Dålig andedräkt: naturläkemedel för att bekämpa halitos
Letar du efter botemedel mot dålig andedräkt? Du har kommit till rätt ställe! Vi vet att dålig andedräkt kan vara pinsamt, men det finns flera naturläkemedel för att få frisk andedräkt och bekämpa dålig andedräkt. Denna orala sjukdom kan ha flera orsaker och påverkar din munhygien, tändernas, tungans och munens hälsa. Här är de bästa naturläkemedlen för att eliminera dålig andedräkt, från eterisk olja till mynta till kryddnejlika ... och om du har några kvar, här är ett gott recept för dig:
Vad är orsakerna till halitos?
Dålig andedräkt, även kallad halitos, är en ganska vanlig sjukdom i munhålan, som kan ha olika orsaker, från munhygien till vår kost. Innan vi föreslår de mest effektiva naturläkemedel för att bekämpa dålig andedräkt, låt oss granska de möjliga orsakerna som orsakar det: att förstå orsaken till din halitos kan hjälpa dig att förhindra det!
Eftersom halitos påverkar munhålan (och därför en dålig lukt som kan komma från tungan, tänderna och munnen i allmänhet) är en av de vanligaste orsakerna mat: det finns faktiskt vissa livsmedel som lätt orsakar dålig andedräkt, till exempel vitlök , lök eller kryddig mat. I dessa livsmedel finns faktiskt svavelbaserade föreningar som inte är helt smälta, men fortsätter att avge dålig lukt även om munhygien tas om hand och efter tandrengöring.
Bland de andra orsakerna till halitos, förutom näring, finner vi först och främst dålig munhygien: om du inte borstar tänderna ofta och inte använder tandtråd, garanteras dålig andedräkt! Det tjänar till att eliminera matrester mellan tänderna, som i sin tur utgör maten hos bakterierna som är ansvariga för halitos. Bakterierna som livnär sig på avfallet mellan tänderna avger svavel och är bland orsakerna - liksom dålig andedräkt - även i hålrum och tandköttsinflammation. Oralhygien är i ett nötskal mycket viktigt för tändernas och munens hälsa!
Se även
Andra orsaker till dålig andedräkt inkluderar försämring av kvicksilverfyllningar. När dessa försämras, ger de en dålig lukt i munnen. Regelbundna besök hos din tandläkare och munhygien som utförs minst två gånger om året av en professionell kommer att vara en livräddare för din tänder och hjälper dig att bekämpa dålig andedräkt!
Eventuella störningar i mag -tarmkanalen kan också orsaka halitos. De som lider av förstoppning kan till exempel ha en tendens att eliminera toxiner genom munnen, utan att kunna evakuera genom tarmen. Gastrit kan också orsaka dålig andedräkt, särskilt om det är kroniskt, och samma sak gäller andra typer av kroniska infektioner i halsen och munhålan (från tonsillit till bihåleinflammation).
Rökning är utan tvekan en av de vanligaste orsakerna till dålig andedräkt: det finns inga effektivare åtgärder för att eliminera det än att sluta röka direkt! Kom också ihåg att kombinationen av rök och kaffe eller alkohol och kaffe ytterligare förvärrar den dåliga lukten i munnen.
Andra möjliga orsaker till halitos är långvarig användning av antibiotika (som skadar bakteriefloran i munnen, orsakar att dåliga bakterier sprider sig, vilket orsakar dålig lukt), sjukdomar som diabetes eller relaterade till levern, en kostfattig fiber och rik fett (svårt att smälta). Slutligen, om du tror att du kan lösa problemet med dålig andedräkt med fasta, vet du att du har fel: att inte äta orsakar dålig andedräkt precis som att äta dåligt, och det beror på att tuggning hjälper dig att eliminera döda celler som finns i munnen på tänderna och språk.
Naturläkemedel för att bekämpa dålig andedräkt
Vi kommer nu till de mest effektiva naturläkemedlen för att bekämpa dålig andedräkt och få vackert friskt andetag hela dagen. Klorofyll är mycket användbar, kan avgifta hela munhålan och är också utmärkt i fall där halitos orsakas av tarmsjukdomar. På samma sätt är eterisk olja av pepparmynta känd för sina uppfriskande egenskaper.
Myterisk eterisk olja kan spädas ut i vatten för att skapa ett riktigt effektivt naturligt munvatten för att bekämpa dålig andedräkt: bara häll en droppe av denna eteriska olja i ett glas vatten och skölj sedan munnen i små klunkar och spotta.
I örtmedicin hittar du flera naturläkemedel som är användbara mot dålig andedräkt, särskilt om de beror på dålig matsmältning. Mjölktistel är till exempel en bitter växt med desinfektionsförmåga, lämplig för dem som lider av förstoppning. Det hjälper till att radera den dåliga lukten Andra naturläkemedel baserade på växter är gentian eller kronärtskocka (utmärkt för att hjälpa till att utsöndra saliv och underlätta matsmältningsprocessen), bitter apelsin, citron och mandarin, från vilken en eterisk olja med kända antibakteriella egenskaper.
Ja till kryddnejlika, bland de bästa naturläkemedel för halitos! Hur använder man kryddnejlika för din munhygien? Förbered bara en enkel infusion, låt den svalna och använd den sedan som en vanlig munvatten! Sköljningar gjorda med kryddnejlika är en riktig botemedel för din mun. Detsamma gäller kummin och aromatiska läkemedel som salvia och rosmarin, som avvärjer bakterier.
Bland de andra lösningarna för dålig andedräkt hittar vi aloe vera, som skyddar munhålan från inflammation: leta bara efter en tandkräm som innehåller den på apoteket, eller köp en juice, utmärkt för att bekämpa matsmältningsproblem, bland orsakerna till halitos.
Slutligen, kom ihåg att dålig andedräkt kan orsakas inte bara genom att inte rengöra tänderna och inte använda tandtråd, utan också av dålig rengöring av tungan, där bakterier förökar sig! Försök att köpa en "tungrengöring", det hjälper dig att få frisk andedräkt.
