyrbart och förstärks ytterligare av citronen, som ger dig mycket C-vitamin och har en antioxidant och antiinflammatorisk verkan. Citron främjar också cirkulationen och hjälper till att bekämpa utbredda och stillastående svullnader i kroppen. Kort sagt, att dricka två glas vatten och citron är bra för dig. Men låt oss komma till saken: går den ner i vikt eller inte?
Både vatten och citron är värdefulla ingredienser för din kropp, men de är verkligen inte en trolldryck!
Se även: It's Yellow Mania! Här är tipsen för ett perfekt citrongult hem
Citronvatten gör att du går ner i vikt: detox -effekt säkerställs med konstant användning
Ibland är problemet inte bara några extra kilo. Dessa är svullnad, toxiner, celluliter eller vätskeansamling. Utan tvekan underlättar vatten diures och hjälper dig att kasta bort avfall, avfall och överskott av gifter som verkligen är grunden för viktökning. Ja, han blir fet för det här också! På tal om svullnad, visste du att citron verkligen är kraftfull för att bekämpa dem och få dig att känna dig riktigt lätt och passform?
Om ditt problem är relaterat till svullnad och retention, kan dricka citronvatten verkligen vara till stor hjälp och hjälpa dig att komma tillbaka i form. Men om ditt problem bara är att gå ner i vikt, kan vatten och lyon inte hjälpa dig. Mycket bättre att fokusera på en hälsosam kost, låg fetthalt, sockerfattig, mycket bättre att sluta med alkohol och rökning, och läskande drycker och ägna dig själv till din kropp med lite daglig rörelse. Detta är ett smart sätt att gå ner i vikt!
Citronvatten är en dränerande dryck, men det har inga bantningsegenskaper. Kort sagt, låt oss inse det: citronvatten får dig inte att gå ner i vikt. Ett annat grundlöst rykte är att citron bekämpar hunger och skapar en mättnadskänsla. Allt detta är inte sant men om du vill dricka citronvatten på morgonen finns det många andra goda skäl att göra det!
Får du ner i vikt när du dricker citronvatten? Nej, men det hjälper din tarm!
Som vi har sett tillsammans är vatten och citron en hälsosam dryck med en detoxeffekt men du behöver den inte för att gå ner i vikt. Men även om det inte har några bantningsegenskaper är dricksvatten och citron fortfarande en bra vana. Det är en hälsosam dryck som hjälper till att utsöndringsorganen fungerar, det vill säga de som ansvarar för att rena din kropp. Till exempel, att dricka citronvatten gör det lättare för dina tarmar att fungera. Det främjar tarmens regelbundenhet och gör matsmältningen enklare och lättare: och det här är viktiga faktorer som inte bör underskattas även om du vill gå ner i vikt och följer en kontrollerad och kalorifattig diet.
Om din mage har ett mycket surt pH, ta inte citronvatten på tom mage, eftersom det kan vara irriterande. Det rekommenderas vanligtvis att dricka minst en halv citron pressad i ett glas vatten som kan vara antingen varmt eller kallt efter eget tycke och naturligtvis också säsongen och temperaturen under perioden. Detta preparat är lämpligt för dem som lider av anemi eftersom askorbinsyran hjälper till att absorbera järnet i maten, för dem som tänker utsätta huden för solen under en lång period, för dem som lider av njursten och för dem som vill att stärka och stimulera ens immunförsvar. Som du har sett är det inte en metod som passar alla, men det finns säkert många skäl att dricka vatten och citron! Men kom ihåg att dricka ditt citronvatten högst en månad i rad, kanske reservera denna goda vana för säsongsförändringar eller specifika perioder på året.
Citronvatten: saften av en halv citron pressad i kallt eller varmt vatten
I allmänhet finns citroner tillgängliga i vårt land året runt: du kan därför förbereda ditt citronvatten varje morgon och välja om du vill dricka det naturligt, varmt eller kallt eller söta det med lite socker eller helst med honung. Vatten och citron, det är en uppfriskande drink som samtidigt representerar ett verkligt universalmedel för din hälsa! Faktum är att citronsaft är en viktig källa till vitamin C, dess juice med en syrlig men intensiv och doftande smak ger vattnet en behaglig friskhet och en viktig detoxeffekt. Även om det inte får dig att gå ner i vikt, ger citronsaft som tillsätts i ditt vatten betydande fördelar för din kropp och är mycket lämplig även om du följer en diet eftersom den utför en viktig renande funktion och frigör dig från toxiner och eliminerar sedan vätskeansamling. . Kort sagt, även om det inte får dig att gå ner i vikt direkt, hjälper det dig att tömma ut och få dig att känna dig lättare, piggare och därför också mer i linje med din kropp! Enligt vissa teorier har vatten och citron flera dagar i rad också fördelaktiga effekter på huden: vad alla är överens om är att citron gör din hud vackrare och ljusare om du utsätter dig för solen, så dagarna innan och under din semester kan det vara en utmärkt skönhetsstrategi att anta för att visa upp en vacker och gyllene hud.
Nu när du känner till alla fördelar med vatten och citron är det bara att testa i några dagar och ta reda på om den här drinken effektivt kan bli din skönhetsbundsförvant!
